1x250kg 1x265kg PR (neoficiální Český rekord)
1x270kg PR (neoficiální Český rekord)
tělesná váha- 103,2kg
Umístění- 2. z 10ti
Takže jak už to kubaz s drapem nakousli, nakonec se mi povedlo to hrozný číslo (262.5) pěkně zaokrouhlit první pokus byl lehoučkej, prostě jasnej základ. druhej už bylo PRko, ale šlo to celkem pěkně. Akorát pak mi Jirka říkal, že se málo zakláním (mě to přišlo dost) a že si mě příští kolo líp pohlídá....Třetí pokus, Já nevím, viděl jsem to z videa jen jednou, z pod činky mi to přišlo relativně lehký, možná 5 kg rezerva. Nahoře jsem ale udělal píčovinu, zarval jsem to dozadu jako prase (fakt nehorázně) nechtěl jsem si pokazit PRko kvůli takový blbosti. no hlavní je, že byl platnej.
Jinak teda byl jsem druhej, Předemnou bylo hovado, 290kg 21 let (!!) váha asi jako já, okolo 100- No toho jsem fakt neměl...
Soutěž sice nebyla IPF ale já jsem toho nijak nezneužíval (brutální dotahy po kolenou apod.) takže si to regulérně uznávám.
Tímhle tím, vlastně ukončuji tuhle sezónu...tohle byla taková třešnička na dortě, teď rozjedu něco objemovějšího, jakožto pořádnou přípravu na další soutěž, přesněji na 4.2.2012
Docela mě potěšil i Jirka, když obdivoval můj výkon, zrovna od něj, se to poslouchá dobře
Jinak dneska mi, nevím proč, přišel dres šíleně volnej, přes prdel a nohy, tak jsem se pak bál že nedám ani základ. nakonec mě ten dres, paradoxně, tahal víc než obvykle, skoro jsem se nemohl k čince dostat.Když už jsem to nakousl, tak ještě něco. Objednal jsem si dres supercenturiona 38ku. (nehledejte s v tom žádnou souvislost s dneškem, už o tom přemýšlím dlouho) te´d mám 40tku, a volnou, takže bych se do toho mohl vlést, jsem zvědavej co to udělá.
Ještě další věc, po zhlédnutí videí, jsem zjistit, že jsem strašně málo zapojoval nohy. Nevím proč vždycky do toho du dobře, ale tady mi lítala prdel nahoru...No, to až pak, až dodám videa.
Něco málo k soutěži samotný- Za mě super. Vedl to Jirka Tkadlečík, myslím že to zvládl fakt dobře. Pár drobnějších chybiček sice bylo, ale tak nic není dokonalý. Na Místě bylo nakonec, nevím asi 40 lidí (ale původně mělo být 64, spousta lidí to ani nezrušily a ještě se na ně čekalo ) Byla tam kulturistická a strongmanská exibice, na místě se dalo nakouput jídlo, pití..spokojenost
I co se vah týče, tak byla soutěž na poměrně vysoké úrovni...poměrně dost lidí (a snasd všichni RAW) Dávalo 300+ (tak...8lidí?) jeden dokonce 340....
Takže shrnutí, Soutěž si mi líbila, s výkonem jsem spokojenej (jen mě mrzí absence 4. pokusů, 275 by padlo) takže za mě super, a budu se těšit na příští ročník
EDIT: Jinak teda jestli tam za příští rok nepřidám 30kg, tak jsem největší loser....
_________________ "Jestli se té činky dotkneš, zabiju tě!"
Kirk Karwoski směrem ke spotterovi
_________________ "I guess he’s taking Hunt to Takedown City, where the pain is free and the hits are plenty."
On to Turakam nemyslí zle, občas jsou ty jeho poznámky na ránu, ale většinou jsou dost na místě. To je takový náš Dr. House
"Conor Bless"
Jděte někam Čech má průměrně 120x za rok sex a jak se říká, zajímalo by mě, kdo šuká za mě. Ale tady jsem aspoň klidnej, že už vím, kdo ty kila za mě tahá
_________________ The pain you feel today will be the strength you feel tomorrow
Jděte někam Čech má průměrně 120x za rok sex a jak se říká, zajímalo by mě, kdo šuká za mě. Ale tady jsem aspoň klidnej, že už vím, kdo ty kila za mě tahá
co na to říct....snad jen díky
_________________ "Jestli se té činky dotkneš, zabiju tě!"
Kirk Karwoski směrem ke spotterovi
Jak jsi nedavno zalozil to hlasovani, jestli vytahnes 300 nebo ne, tak jsem dal samozrejme ze ne, ale zil jsem v domneni, ze to chces dat jeste letos, jak me pak ale Kubaz vyvedl z omylu, ze je to cil na pristi rok, tak to rikam ze ano. Potencial na to mas, ted jen hlavne, aby ti neco neprdlo (to by ses pak musel dat na fitness )
_________________ CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/ Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)
Gratulace, super výkon . V budoucnu těch 300 kg určitě překonáš.
_________________ "Neaktivně žít, znamená pasivně umírat."
„Můžeš mít buď výsledky nebo výmluvy. Nemůžeš mít obojí.“ - Arnold Schwarzenegger
„Jdi statečně dopředu, protože každá zkušenost je lekce.“ - Bruce Lee
este nedavno si sa tu sam cudoval nad 250 a teraz tam strelis este o 20kg viac? Co viac dodat? Vykon hodny velkeho chlapca :) congratz! Nech vydrzi zdravie
eště máš měsíc na to, aby si se dostal před Morica v soutěži "nejvíc badass člověk na foru, kterej se nehorážně zlepšuje, že to snad ani není možný" ... tohle je taková moje privátní soutěž a zatím se dělíte o první místo... :D
Tím chci říct, že máš evidentně úžasnej potenciál, kterej dokážeš narozdíl od většiny lidí (včetně mě) využít a už za to si zasloužíš obdiv. Ať ti to vydrží ;)
Draper-Díky, možná jsem to už taky někdy dřív psal, ale dávat si to za cíl do konce tohohle roku by byla fakt naivita....Ale příští rok se mi to už fakt začíná jevit jako reálný
V to taky doufám, přece jen, to riziko úrazu tam je Ale já a fitnes...blbneš?? nevím asi máš bujnou fantazii, ale já si sám sebe, vysekanýho, jak pumpuju biceps na kladce, teda představit neumím
Reiben- Díky za podporu, určitě se to budu snažit atakovat co nejdříve to půjde*a01*
Seeya- Jo, to máš pravdu, ta mrtvola je u mě za posledních pár měsíců něco (alespoň pro mě)neuvěřitelnýho.... Před 2-3ma měsícema jsem si dal na mrtovlu osobáka 235kg, bylo to na krev, a měl jsem z toho druhý Vánoce teď tam je 270 s rezevou...
Guru-Děkuju, ale s Moricem se porovnávat nemůžu....on je jiná liga Nicméně mě to těší, jestli jsem s ním na prvním místě Ale tenhle rok jsem už nic těžkýho neplánoval (ikdyž jak se znám, tak to nevydrzím,a možná si nějaký to PR nadělím k Vánocům )
Díky, budu se (vás všechny) snažit nezklamat a dostat ze sebe maximum
EDIT: tak mám nakonec i nějaký fotky-
250kg
265kg
270kg
270kg
_________________ "Jestli se té činky dotkneš, zabiju tě!"
Kirk Karwoski směrem ke spotterovi
Triceps na horní kladce
5x20
5x25
5x25
5x25
5x25
5x25
5x25
5x25
5x25
5x25
Dneska jen taková lehká rychlovka...trošku zloběj záda, asi jsem si, bohužel, při tý poslední mrtvole (270) skřípl nerv....ani to moc nebolí, ale zrovna třeba při benchi to trošku cítím Tak se teď ukažte, místní borci. Jak nejlépe/nejrychleji/nejefektivněji uvolním skříplý nerv? budu vděčnej za každou radu
_________________ "Jestli se té činky dotkneš, zabiju tě!"
Kirk Karwoski směrem ke spotterovi
Kurva ty jedeš! Gratulace největší, 270 jako prd a technicky (z mého lajckého pohledu) fakt luxusně. Jakmile se dam do kupy, tak začnu útočit, protože tohle neni možný
Edit: k tomu tvýmu skříplýmu nervu, já bych viděl postup fyzio: > klid/rehab > začít tahat :)
_________________ No man has the right to be an amateur in the matter of physical training. It is a shame for a man to grow old without seeing the beauty and strength of which his body is capable. Socrates
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete hlasovat v tomto fóru
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
) Byla tam kulturistická a 
Ale já a fitnes...blbneš?? nevím asi máš bujnou fantazii, ale já si sám sebe, vysekanýho, jak pumpuju biceps na kladce, teda představit neumím 
Nicméně mě to těší, jestli jsem s ním na prvním místě 
