Vase nejoblibenejsi partie?

DrLift · Zaslal: čt říjen 21, 2004 10:19 am Předmět:

Deadlift napsal:

....a si piš že to budou dělat dál ...a trochu OT....zkouším s fixní vahou udělat 20 op. na MT ( s 200 kg )....zatím jsem na 12 op. ...uvidíme jak bude vypadat série o 20 op. na mrtvole

....snad to do jara dám

Jestli ti jde trochu o silu, tak se na to vyser. Specialne v mrtvole je to fakt k nicemu a navic si koledujes o uraz.

Deadlift · Moderátor

popřemýšlím...

Teti · Zaslal: čt říjen 21, 2004 11:17 am Předmět:

Grrrr, tak to já dám 200 na MT tak vždycky jenom po jedné a ještě k tomu né vždy

Každopádně na moje dva roky cvičení a 80 kg je to dobrý a jsem spokojenej.

_________________
A tak snadno se s ním přec vysává! Nejlépe, zavěsíme-li jej za popruh na rameno. Díky turbootáčkám se zdá neskutečně lehký, vlastně se sám v bytě vznáší!

Deadlift · Moderátor

Teti napsal:

Grrrr, tak to já dám 200 na MT tak vždycky jenom po jedné a ještě k tomu né vždy

Každopádně na moje dva roky cvičení a 80 kg je to dobrý a jsem spokojenej.

...tak to dáš 2.5 násobek své váhy....to je super!....já dám jen dvojnásobek

merlin · Zaslal: čt říjen 21, 2004 12:24 pm Předmět:

Mrtvola, po pěti letech ji jedu druhej měsíc a nemá to chybu.

_________________
Stay strong and never give up in life.

Kefan · Zaslal: čt říjen 21, 2004 5:05 pm Předmět:

Ja najradsej davam znozovanie a opacne ten pocit potom.

_________________
"Budúcnosť už nie je to, čo bývala"

teether · Zaslal: pá říjen 22, 2004 12:37 pm Předmět:

moje nej: vsechny varianty mrtvoly v poslednich seriich s nejvetsi vahou, vzperacsky nadhoz, drepy... i kdyz drepy zaroven nenavidim. ale neni nad pocit po tvrde odjete serii

_________________
"Kdyz nemuzete delat mrtvy tah, tak musite delat mrtvy tah"

Laduska · Zaslal: ne říjen 24, 2004 10:22 pm Předmět:

Moje nejoblíbenější partie jsou záda a ramena a nejneoblíbenější asi nemám.Jen mi ty záda a ramena ne a ne růst

(teda ne podle mých představ)

Bronwyn · Zaslal: po říjen 25, 2004 2:32 pm Předmět:

nejradeji mam prsa a ruce, o trochu min zada, ramena a nohy bych nejradeji netrenovala, jeste ze je mam dobre geneticky polozene, ze mi staci trenovat stehna jednou za 14 dni a mam je docela dobre (nejvic dotazu na me je na nohy, rict tem lidem jak SKUTECNE trenuju, tak mi neuveri

)

Small John · Zaslal: út říjen 26, 2004 9:01 pm Předmět:

Nejradši...všechno. Miluju pálení lýtek, nemohoucí stehna, umdlévající paže. Bolavá záda a hrudník když ráno vstávám z postele. Chůzi v mírném předklonu, když jsem jel břicho. Nejradši jedu prostě do posledních sil a naplno a pořádně.To prostě miluju

_________________
Můj domov, můj hrad...[url]http://www.sweb.cz/jan.oplustil/[/url]

Andrew · Zaslal: út říjen 26, 2004 9:13 pm Předmět:

no a co. ty mas taky dobry zada a shyby ti nerikaj pane. pochopils? me ty ramena rostou a tlaky jsem poradne nikdy nedelal. zato aby mi vyrostly zada tak se nadru.
ano je spravne vytahnout mou nejslabsi partii a nejslabsi cvik...ty mas urcite take sve slabiny...a ja se nesmeju.

Miguelito napsal:

A copak sem neco rekl? Andrew oslavuje svoje male vitezstvi - najel jsem ted na jeho styl treningu (probuh, jen to ne) - a benchuje si svych 100 kilo pri 90 kilech vahy. Ale ma obrovske, fakt obrovske ramena a cvici na ne tlaky s vahou, co fitnessky. Vaha totiz vubec neni dulezita.

Miguelito · Zaslal: st říjen 27, 2004 6:32 am Předmět:

Ne, ale cvicim pritahy v predklonu se 120-140 kg. Protoze povazuju veslovaci cviky za ucinnejsi nez stahovaci. A jestli te to uklidni, tak ted shyby cvicim, protoze uz se zvednu vic nez 5krat. Az zase ztloustnu, budu jezdit obvykle stahovani kladky podhmatem.

_________________
...ano,začal jsem fotit,začal jsem studovat,mluvit tady slušně...

Miguelito · Zaslal: st říjen 27, 2004 6:42 am Předmět:

A jeste jedna vec: ja verim na tezke vahy. Vsichni kulturisti, co za neco stoji, zvedaji slusne vahy. A ti co rikaji, ze kulturistika neni vzpirani a podobne kecy jsou vetsinou ti, co jsou na tom silove spatne.

_________________
...ano,začal jsem fotit,začal jsem studovat,mluvit tady slušně...

Andrew · Zaslal: st říjen 27, 2004 7:06 am Předmět:

no ja striktne dokazu cvicit pritahy v predklonu s 90-95 po 6-8...kazdej mame svy silnejsi a slabsi stranky

DavidS · Zaslal: po květen 19, 2008 5:03 pm Předmět:

Nejvic se vzdycky tesim na trenink nohou

A nesnasim bricho