Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma |
Autor |
Zpráva |
Luster
|
Zaslal: pá leden 20, 2012 3:46 pm Předmět: |
|
|
takze zaneprazdneny, chapu _________________ Humans are land-based bipeds. Pullups are for monkeys. Or at least a second-tier priority.
|
|
nahoru |
|
|
| |
|
koubic
|
Zaslal: so leden 21, 2012 12:50 pm Předmět: |
|
|
tlaky s vc ve stoje 50 kilo 2x15op
tlaky jr kozy 33kilo 2x15op
pritahy v predklonu vc 90 kilo 2x15op.
kladka zada sirokej 60 kilo 3x15op.
biceps kladka 20 kilo 3x8op.
rozpazky v predklonu 5 kilo 3x20op.
lepsi jak vcera, ale vsechno na krev nad 10op. uz to nedavam...
|
|
nahoru |
|
|
sousedovic Toníček
|
Zaslal: so leden 21, 2012 1:15 pm Předmět: |
|
|
|
|
nahoru |
|
|
koubic
|
|
nahoru |
|
|
madball
|
Zaslal: so leden 21, 2012 2:37 pm Předmět: |
|
|
Co je s tou přípravou na trojboj, ty na to nakonec dlabeš? _________________ Non-functional hypertrophy (sarcoplasmic hypertrophy) doesn’t lead to an improvement in the capacity to produce force, but it does lead to added body weight (thus you have to carry more weight without having more strength).
|
|
nahoru |
|
|
sousedovic Toníček
|
|
nahoru |
|
|
koubic
|
|
nahoru |
|
|
magion
|
Zaslal: so leden 21, 2012 4:48 pm Předmět: |
|
|
Smoke Weed Every Day :))) _________________ Go For Your Dream..
|
|
nahoru |
|
|
sousedovic Toníček
|
Zaslal: so leden 21, 2012 4:50 pm Předmět: |
|
|
magion napsal: | Smoke Weed Every Day :))) |
sousedovic Toníček napsal: | už jsem to našel na netu |
!!!!!
|
|
nahoru |
|
|
magion
|
Zaslal: so leden 21, 2012 4:51 pm Předmět: |
|
|
ja vim, sak diky tomu sem si to taky nasel.. tak sorac ze vas propaluju _________________ Go For Your Dream..
|
|
nahoru |
|
|
sousedovic Toníček
|
|
nahoru |
|
|
koubic
|
Zaslal: so leden 21, 2012 7:02 pm Předmět: |
|
|
edit: s*rem na to.
nejlepsi tatarak maj v huse ve vankovce.
|
|
nahoru |
|
|
madball
|
|
nahoru |
|
|
koubic
|
|
nahoru |
|
|
Tom.K.
|
Zaslal: ne leden 22, 2012 1:00 pm Předmět: |
|
|
aha
jsem si všim brzo... každopádně budu sledovat log, ať to šlape! Hod sem tam nějaký video, ať je na co koukat. _________________ I love Bůček!
|
|
nahoru |
|
|
|