Co vám leze na nervy 4

MAST3R · Zaslal: čt srpen 25, 2011 6:48 pm Předmět:

Tak to jsem měl přesně já, akorát mě braly jen kolena.
Když jsem jel vlny.
Měl jsem dvakrát tejdně nohy, ale měl jsem rozdělené kvadricepsi a hammy jsem jezdil zvlášt, takže to vyšlo na 2 x tejdně kvadry a 2 tejdně hammy, což je 4 krát tejdně, do toho ještě 2-3 tejdně lýtka a ještě 4x30 minut běh. A kolenům se to moc nelibilo.

_________________
Do posilovny chodím jen proto, abych mohl říkat, že tam chodím.
Chvála je příjemná, kritika potřebná! - Jaromír Jágr 68.

CIZO · Zaslal: čt srpen 25, 2011 6:52 pm Předmět:

hovnival napsal:

sakra presne v dobe, kdy sem si precetl, ze Cizo si utrhl achilovku sem ju zacal nejak divne cejtit. Cekam kdy se me utrhne taky : (

Neblázni, z čeho by se ti měla utrhnout? Při normálním tréninku se ti achilovka neurve.

_________________
"Excuses will only get you so far in life, you know? You could make excuses for everything - this hurts, that hurts... but it'll only get you so far.
Won't really get you anywhere with me."

Derek Poundstone

guruhonza · Anonymní

hovnival napsal:

nekdo tu nekde psal, ze kdyz clovek narazove zacne delat hodne aerobky, tak to ty slachy nedavaj, to bude asi s toho. Su dojebanej, je to horsi jak kdybych 7x tydne drepoval...

Je to tak, já si tímhle vysvětluju svoje dojebaný kolena hned od začátku diety.... rotoped + fotbal + běhání, do toho tréningy nohou....

hovnival · (ban)

nevim, proste v ni cejtim nejaky divny napeti a kdyz treba jedu lytka, tak me tam obcas tak divne krupne u paty. Ze by tam byl nejakej zanet nebo co, ale pohmatem nic necejtim...

CIZO · Zaslal: čt srpen 25, 2011 7:03 pm Předmět:

No zánět tam bejt může. Ono to moc bolet nemusí, mě to skoro nebolelo ani ve chvíli kdy to ruplo. Běháš nebo tak?

_________________
"Excuses will only get you so far in life, you know? You could make excuses for everything - this hurts, that hurts... but it'll only get you so far.
Won't really get you anywhere with me."

Derek Poundstone

haino · Zaslal: čt srpen 25, 2011 7:06 pm Předmět:

Žádný strach,chodím kardio s 70-110kg kopce a achilovce se nic neděje.

hovnival · (ban)

behat ? Ses blazen ? Tak mozna kdyz jdu pres cestu a jede auto, tak se rozebehnu :) Ja chodim do kopce na pase :))

CIZO · Zaslal: čt srpen 25, 2011 7:10 pm Předmět:

hovnival napsal:

behat ? Ses blazen ? Tak mozna kdyz jdu pres cestu a jede auto, tak se rozebehnu :) Ja chodim do kopce na pase :))

No tak to by byla pořádná smůla uhnat si tim zánět achilovky teda. Ale jestli tam fakt něco cejtíš... Popravdě by mě zajímalo jak se dá takovej zánět s jistotou odhalit kromě magnetický rezonance.

_________________
"Excuses will only get you so far in life, you know? You could make excuses for everything - this hurts, that hurts... but it'll only get you so far.
Won't really get you anywhere with me."

Derek Poundstone

Frozz. · Zaslal: čt srpen 25, 2011 9:09 pm Předmět:

MAST3R napsal:

To mám taky se sparingem, řekne, že ho chytá loket a mě za pár treningu začně brát taky.
No a včera jem furt přemejšlel o tom Draperovi a leg- pressu a měl jsem taky pěknej fail.
Jsem dal 9x250kg a sparing řek, ať dám poslední hlubokej, jsem to pustil uplně dolu a vypla mi noha a nešlo to nahoru a sparing to taky podcenil, ale nakonec jsme to dostali nahoru. :-)

To dělá ta psychika no :).

K té achilovce: neudělejte stejnou chybu jako můj taťka, kterej si vzal nevhodný boty na squash, a při zastavení si roztrhl achilovku, ... už je to hooodně let, a doteď nemůžu už dělat nic na 100%, a má tam 20cm jizvu.

_________________
"For me life is continuously being hungry. The meaning of life is not simply to exist, to survive, but to move ahead, to go up, to achieve, to conquer."

Smazaný uživatel (071) · Zaslal: pá srpen 26, 2011 8:34 am Předmět:

To vedro tenhle týden!!! Že já chuj si nevzal dovolenou a nestrávil ho zalezlej v přízemí v bytě ženiných rodičů, kteří jsou pryč...

Azmodan · Zaslal: pá srpen 26, 2011 8:47 am Předmět:

Octopuss napsal:

To vedro tenhle týden!!! Že já chuj si nevzal dovolenou a nestrávil ho zalezlej v přízemí v bytě ženiných rodičů, kteří jsou pryč...

Vydrž, zejtra to snad skončí, aspoň já na to čekám jako na smilování. V bytě mám něco kolem 32 stupňů a na to že jinak mám léto celkem rád, už mi to pomalu začíná vadit. Nejhorší je na tom, že ani v noci se to vedro nedá vyvětrat. HNUS

_________________
Šťasten ve svém šílenství hlupák objal Ďábla.

Smazaný uživatel (071) · Zaslal: pá srpen 26, 2011 6:03 pm Předmět:

Zítra je to nanic, sedím v autobusu domů, čvachtá mi mezi půlkama i jinde, a fakt nevím, jak mám jít v týhle sauně dřepovat :D

guruhonza · Anonymní

si dej sprchu před posilkou ještě

riker · Zaslal: pá srpen 26, 2011 6:46 pm Předmět:

Azmodan napsal:

Octopuss napsal:

To vedro tenhle týden!!! Že já chuj si nevzal dovolenou a nestrávil ho zalezlej v přízemí v bytě ženiných rodičů, kteří jsou pryč...

Vydrž, zejtra to snad skončí, aspoň já na to čekám jako na smilování. V bytě mám něco kolem 32 stupňů a na to že jinak mám léto celkem rád, už mi to pomalu začíná vadit. Nejhorší je na tom, že ani v noci se to vedro nedá vyvětrat. HNUS

my mame v praci klimatizaci. Ted uz tady nikdo neni takze jsem nastavil termostat na 13 stupnu

a nejradsi bych tady prespal...

kubaz · Zaslal: pá srpen 26, 2011 6:54 pm Předmět:

pekny vedro dneska sem prijel z dovolenky z tuniska a pripada mi ze tu je vetsi teplo nez tam