Czeblade- P90X makacka

CZEBLADE · Zaslal: út listopad 15, 2011 10:22 pm Předmět:

x46x napsal:

Je ten tvaroh opravdu tak důležitý?

Rekl bych, ze jo.. zasobuji tim telo zivinamy diky kaseinu kolem tech 5-6 hodin jistych a hned rano pak dam tekute amina. Nwm jak je to s vylucovanim hormonu a vyuzitim tukovych zasob prez noc, ale pamatuji si, ze neni dobre jednoduche cukry a vysokx GI.

daymoon · Moderátor

Czeblade: máš asi dobrou suplementovou základnu, ale spíš bych řekl pro kulturistu v přípravě na MČR a přitom cvičíš hopsání pro americký tlustý baby co jsou liný vylézt ven. A to říkám proto, že to samé cvičím i já :-)

_________________
Slunce je velký žlutý prášek od nebeských psychiatrů

*´¨)
¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)
(¸.•` (¸.•` *daymoon*´¨)¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)

CZEBLADE · Zaslal: st listopad 16, 2011 10:30 am Předmět:

:D Ale zase to nejak neprehanim jak kdysi :D
Akorat mam zase necim popletenou hlavu, co rikas na TRX system? Pokud by to bylo opravdu tak dobre, je dobre to zkusit udelat nebo kpupit. Je to i u nas ve Zline, ale za trocha toho chozeni tam uz bych na to mel

daymoon · Moderátor

TRX mám doma, hodně dobrá věc, kterou jsem dočasně opustil kvůli P90X. Nechci z tréninku dělat dort pejska a kočičky, abych tam dal všechno nejlepší a myslel si, že teď to bude bomba :-) Proto jsem to vyřadil, stejně jako dynamiku s kettlebelem a podobné věci.

_________________
Slunce je velký žlutý prášek od nebeských psychiatrů

*´¨)
¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)
(¸.•` (¸.•` *daymoon*´¨)¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)

CZEBLADE · Zaslal: st listopad 16, 2011 12:36 pm Předmět:

A na kolik te to vyslo? Pry je dost napodobenin a vice variant.. libi se mi ten army style :D. Chystam se o tom vic dozvedet z jedne diplomky jednoho studenta masarny, ale fakt ses zlepsils? V treninku dynamiky a vybusne sily jsem novacek.... co rikas na ty rychlostni expandery nebo jak je to jmeno... machas rukama a delat kove vlnky... diky jsem nechapal, proc to ti zapasnici cvici.

daymoon · Moderátor

Všechno nové co přínáší pestrost a změnu do tréninku je pozitivní. Ony ty činky jsou pěkný, ale není to všechno. Teď jsem si u ježicha objednal pár dalších věcí do domácí posilky, tak budu moct zařadit další legrácky.

TRX mám kopii, přišla mě na asi 1500. Koukni na ebay a nebo normálně hledej na googlu.

_________________
Slunce je velký žlutý prášek od nebeských psychiatrů

*´¨)
¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)
(¸.•` (¸.•` *daymoon*´¨)¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)

CZEBLADE · Zaslal: st listopad 16, 2011 2:19 pm Předmět:

A kolik to ma stat original? Jeden borec z prahy to prodaval za 2,2 vsechny 3 verze. No nwm z internetu tomu moc neverim a nemam to jak zaplatit tim paypalem a jinym

CZEBLADE · Zaslal: st listopad 16, 2011 8:52 pm Předmět:

] TYDEN 3:
Trenink c.16.: Shoulders+Arms+AB ripper

Dneska to byla pohodicka, hodina odpocinkoveho polospanku, pak kafe+No Explode a BCAA 2 cps. Bricho uz slo zase o neco lepe, jen u bycyklu me chytaly nohy a mason twist...no silenost jako vzdy

CZEBLADE · Zaslal: čt listopad 17, 2011 8:37 pm Předmět:

TYDEN 3:
Trenink c.17.: Yoga X

Uz od zacatku jsem nemel moc energie a chut, ale pak se to zlepsilo. Potil jsem se jak de*ka a neco porad nedokazu udelat nebo v nekterych pozach tak dlouho vydrzet

CZEBLADE · Zaslal: pá listopad 18, 2011 10:32 pm Předmět:

TYDEN 3:
Trenink c.18.: Legs, Back + AB Ripper

Totalni unava, ale dalo se to vydrzet, jen ty shyby me stvou... udelam pulku co ani a kde se meni nadhmat podhmat za pochodu, tak si musim stoupnout

CZEBLADE · Zaslal: so listopad 19, 2011 7:58 pm Předmět:

TYDEN 3:
Trenink c.19.: Kempo X

Zabava, hlavne od konecnych 20 min

CZEBLADE · Zaslal: ne listopad 20, 2011 7:00 pm Předmět:

TYDEN 3:
Trenink c.20.: X Stretch

Docela to slo, az na nechutnou bolest leve dlane nebo co me to tam bolelo :D ... zase jsem neudelal ten luk : (/

CZEBLADE · Zaslal: po listopad 21, 2011 8:36 pm Předmět:

TYDEN 4:
Trenink c.21.: Yoga X

Trochu jsem to proflakal, blbe se dycha s poloucpanym nosem

CZEBLADE · Zaslal: út listopad 22, 2011 8:04 pm Předmět:

TYDEN 4:
Trenink c.22.: Core Synergistics

Tak toto je horsi nez Plyo trenink... to prevraceni ala banan-superman a i to druhe... des neslo to a bouchani o postel nebo skrin z nedostatku prostoru me sralo. Nejvic me nasrala ta blondyna... clovek se sotva odlepi prdeli od zeme a ona si poskoci o 360 stupnu jak nic.
Jsem na sebe nasrany, kdybych nejel jen ten blby kulturisticky trenink a taky trenoval pruznost a ohebnost ...

daymoon · Moderátor

Človeče, tak blondýna je Dreya Weber, gymnastka, artistka a kdo ví co ještě. To je celebrita v P90X crew :-)

_________________
Slunce je velký žlutý prášek od nebeských psychiatrů

*´¨)
¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)
(¸.•` (¸.•` *daymoon*´¨)¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)