Ovesné vločky

jamesco · Zaslal: ne červen 10, 2012 9:06 pm Předmět:

díky za odpověd, takže když uvařim v rychlovarce vodu, přeleju vločky přileju trochu mlíka a mužu jíst?

honzaj95 · Zaslal: út červen 12, 2012 3:06 pm Předmět:

150g vlocek, 300ml mlika, 300ml vody, dam to varit, az se to zacne varit tak pridam kakao/rozinky/brusinky/orisky, varim 2 minuty a pak pridam 1 bily jogurt a nadrcene umele sladidlo v mlice a rozmicham, necham chvili odstat a snim

Spam · Zaslal: út červen 12, 2012 11:05 pm Předmět:

Normálně dávám +/- 100g vloček, 30g protein, 200ml mléka, přes noc dám do lednice a ráno paráda. Jelikož mi dnes došel protein a po dlouhém odhodlávání jsem si udělal snídani takto a musím říct že to bylo v pohodě a občas to tak budu dělat : 70-80g vloček, 4bílky a 2 žloutky to smíchat do sebe, pak přidat trochu skořice a kakaa na dochuceni a nakonec zalít přibližne 50-100ml mléka a opět přes noc do lednice

Vittus · Zaslal: st červen 13, 2012 5:43 am Předmět:

Musím vyzkoušet tuto nevařenou verzi. By mě zajímalo jak to bude chutnat s borůvkovým proteinem...už abych ho dodělal :)

_________________
Semper fidelis!

jirdano · Zaslal: st červen 13, 2012 8:29 am Předmět:

Vittus napsal:

..By mě zajímalo jak to bude chutnat s borůvkovým proteinem ..

můžeš prosím hodit link jakej máš?

Davesix · Zaslal: st červen 13, 2012 9:18 am Předmět:

jirdano napsal:

Vittus napsal:

..By mě zajímalo jak to bude chutnat s borůvkovým proteinem ..

můžeš prosím hodit link jakej máš?

Tipuji Whey Core 100

_________________
Never give up! Veni, vidi, vici.
Můj osobní log: http://forum.ronnie.cz/dave-s-log-aka-warrior-diet-t32106.html

ramona79 · Zaslal: st červen 13, 2012 7:55 pm Předmět:

dia přesnidavka+ovesne vločky+ořechy

Vittus · Zaslal: čt červen 14, 2012 5:06 am Předmět:

jirdano napsal:

Vittus napsal:

..By mě zajímalo jak to bude chutnat s borůvkovým proteinem ..

můžeš prosím hodit link jakej máš?

extrifit wpc 80 jeho chuť je dobrá ale čokoláda je čokoláda. Jinak vařena kaše je teda lepší. Ta nevařená je taková moučnatá.

_________________
Semper fidelis!

kuše · Zaslal: pá červen 15, 2012 6:12 pm Předmět:

Zdarec, měl bych dotaz... Připravuju si vločky takhle: nasypu je do síta a nechám je polít vařící vodou, změknou, pak je hodim do jogurtu a jim.. JDe mi o to, abych se nějak neposral, když je jim skoro takhle polosyrový.... Díky

Draper · Zaslal: pá červen 15, 2012 6:23 pm Předmět:

Ja nevim, jestli se smat a nebo se nasirat nad tim, na co vsechno jsou lidi schopni se zeptat.

1. Proc by ses mel jako posrat?
2. A kdyz uz tu obavu mas, tak co treba to zkusis? Tezko ti nekdo rekne, jestli se z toho ci onoho poseres. Pro tvuj vlastni klid si to muzes pojistit pemprskou :)

Jinak fakt nevim, co ti na to rict.

_________________
CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)

Cerfik · Zaslal: pá červen 15, 2012 6:54 pm Předmět:

Draper napsal:

Tezko ti nekdo rekne, jestli se z toho ci onoho poseres. Pro tvuj vlastni klid si to muzes pojistit pemprskou :)

Jinak fakt nevim, co ti na to rict.

+1

kuše · Zaslal: pá červen 15, 2012 8:34 pm Předmět:

Draper napsal:

Ja nevim, jestli se smat a nebo se nasirat nad tim, na co vsechno jsou lidi schopni se zeptat.

1. Proc by ses mel jako posrat?
2. A kdyz uz tu obavu mas, tak co treba to zkusis? Tezko ti nekdo rekne, jestli se z toho ci onoho poseres. Pro tvuj vlastni klid si to muzes pojistit pemprskou :)

Jinak fakt nevim, co ti na to rict.

to posrat jsem nemyslel doslova, myslel jsem to z dlouhodobýho hlediska poškodit si ogranismus apod., ale dobrý, stačí mi to....

honzaj95 · Zaslal: po červen 18, 2012 9:59 am Předmět:

Dnes mám 150g sach den tak jsem zkusil 50g vloček (do vody aby nabobtnaly),150g bílého jogurtu, trošku sladidla, 30g proteinu v 100ml vody (jahoda). Přes noc do ledničky, vznikla z toho taková kaše, chutná a nasytilo mě to na několik hodin.

Pavelito · Zaslal: po červen 18, 2012 10:00 am Předmět:

Já objednávám anglické ovesnou jakoby mouku...příprava trvá cca minutu a je to moc dobrý Ready Brek...

_________________
Ať to roste

Oddo · Zaslal: pá červen 22, 2012 7:50 am Předmět:

Já poslední dobou ujíždím na tomhle: Porci vloček hodíte na teflonku, přidáte oříšky dle libosti, nakrájený banán a necháme to pěkně dozlatova opražit, nakonec přidáme pár čtverečků hořké čokolády nebo medu, pěkně se to v tom obalí a můžeme podávat, je to takové čokoládové musli a chutná to fakt výborně

_________________
F*CK AVERAGE
https://www.facebook.com/ironwisdom1