Zaslal: čt duben 21, 2011 7:43 am Předmět: Svět tloustne
Zdravím, asi Váš nepřekvapí, že ve světě každým rokem přibývá strašné množství obézních. Nejhorší je tato situace samozřejmě v Severní Americe.
Zkuste si porovnat tyto dva následující obrázky.
VS
Pokud Vás toto téma zaujalo, tak doporučuji shlédnout dokument s názvem "Super Size Me", kde se jeden obyčejný Američan rozhodne, že po následujících 30 dní nebude jíst nikde jinde než v Mcdonalds.
_________________ "Neaktivně žít, znamená pasivně umírat."
„Můžeš mít buď výsledky nebo výmluvy. Nemůžeš mít obojí.“ - Arnold Schwarzenegger
„Jdi statečně dopředu, protože každá zkušenost je lekce.“ - Bruce Lee
Hmmm...tak v Americe buřtíci jsou, nicméně oni mají McDonalds, a češi mají knedlovepřozelo...Ono by to tak špatné jídlo nebylo, kdyby Češi uměli jíst (tzn. pár knedlíků, maso, zelí)
Znáte pana Vodochodského z "Tescoma s chutí"? Vypadá zhruba .. jako soudek od piva, prsty jako buřtíky, obličej jak sněhulák...
a jeho perly "jedině na sádle! pravá chuť je na sádle" nebo "lívanečky smažíme na sádle, protože je to zdravé..."
No, nevím.
Nicméně k americe: ty lidi to ani nevidí, a proto se za to nestydí. Mnohdy si o sobě myslí, že mají váhu v pohodě, a mají nadváhu. Ale takovou tu v pásmu víc jak 50% nadváhy. Nějaký průzkum to dokázal.
Obezita je jedinej globální problém, kterej mě nezajímá... a proč? Protože za tohle si můžou vyloženě jen lidi sami. 70% lidí v mé rodině je obezních. Z širší rodiny jen já, můj bratr a bratranec děláme sporty.
Ostatní jsou hrdí na to, co jí - nebudou to měnit. Jsou hrdí, že se nehýbou - nebudou to měnit. Argumenty samozřejmě nic neznamenají, protože oni mlčí a nereagují na ně....
Ať si špekouni dělají co chcou a ať si užijí osud, který sami sobě připravili svým zdravotním stylem... já se tlustým lidem směju. Bylo mi jich líto, ale pak jsem zjistil, že k tomu není důvod.
"lívanečky smažíme na sádle, protože je to zdravé..."
ale on má pravdu, musíš jich sníst ale třeba jenom 4 ne 10,
to Merrao, četl jsem tvůj log, zdá se mi, že jsi pořád nějaká nafouklá a když jsem viděl tvoje jídelníčky, je naprosto jasné proč, jíš naprosto dementně, dávat k snídani jogurt a pak ke všemu pořád nějaké jablko nebo zeleninu, prostě nemáš kachní žaludek, musíš jíst velmi jednoduše, tak aby trávení bylo účinně a skoro dokonalé, absolutně nemá žádný smysl sníst v každém jednom jídle ovoce, zeleninu, tuky, cukry jako komplexní tak jednoduché, bílkoviny, atd...
měla bys to maximálně zjednodušit a trochu se inspirovat dělenou stravou, neříkám striktně, ale zkus to tak na týden...
_________________ Don't be afraid of doing what you're best at
rozvíjet vlastní osobnost je jedna z nejvíc naplňujících činností
Obezita je jedinej globální problém, kterej mě nezajímá... a proč? Protože za tohle si můžou vyloženě jen lidi sami. 70% lidí v mé rodině je obezních. Z širší rodiny jen já, můj bratr a bratranec děláme sporty.
Ostatní jsou hrdí na to, co jí - nebudou to měnit. Jsou hrdí, že se nehýbou - nebudou to měnit. Argumenty samozřejmě nic neznamenají, protože oni mlčí a nereagují na ně....
Ať si špekouni dělají co chcou a ať si užijí osud, který sami sobě připravili svým zdravotním stylem... já se tlustým lidem směju. Bylo mi jich líto, ale pak jsem zjistil, že k tomu není důvod.
- Presne tak nema smysl se snazit vsechny nasmerovat na pomerne zdravou stravu, kdyz by to pro ne bylo utrpeni a stejne je jim to jedno jak vypadaji.
- Ja taky, protoze shodit neni opravdu tak tezke, zvlast kdyz v nekterych tech poradech na prime nebo kde to je maji +150kg zenu, ktera i v te blbe diete potajnu pojida sladke a nejvic me se*ou ty USA dokumenty o tech ultratlustych lidech jak je poslali na operaci, dali jim prisnou dietu, navic tam rodinna jeste rika jak je stastna ze uz konecne usetri za jidlo a delaji z nich uplne chudacky ze hubnou (Proc si nejaky 250kg tlustoch zaslouzi 30 minut slavy v televizi, kdyz se na tu vahu vyzral sam ? )
Edit: Na ty porady kde ty velryby hubnou se nedivam, ale bud to slysim od vedle z TV nebo mi to pak nekdo rekne ve skole
Třeba já fakt rád poslouchám jsou ty tipy na hubnutí: "Normálně kamoška zhubla 3 kila za týden, že nejedla." "Fakt? Tak to jdu do toho!" :D A nebo když kamoška celý den nic nejí, aby zhubla a pak si dá stejně jednou za den akorát musli tyčinku :D :D
To je vždy akorát škoda slov těm lidem něco říkat. To by bylo stejné jak z toho pořadu Jste to co jíte.
Třeba já fakt rád poslouchám jsou ty tipy na hubnutí: "Normálně kamoška zhubla 3 kila za týden, že nejedla." "Fakt? Tak to jdu do toho!" :D A nebo když kamoška celý den nic nejí, aby zhubla a pak si dá stejně jednou za den akorát musli tyčinku :D :D
To je vždy akorát škoda slov těm lidem něco říkat. To by bylo stejné jak z toho pořadu Jste to co jíte.
Neco podobneho jsem tedkom zazil, protoze pritelkyne od kamarada chtela zhubnout, tak jsem se od ni pak dozvedel, ze uz kdysi zkousela zhubnout a ze za 1 mesic shodila 10kg, ale stylem, ze jedla 1 jidlo denne a po tom mesici se u ni zacaly objevovat epilepticke zachvaty
Třeba já fakt rád poslouchám jsou ty tipy na hubnutí: "Normálně kamoška zhubla 3 kila za týden, že nejedla." "Fakt? Tak to jdu do toho!" :D A nebo když kamoška celý den nic nejí, aby zhubla a pak si dá stejně jednou za den akorát musli tyčinku :D :D
To je vždy akorát škoda slov těm lidem něco říkat. To by bylo stejné jak z toho pořadu Jste to co jíte.
ono to je tezky ja byl jeste pred 3 rokama uplne stejnej pokazdy kdyz sem chtel hubnout tak sem proste prestal jist pres den a pak si dal jen veceri a nadherne sem ve vysledku pribiral ... lidem tezko vysvetlis ze bez pravidelny stravy a pohybu sadlo dolu nepujde oni budou dycky hledat nejjednodussi zpusob jak toho dosahnout a nez aby sli fakt cvicit tak si radeji koupi treba vibrabelt nebo jak se ta blbost z televize menuje
Třeba já fakt rád poslouchám jsou ty tipy na hubnutí: "Normálně kamoška zhubla 3 kila za týden, že nejedla." "Fakt? Tak to jdu do toho!" :D A nebo když kamoška celý den nic nejí, aby zhubla a pak si dá stejně jednou za den akorát musli tyčinku :D :D
To je vždy akorát škoda slov těm lidem něco říkat. To by bylo stejné jak z toho pořadu Jste to co jíte.
ono to je tezky ja byl jeste pred 3 rokama uplne stejnej pokazdy kdyz sem chtel hubnout tak sem proste prestal jist pres den a pak si dal jen veceri a nadherne sem ve vysledku pribiral ... lidem tezko vysvetlis ze bez pravidelny stravy a pohybu sadlo dolu nepujde oni budou dycky hledat nejjednodussi zpusob jak toho dosahnout a nez aby sli fakt cvicit tak si radeji koupi treba vibrabelt nebo jak se ta blbost z televize menuje
cipínek má pravdu, smažit na sádle je určitě zdravější než na většině rostlinných tucích (palmový, kokosový a v malé míře olivový olej je možné považovat za zdravé).
Líbí se mi, jaký názor má na výživu Kid, to znamená vše, ale s mírou, a vyhýbat se junk food typu fast food,polotovary (a to i konzervy, různé instantní věci, věci s dlouhou trvanlivostí, prostě sračky plné konzervantů a jiné chemie).
Největší vliv na obezitu mají vedle omezení pohybu tyto "prefabrikáty" plné skrytých sacharidů, a obecně velký příjem sacharidů.
Co se týče dělené stravy, její obecný princip je správný, jelikož nejhorší je míchat nálož sacharidů s tukem.. (ten typický hambáč či to knedlo, vepřo..)
_________________ there is no point in being alive if you cannot do the deadlift¨
můj spolužák taky vážil nějakých 90 kilo a chtěl zhubnout, takže prostě nejedl... maximálně ve škole si dal svačinu ale jinak celej den nic nejedl.. a světe div se, on tím zhubl.. ale jeho tělo mu za takovou "dietu" asi moc nepoděkovalo
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete hlasovat v tomto fóru