|
|
|
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma |
Autor |
Zpráva |
guruhonza
Anonymní
|
Zaslal: út červenec 24, 2012 6:26 pm Předmět: |
|
|
Parádní forma a obrovskej progress!Cítíš se asi i dost dobře, co?
|
|
nahoru |
|
|
| | |
Poman
|
Zaslal: út červenec 24, 2012 6:34 pm Předmět: |
|
|
Bomba
A teda vypadáš hrozně mladě najednou _________________ Nikoho nemasíruju...
|
|
nahoru |
|
|
Orbb
|
Zaslal: út červenec 24, 2012 6:56 pm Předmět: |
|
|
Ta druhá nemá chybu, GJ :) _________________ Because trying it is more than the most people will ever do.
|
|
nahoru |
|
|
madball
|
Zaslal: út červenec 24, 2012 7:25 pm Předmět: |
|
|
|
|
nahoru |
|
|
Draper
|
Zaslal: út červenec 24, 2012 7:33 pm Předmět: |
|
|
madball napsal: | Poman napsal: | Bomba
A teda vypadáš hrozně mladě najednou |
Něco podobnýho jsem mu psal na 11 stránce:
madball napsal: | Co si pamataju Daymoona ještě z dob BG, tak teď vypadá o dost líp a i mladší a málem bych ho ani nepoznal, takže bych řekl, že na to poslední dobou nejde vůbec špatně a ty kila dole mu jenom prospěly. |
a budu se zas opakovat. |
A ja na 9. strance :-)
citace: | Draper napsal: | Kdyz jsem te minuly tyden potkal, neveril sem vlastnim ocim. Na fotce dobry, ale v realu to vypadalo jeste mnohem lepsi. Tvare propadle (pro me u tebe nezvyk), pekny zily na rukach pritom pracky porad velky (ty zily u tebe taky jaksi nezvyk) a dokonce jsem si rikal, jestlis to nekde za rohem schvalne nepumpoval a celkove proste paradni zmena. A taky jsi tak o 5 let omladl | |
Holt Daymoone, smir se s krutou realitou, mladnes _________________ CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)
|
|
nahoru |
|
|
jari
|
|
nahoru |
|
|
daymoon
Moderátor
|
Zaslal: út červenec 24, 2012 8:24 pm Předmět: |
|
|
guru, obecně se cítím fakt dobře. Nejlepší je, že se nezadýchávám když se potřebuju rychle hýbat. Dřív to bylo strašný.
madball, poman, draper: těší mě to od vás panové slyšet, ale mladý holky u nás v práci mě zdraví skoro dobrý den pane :-)
Orbb, co je to GJ? :-) _________________ Slunce je velký žlutý prášek od nebeských psychiatrů
*´¨)
¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)
(¸.•` (¸.•` *daymoon*´¨)¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)
|
|
nahoru |
|
|
ondrakf
|
|
nahoru |
|
|
Seva98
|
|
nahoru |
|
|
kwaker
|
Zaslal: út červenec 24, 2012 9:15 pm Předmět: |
|
|
bomba, je to fakt super!!! pořád dietíš? _________________ pojedeme zkratkou, je to sice dál, ale o to horší cesta
|
|
nahoru |
|
|
daymoon
Moderátor
|
Zaslal: st červenec 25, 2012 6:05 am Předmět: |
|
|
Už jen držím co nejlepší stravu a nechci snižovat váhu. Po dovolené po 5.8. začnu vážně přípravu na závody Czech beast challenge nebo jak se to vlastně jmenuje. _________________ Slunce je velký žlutý prášek od nebeských psychiatrů
*´¨)
¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)
(¸.•` (¸.•` *daymoon*´¨)¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)
|
|
nahoru |
|
|
kwaker
|
|
nahoru |
|
|
daymoon
Moderátor
|
Zaslal: st červenec 25, 2012 4:08 pm Předmět: Re: daymoon - CrossFit & Renegade diet |
|
|
Tréninkový den:899 - 25.7.2012
Warm-up
foam roller + ROM
HSPU 10x
tgu 4x2xKB
Strength
thruster 5x43kg, 5x52kg, 3x5x55kg
silové přemístění 3x61kg, 3x61kg z visu, 3x70kg, 3x73kg, 3x76kg, 2x79kg
krčení ramen 3x10x79kg
WOD
4 kola postupně po sériích:
shyby 21-18-15-12
dřepy 50-40-30-20
knees to elbows 21-18-15-12
18m55s
Cool-down
vydýchání a strečink
Brutální byl ten wod. Celkem jsem odešel na úchop. Shyby bolely. Celkově ale další otevření očí :-) _________________ Slunce je velký žlutý prášek od nebeských psychiatrů
*´¨)
¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)
(¸.•` (¸.•` *daymoon*´¨)¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)
|
|
nahoru |
|
|
Oddo
|
|
nahoru |
|
|
Pavelcb
|
Zaslal: st červenec 25, 2012 8:05 pm Předmět: |
|
|
dneska na to koukám už zase potřetí.. _________________ Věci se nestávají..věci se tvoří !
|
|
nahoru |
|
|
|
|
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete hlasovat v tomto fóru
|
Populární značky:
|