|
|
|
| Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma |
| Autor |
Zpráva |
gurmán
|
 Zaslal: čt březen 29, 2012 6:54 pm Předmět: |
 |
|
Jen pište, fakt mi to nevadí 
Já se držím pravidla "pokud se to připaluje, tak to moc žhavím", tak snížím heat a je to OK. Vločky MUSÍ být důkladně rozmočené, jinak se to prostě připalovat bude.
Jinak díky, o leanbodylifestyle vím  ...skvělé receptíky, ale já prostě hrozně rád experimentuju 
Taky koukám, že tu mám samé sladké recepty, tak zkusím něco slaného >> MASO  !!
|
|
| nahoru |
|
 |
| | |
Luster
|
| Zaslal: čt březen 29, 2012 7:24 pm Předmět: |
|
|
ok pridam svuj, pred chvili dojedenej, nenarocnej recept ale byly to zatim nejchutnejsi vlocky, co sem kdy jedl
- 60g vlocek nechat projit varem a potom proplachnout studenou vodou, dat do misky a zalit mlekem (ne moc, tak akorat, aby se vlocky temer "schovaly")
- narezat na kosticky proteinovou tycinku (idealne prichut karamel, cokolada, cookies apod.) a vsypat do misky, celou smes dat na cca 60 min. do mrazaku
- smes vyndame z mrazaku a pridame odmerku bananovyho Combatu, nebo jinej chutnej protein:)
- pridame 4 polevkove lzice bile hollandie, v pripade potreby pridame jeste mleko a dobre promichame (smes nema bejt uplne zmrazena, pouze hodne vychlazena..)
- dal sem pridal 4 tabletky stevie (rozdrceny) a dve kavove lzicky vanilkoveho extraktu (marks&spencer)
neni to nic objevnyho, ale fakt strasne dobry  _________________
Humans are land-based bipeds. Pullups are for monkeys. Or at least a second-tier priority.
|
|
| nahoru |
|
|
Reiben
|
| Zaslal: čt březen 29, 2012 7:27 pm Předmět: |
|
|
luster: moc náročný .. vločky, mlíko, skořice, nakrájený jablko a taky to chutná obstojně _________________
"Neaktivně žít, znamená pasivně umírat."
„Můžeš mít buď výsledky nebo výmluvy. Nemůžeš mít obojí.“ - Arnold Schwarzenegger
„Jdi statečně dopředu, protože každá zkušenost je lekce.“ - Bruce Lee
|
|
| nahoru |
|
|
Luster
|
|
| nahoru |
|
|
Draper
|
| Zaslal: čt březen 29, 2012 7:35 pm Předmět: |
|
|
Kde se da koupit ten vanilkovy extrakt? Koukal jsem na jejich stranky a nic takoveho tam nemaji. Je to hodne koncentrovane? Nedavno jsem si koupil vanilkove aroma s tim, ze si tim budu ochucovat kokteily, ale hrazna pachut, nevim, jestli to byl ethylvanilin nebo co, ale bylo to hnusne chemicke. _________________ CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)
|
|
| nahoru |
|
|
Luster
|
| Zaslal: čt březen 29, 2012 7:41 pm Předmět: |
|
|
Draper: maj to normalne v kamenny prodejne marks&spencer, koncetrovany je to hodne, staci fakt malinko a skvele to ochuti, o nejaky pachuti nemuze bejt rec _________________
Humans are land-based bipeds. Pullups are for monkeys. Or at least a second-tier priority.
|
|
| nahoru |
|
|
MAST3R
|
| Zaslal: čt březen 29, 2012 9:16 pm Předmět: |
|
|
|
|
|
| nahoru |
|
|
jirdano
|
| Zaslal: ne duben 01, 2012 3:49 pm Předmět: |
|
|
ten vanilkovej extrakt vypadá zajímavě, nevíte, jestli se dá sehnat něco podobnýho i jinde? žádou z těch prodejen nemam poblíž
|
|
| nahoru |
|
|
refresh
|
| Zaslal: ne duben 01, 2012 4:00 pm Předmět: |
|
|
U nás se dá sehnat v obyčejné drogerii
|
|
| nahoru |
|
|
Draper
|
| Zaslal: ne duben 01, 2012 4:06 pm Předmět: |
|
|
| refresh napsal: | | U nás se dá sehnat v obyčejné drogerii |
jojo take jsem to kupoval v drogerii (vanilkove aroma) a videl jsem to i v potravinach. Ovsem jak uz jsem psal, hodne koncentrovane a chemicka chut, ale mozna jsem tam toho dal moc, uz nevim....
 _________________ CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)
|
|
| nahoru |
|
|
jirdano
|
|
| nahoru |
|
|
refresh
|
| Zaslal: ne duben 01, 2012 4:55 pm Předmět: |
|
|
Přesně tohle je ono, je pravda že když se to přežene tak z toho je ta chemie znát . Ale já ho kupoval dřív, když jsem chodil rybařit, sebe bych tím netrápil, moc ty náhrašky nemusím.
|
|
| nahoru |
|
|
owar
|
| Zaslal: ne duben 01, 2012 5:19 pm Předmět: |
|
|
pokud neni pobliz M&S, nejjednodusi je jit do prvniho supermarketu a koupit vanilkovy, rumovy, citronovy nebo mandlovy aroma od dr. oetkra.. _________________
cenzurováno..
|
|
| nahoru |
|
|
eSko
Naivka
|
| Zaslal: ne duben 01, 2012 5:32 pm Předmět: |
|
|
| MAST3R napsal: | | Reiben napsal: | | luster: moc náročný .. vločky, mlíko, skořice, nakrájený jablko a taky to chutná obstojně |
Moc náročný ¨
Každodení klasika - vločky, voda, rozinky/banán + protein nebo vejce
A když neni ani protein ani vejce, tak dávám po tom co dojim vločky cottage. |
"A když není ani cottage, vážení diváci, tak tam nedávejte nic." _________________
"Ti, kteří si myslí, že nemají čas na tělesná cvičení, si budou muset dříve či později najít čas pro nemoc." Edward Stanley
|
|
| nahoru |
|
|
MAST3R
|
| Zaslal: so duben 07, 2012 10:45 am Předmět: |
|
|
Narážíš na Babicu? _________________
Do posilovny chodím jen proto, abych mohl říkat, že tam chodím.
Chvála je příjemná, kritika potřebná! - Jaromír Jágr 68.
|
|
| nahoru |
|
|
| |
|
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru
|
Populární značky:
|
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
