Dvě slečny cca 18 let sedí na lavičce naproti sobě, každá 2kg jednoručky a za neustálého povídání a chichotání "drtí" biceps
Tohle už mě nepřekvapuje.
Není to tak dávno,co jsem zažila trojici "barbínek", které se po 5 minutách střídaly na jednom rotopedu (i když byly volné i další). Ta co seděla na rotopedu a zlehka šlapala, zároveň listovala časopisem a řešila, který účes a odstín růžové na šatech by jí slušel. Další 2 se povalovaly kolem na koberci.
Nakonec se ty dvě zvedly, vzaly kilové jednoručky a jedna z nich začala předvádět něco jako rozpažky. Ta druhá na ni chvilku kouká a pak povídá: "Tenhle cvik je, myslím, na ramena. To cvičit nebudu, nechci je mít velká."
_________________ "Hubené holky vypadají dobře v šatech, fitness holky vypadají dobře svlečené."
Já bych to odsoudil klidně. Je mu tak 20, víc ne, a natáčí se do půl těla. Typickej fitness buzík co machruje.
Třeba si zkurví záda (pravděpodobný, takovýmahle věcma) a přestane lidstvo oblažovat svýma vynálezama.
Pravděpodobně to taková prasárna nebude, ale komentář pod původním videem mě dostal:
Achievement unlocked: Wheelchair mode.
Btw. včera jsem na tréningu zaperlil, na mrtvém tahu jsem si dal ve 4 seriích ze 6 na jednu stranu o 5kg víc (stejná velikost i šířka kotouče) a nemohl jsem pochopit, proč mám slabší úchop zrovna na silnější ruce... samozřejmě, jsem na to přišel, až jsem ty kotouče uklízel.
videl jsem "pasika" co drel bicaky ve stojanu na drepy
mel tak metrak, pupek a jel to s dvacetivterinovou kontrakci s prazdnou osou
dal si tak asi tri serie a pak sel pozovat do satny
_________________ Padre vám možná řekne, co je peklo, ale já vám ho ukážu!
Dneska jeden demon cvicil kladku na prsa.
Vsema svalama v tele to stahnul dolu, ale negativni fazi vypustil takze mu to pri kazdym opakovani malem vyrvalo ruce z pantu.
Asi neaka specialni technika, pripominalo mi to ukrizovani Jezise.
já zas dneska přišel k multipressu, tou dobou už černo před očima nandávam kotouč a když tam nějak nešel tak koukám že na něm někdo nechal "uklizené" záražky
já zas dneska přišel k multipressu, tou dobou už černo před očima nandávam kotouč a když tam nějak nešel tak koukám že na něm někdo nechal "uklizené" záražky
já zas dneska přišel k multipressu, tou dobou už černo před očima nandávam kotouč a když tam nějak nešel tak koukám že na něm někdo nechal "uklizené" záražky
el klásiko...
Uz to tu nedavno bylo. To zase neni nic tak scifi- Nekdo ty zarazky muze pouzivat jako zavazi, pokud ho v posilovne neni dostatek nebo chybi potrebna velikost.
Kdyz jsem kdysi cvicil GVT, tak jsem v posilovne meli nejmensi zavazi 2,5kg (celkem tedy 5kg), zarazky mely neco malo pres 1kg a jelikoz bych s 5kg uz 10x10 na sikmy bench nezvladl, tak jsem posledni 2 tydny vyuzival tyhle zarazky
_________________ CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/ Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)
Naposledy upravil Draper dne čt únor 23, 2012 7:20 pm, celkově upraveno 1 krát
a jinak nevím jak to máte vy, ale já dnes měl pauzičky mezí sérkama 30-40 sekund a cvičil jsem asi hodinu a nedoporučuju.... docvičil jsem a za 5 minut už jsem koukal hlavou do mísy.. Čekal jsem, že sem někdo napíše, jak nějakej kokot vymaloval celou koupelku, museli tam ze mě mít druhý Vánoce...
já zas dneska přišel k multipressu, tou dobou už černo před očima nandávam kotouč a když tam nějak nešel tak koukám že na něm někdo nechal "uklizené" záražky
el klásiko...
Uz to tu nedavno bylo. To zase neni nic tak scifi- Nekdo ty zarazky muze pouzivat jako zavazi, pokud ho v posilovne neni dostatek nebo chybi potrebna velikost.
je nepsaným pravidlem, že každej má po sobě svý stanoviště uklidit, tak jestli tam byly i kotouče, honil bych ho tam po posilce....
ale je nepsaný pravidlo uklidit po sobě stanoviště...
Proto to sem jirdano ale asi nepsal
kuše napsal:
a jinak nevím jak to máte vy, ale já dnes měl pauzičky mezí sérkama 30-40 sekund a cvičil jsem asi hodinu a nedoporučuju.... docvičil jsem a za 5 minut už jsem koukal hlavou do mísy.. Čekal jsem, že sem někdo napíše, jak nějakej kokot vymaloval celou koupelku, museli tam ze mě mít druhý Vánoce...
Vsak ano....
kdo si mysli, ze cvici tvrde, tak at si da trenink s minimalnima pauzama a pak muze srovnat s klasickym kulturistickym treninkem
_________________ CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/ Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)
kuše - ...kéž by to taky tak platilo. Já neustále uklízím 3 naložené kotouče na každé straně osy, a fakt mě to nebaví.
Ale co vlastně, musím to brát tak, že to mám jako bonus ke cvičení .
_________________ "For me life is continuously being hungry. The meaning of life is not simply to exist, to survive, but to move ahead, to go up, to achieve, to conquer."
kuše - ...kéž by to taky tak platilo. Já neustále uklízím 3 naložené kotouče na každé straně osy, a fakt mě to nebaví.
Ale co vlastně, musím to brát tak, že to mám jako bonus ke cvičení .
nejlepší "bonus ke cvičení" je když někdo potřebuje něco odnýst tak mě hned otravuje ať to udělam já že si skvěle zaposiluju, například nákup z auta bych uved, kdybych neměl zakořeněnej respekt k rodičům tak už bych za takový kecy fakt vraždil
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete hlasovat v tomto fóru
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
