Jestli to nebude autorovi vadit tak taky něco přídám
Proteinové kafe
potřeba: rozpustné kafe (nejlépe), voda, mléko, hrnek, odměrka proteinu čokoládového, cukerín
Příprava
vemeš hrnek, dáš tam kafe, zaleješ vodou, necháš pět minut odstát, přidáš protein, zamícháš aby se to rozpustilo, přidáš klidně mléko, a na závěr cukerin a máš k snídani krásně sladký kafe ..
Postup:
Ve vetsi nadobe (shaker, pulitr) smichame vodu a praskovy protein. Dobre rozmichame, aby nam nezbyly hrudky. Tento napoj je vhodny doma i na cesty!
Preji dobrou chut!
_________________ Courage is not the lack of fear but the ability to face it.
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete hlasovat v tomto fóru