Divnej Drejprd

Draper · Zaslal: pá leden 06, 2012 3:09 pm Předmět:

7/1 AEROBKA

kolo
60 minut (44,22km 44,22km/h, celkem 55 minut na max zatez)
60 minut (43,60km 43,60km/h, celkem 60 minut na max zatez)

-k treninku no comment, to by asi stejne nikdo nemel sanci pochopit

-jinak to, ze bych zitra rad sel do posilovny, uz psat radeji nebudu, nechame to osudu

_________________
CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)

Moocha · Zaslal: pá leden 06, 2012 3:56 pm Předmět:

Žádnej PR? To tě snad ani nemohlo bavit..

Draper · Zaslal: pá leden 06, 2012 4:01 pm Předmět:

Moocha napsal:

Žádnej PR? To tě snad ani nemohlo bavit..

ale jo byl, v druhe hodinovce jsem jeste nikdy nedal vic jak 43,5km , takze klidek

_________________
CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)

Draper · Zaslal: so leden 07, 2012 2:46 pm Předmět:

8/1 AEROBKA

kolo
60 minut (44,65km 44,65km/h, celkem 55 minut na max zatez) PR!!
60 minut (43,80km 43,80km/h, celkem 60 minut na max zatez)

-prekonano neprekonatelne

V polovine prvni casti jsem byl asi o 150m lepsi nez jindy v case 30:00, coz me motivovalo jet si pro PR, zaroven jsem ale dostal strasnou depku

z te predstavy, ze musim jel pul hodiny v tomhle tempu, vlastne v jeste vetsim, coz me prislo naprosto neunosne, ale totalne jsem se do toho zazral :) a dal jsem to. Myslel jsem ze exnu, poslednich 10 minut to uz jsem nemyslel vubec, protoze to proste neslo

Po skonceni prvni casti 4-5 minut pauza a ja totalne na odpis. Do druhe hodinovky jsme sel s tim, ze si dam povinnych 43km, ale stejne me to nutilo jet na lepsi vysledek. Chvilema opet pocity zoufalstvi

, ale nesetril jsem se ani chvilku a nakonec z toho byl nejlepsi vysledek, co jsem kdy v druhe casti dal. (sorry za trapny kecy, ale musim to ze sebe dostat :) )

-jo jinak posilovna zatim nic jak je vidmo, ale jeste letosni zimu planuju navrat

a taky me urcite brzy zacnou srat ty svaly, co u tehle brutalni aerobek ztracim

_________________
CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)

Draper · Zaslal: ne leden 08, 2012 2:18 pm Předmět:

9/1 AEROBKA

kolo
60 minut (44,10km 44,10km/h, celkem 54 minut na max zatez)
60 minut (43,70km 43,70km/h, celkem 60 minut na max zatez)

-dnes prvnich cca 25 minut strasne pomalej, nohy jak z kamene a vubec jsem nemohl chytit tempo, jsem myslel, ze je snad rozbitej displej. V polovine jsem byl horsi o vic jak 300m oproti vcerejsku, i kdyz vcerejsek byl extrem vses extremu a zivotni jizda :), trochu me ta ztrata deprimovala :) ale pak jsem se vzchopil, zacal jsem si v duchu nadavat

a hned jsem se do toho dostal. Povinnych je 43,5km, ale chtel jsem 44, takze jsem tech dalsich asi 30 minut valil co to slo, i kdyz jsem vedel, ze PR nehrozi, nakonec 44 a neco malo, ale opravdu peklo

Druha cast taky brutalni a s vysledkem maximalni spokojenost, jen o 100m horsi nez vcera. Dnes i kdyz nebyl zadny osobni ani svetovy rekord, tak opravdu hodne narocna jizda :-)

-jinak cely tyden jsem mel od fitka volno, zitra zacina novy tyden, coz je idealni doba vratit se zpet

Sice diky tenhle sebevrazdam na kole odpocatost na nule, svaly totalne vycucucly, ale preci jen zacinam mit tak trochu pocit, ze me to zelezo zacina chybet. Nejradeji bych dal to, co na me funguje nejlepe, a to split, ale uvidime, uspech bude uz jen to, ze se do posilovny vypravim a ozelim tak aerobku

_________________
CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)

Draper · Zaslal: po leden 09, 2012 3:22 pm Předmět:

9/1 AEROBKA

kolo
60 minut (44,50km 44,50km/h, celkem 55 minut na max zatez)
60 minut (44,00km 44,00km/h, celkem 60 minut na max zatez)

-zajimalo by me, jestli me z toho driv klepne nebo jebne

PR v celkovem souctu ujetych km a jeste nikdy se mne nepovedlo dat ve druhe hodinovce 44km, ovsem to jsem jel totalne na doraz, fuj. Jinak absolutne bez komentare

-strasne by se mne ted hodilo mit doma nejake cinky, ze ja debil to tenkrat prodaval

Dival jsem se, ze by se dalo sehnat cca 100kg zavazi, 1 nakladaci osa + 2 male za nejakych 6 tisic a nejaky drobny, coz neni tak moc, ale zase si rikam, ze je to zbytecnost, protoze tahle nechut chodit do fitka casem prejde a navic by to byl dalsi kram do domu a uz tak je tady toho az moc. Tak nevim...

_________________
CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)

Draper · Zaslal: út leden 10, 2012 1:45 pm Předmět:

10/1 AEROBKA

kolo
60 minut (44,30km 44,30km/h, celkem 54 minut na max zatez)
60 minut (43,80km 43,80km/h, celkem 60 minut na max zatez)

-krom toho, ze to byl masakr jako vzdy, kdy jsem mel chvilema pocit, ze z toho kola spadnu nebo ze pozvracim (a to neprehanim ani v nejmensim), tak zacinam mit neskutecne otlacenou prdel a to tak, ze uz nemuzu poradne sedet ani na zidli.

-jinak kdy mel nekdo doma nakladaci osu a prekazela mu, tak koupim, pripadne i lavicku :)

_________________
CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)

Draper · Zaslal: út leden 10, 2012 3:26 pm Předmět:

To by me zajimalo, koho ten log jeste bavi cist :)
Uz mam doma 2 male nakladaci osy + cca 100kg zavazi, takze od zitrka zase zacinam cvicit, jeste si nekde sezenu velkou osu pripadne par kg zavazi a bude to opet skoro plnohodnotny trenink. Kdyz budu mit chut na nejake stroje, zajdu si obcas do fitka :)

_________________
CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)

Pavelcb · Zaslal: út leden 10, 2012 3:37 pm Předmět:

No já ho otevřu pravidelně

a čekám,kdy konečně začneš ten plánovaný objem

_________________
Věci se nestávají..věci se tvoří !

Draper · Zaslal: út leden 10, 2012 3:51 pm Předmět:

K cemu objem. Proc na sebe zbytecne nabalovat zatez, kdyz se takto citim lepe? :) Momentalne bude uspech to, ze nebudu v permanentnim katabolizmu

a kdyz nejaky ten sval naroste, tak se zlobit nebudu, ale opravdu netouzim po tom byt "velkej" jako drive :)

_________________
CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)

Wojtkingson · Zaslal: út leden 10, 2012 3:54 pm Předmět:

A pozor, cvičení doma, to jsem zvědavej, jestli mě něčím inspiruješ

Budeš si shánět nějakou podložku pod ty činky? Nějakou gumu nebo tak něco?

_________________
The pain you feel today will be the strength you feel tomorrow

Draper · Zaslal: út leden 10, 2012 3:59 pm Předmět:

Wojtkingson napsal:

A pozor, cvičení doma, to jsem zvědavej, jestli mě něčím inspiruješ

Budeš si shánět nějakou podložku pod ty činky? Nějakou gumu nebo tak něco?

Doma (tenkrat jeste ne v Brne) uz jsem drive cvicil asi rok, rok a pul a byly to ty nejlepsi treninky, co jsem kdy cvicil :)
Podlozku pod cinky? Ne na co? Stejne 90% mych sousedu jsou nahluchli duchodci mezi 70 a 80 roky, takze nikoho rusit nebudu:) a mlatit s tim o zem taky nehodlam.

_________________
CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)

Poman · Zaslal: út leden 10, 2012 5:22 pm Předmět:

Draper napsal:

Wojtkingson napsal:

A pozor, cvičení doma, to jsem zvědavej, jestli mě něčím inspiruješ

Budeš si shánět nějakou podložku pod ty činky? Nějakou gumu nebo tak něco?

Doma (tenkrat jeste ne v Brne) uz jsem drive cvicil asi rok, rok a pul a byly to ty nejlepsi treninky, co jsem kdy cvicil :)
Podlozku pod cinky? Ne na co? Stejne 90% mych sousedu jsou nahluchli duchodci mezi 70 a 80 roky, takze nikoho rusit nebudu:) a mlatit s tim o zem taky nehodlam.

Já mám doma jednu jednoručku 11kg (druhou jsem někomu pujčil a už jsem neviděl:) to ti asi hádám nestačí.

_________________
Nikoho nemasíruju...

daymoon · Moderátor

to ti vlastně můžu gratulovat jakožto novému majiteli posilovny. Vítej kolego :-)

_________________
Slunce je velký žlutý prášek od nebeských psychiatrů

*´¨)
¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)
(¸.•` (¸.•` *daymoon*´¨)¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)

Draper · Zaslal: út leden 10, 2012 6:53 pm Předmět:

daymoon napsal:

to ti vlastně můžu gratulovat jakožto novému majiteli posilovny. Vítej kolego :-)

Jojo Drejprd's gym coming soon :-)

Ale kdyz tak vzpominam par let zpet na tu pohodu, jaka byla doma u cviceni, tak se na to zacinam i tesit :) Do posilovny bude stacit chodit 1x tydne a zbytek, az si jeste poridim velkou osu a nejakou jednoduchou lavku, odcvicim doma.

_________________
CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)