smoke


Jdi na stránku Předchozí  1, 2, 3, 4, 5  Další
 
odeslat nové téma  Odpovědět na téma - smoke  Úvodní stránka -> Osobní tréninkové logy -> smoke
Rychle na stránku:
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma  
Autor Zpráva
Luster


PříspěvekZaslal: pá leden 20, 2012 3:46 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

takze zaneprazdneny, chapu
_________________
Humans are land-based bipeds. Pullups are for monkeys. Or at least a second-tier priority.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
koubic


PříspěvekZaslal: so leden 21, 2012 12:50 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

tlaky s vc ve stoje 50 kilo 2x15op
tlaky jr kozy 33kilo 2x15op
pritahy v predklonu vc 90 kilo 2x15op.
kladka zada sirokej 60 kilo 3x15op.
biceps kladka 20 kilo 3x8op.
rozpazky v predklonu 5 kilo 3x20op.

lepsi jak vcera, ale vsechno na krev nad 10op. uz to nedavam...
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
sousedovic Toníček


PříspěvekZaslal: so leden 21, 2012 1:15 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

co to je SWED?
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
koubic


PříspěvekZaslal: so leden 21, 2012 2:31 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

to je to co jsi delal poslednich 8 let
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
madball


PříspěvekZaslal: so leden 21, 2012 2:37 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Co je s tou přípravou na trojboj, ty na to nakonec dlabeš?
_________________
Non-functional hypertrophy (sarcoplasmic hypertrophy) doesn’t lead to an improvement in the capacity to produce force, but it does lead to added body weight (thus you have to carry more weight without having more strength).
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
sousedovic Toníček


PříspěvekZaslal: so leden 21, 2012 4:41 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

no to já nééé (už jsem to našel na netu)
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
koubic


PříspěvekZaslal: so leden 21, 2012 4:43 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

nevim jestli se chápeme
madball: dlabu to
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
magion


PříspěvekZaslal: so leden 21, 2012 4:48 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Smoke Weed Every Day :)))
_________________
Go For Your Dream..
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
sousedovic Toníček


PříspěvekZaslal: so leden 21, 2012 4:50 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

magion napsal:
Smoke Weed Every Day :)))


sousedovic Toníček napsal:
už jsem to našel na netu

!!!!!
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
magion


PříspěvekZaslal: so leden 21, 2012 4:51 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

ja vim, sak diky tomu sem si to taky nasel.. tak sorac ze vas propaluju
_________________
Go For Your Dream..
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
sousedovic Toníček


PříspěvekZaslal: so leden 21, 2012 4:53 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

mě nepropaluješ, já jsem čistej jak slovo Boží (jeden učitel na střední mi na to řekl, že je ale otázkou, kam ta Bible spadla)
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
koubic


PříspěvekZaslal: so leden 21, 2012 7:02 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

edit: s*rem na to.
nejlepsi tatarak maj v huse ve vankovce.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
madball


PříspěvekZaslal: so leden 21, 2012 7:21 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Škoda, těšil jsem se na nějaký pěkný váhy.
_________________
Non-functional hypertrophy (sarcoplasmic hypertrophy) doesn’t lead to an improvement in the capacity to produce force, but it does lead to added body weight (thus you have to carry more weight without having more strength).
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
koubic


PříspěvekZaslal: ne leden 22, 2012 8:33 am    Předmět: Odpovědět s citátem

vsechno v pohode?
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Tom.K.


PříspěvekZaslal: ne leden 22, 2012 1:00 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

aha

jsem si všim brzo... každopádně budu sledovat log, ať to šlape! Hod sem tam nějaký video, ať je na co koukat.
_________________
I love Bůček!
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
 
odeslat nové téma   Odpovědět na téma - smoke Jdi na stránku Předchozí  1, 2, 3, 4, 5  Další
Rychle na stránku:


 
Přejdi na:  
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru




Populární značky: