Smile04 - silová příprava na strongy, mám svůj cíl


Jdi na stránku Předchozí  1, 2, 3 ... 27, 28, 29 ... 59, 60, 61  Další
 
odeslat nové téma  Odpovědět na téma - Smile04 - silová příprava na strongy, mám svůj cíl  Úvodní stránka -> Osobní tréninkové logy -> Smile04 - silová příprava na strongy, mám svůj cíl
Rychle na stránku:
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma  

co je lepší pro někoho kdo začíná cvičit a má v normálu tuk i pomer vyska vaha?objemovka nebo rys??dumejte nad tim.
objemovka
80%
 80%  [ 112 ]
rysovacka
19%
 19%  [ 27 ]
Celkem hlasů : 139

Autor Zpráva
Magumi


PříspěvekZaslal: pá září 21, 2012 7:41 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Tu pneumatika na obrázku nevypadá tak velká, tu bych myslím otočil i dvakrát.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Smile04


PříspěvekZaslal: pá září 21, 2012 7:50 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Magumi napsal:
Tu pneumatika na obrázku nevypadá tak velká, tu bych myslím otočil i dvakrát.


se stav a vyzkušaj není nic jednoduššího ;)
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu AOL Instant Messenger Yahoo Messenger MSN Messenger
madball


PříspěvekZaslal: so září 22, 2012 6:58 am    Předmět: Odpovědět s citátem

Smile04 napsal:
Magumi napsal:
Tu pneumatika na obrázku nevypadá tak velká, tu bych myslím otočil i dvakrát.


se stav a vyzkušaj není nic jednoduššího ;)


Jestli jsem pochopil Magumiho dobře, tak myslel tuhle pneumatiku:



_________________
Non-functional hypertrophy (sarcoplasmic hypertrophy) doesn’t lead to an improvement in the capacity to produce force, but it does lead to added body weight (thus you have to carry more weight without having more strength).
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Smile04


PříspěvekZaslal: po září 24, 2012 5:29 am    Předmět: Odpovědět s citátem

ajo tato...tak ta je moc hardcore na me, tu neotočím, leda bych si nechal uřezat nohy :D

jinak madballe kdy se stavíš? :) máš to zruky nebo?


vcera po snídani naváženo 109kg ale poctive je to tak o kg mín :) ale jde to nahoru!!!!

na hrazde sem se citil lehkej jako pírko 3x10 shybů pohodicka...
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu AOL Instant Messenger Yahoo Messenger MSN Messenger
Smile04


PříspěvekZaslal: po září 24, 2012 5:42 am    Předmět: Odpovědět s citátem

něco pro zasmátí

předevčirem šechno děsně těžké ale pěkně jsm si to užil :)...krasnych vychutnanych asi 5 vteřin :D

škoda že sem byl tak vyplivnutej mohlo to tam být :D

[/img]
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu AOL Instant Messenger Yahoo Messenger MSN Messenger
Judson


PříspěvekZaslal: po září 24, 2012 5:51 am    Předmět: Odpovědět s citátem


Me se to stalo aspon 2 co pamatuju, kdyz sem byl sam samozrejme, jinak je to o nicem.
Jedou jsem to preroloval pres bricho, to sem nepouzival pasek, jinak by to neslo.
A jednou sem to naklonil a zarazka a kotouce se uvolnili.
Ted uz nekolik let mam na konstrukci podobne zachrane zeleza jako u tebe.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Smile04


PříspěvekZaslal: po září 24, 2012 8:54 am    Předmět: Odpovědět s citátem

Judson napsal:

Me se to stalo aspon 2 co pamatuju, kdyz sem byl sam samozrejme, jinak je to o nicem.
Jedou jsem to preroloval pres bricho, to sem nepouzival pasek, jinak by to neslo.
A jednou sem to naklonil a zarazka a kotouce se uvolnili.
Ted uz nekolik let mam na konstrukci podobne zachrane zeleza jako u tebe.


jo je to fajne...takhle se nebojím dělat sám takovéhle prasárničky :D
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu AOL Instant Messenger Yahoo Messenger MSN Messenger
Smile04


PříspěvekZaslal: po září 24, 2012 10:44 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

bleh dneska totálně vyplivnutej sem dal večerní trenink...snad se rano probudim :D...

středa čtvrtek sem odpo já v SPC tak doufám že dojdete konečně kurva vy saláti :D keců a výmluv plný huby ale na atlas nedojdete :D
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu AOL Instant Messenger Yahoo Messenger MSN Messenger
Mattto


PříspěvekZaslal: po září 24, 2012 11:20 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

hmmm, dalsi dovod preco si pri tazkych benchoch volam sparringa, kedze tam zarazky nemam :)
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Smile04


PříspěvekZaslal: út září 25, 2012 6:47 am    Předmět: Odpovědět s citátem

Mattto napsal:
hmmm, dalsi dovod preco si pri tazkych benchoch volam sparringa, kedze tam zarazky nemam :)


no vono cucat tu osu kdyz je tam naložený 170 je celkem nahovno tohle je super odkladam to tam často jezdím rád na krev :)

video je hlavne o tom jak jsem se zasekl krásně a 5-6 vteřin pekla sem si to pěkně podržel :D
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu AOL Instant Messenger Yahoo Messenger MSN Messenger
Smile04


PříspěvekZaslal: út září 25, 2012 8:41 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

tak dneska super trenink no, až na jeden blbej incident... pumpovačka jak svine ruky bicák tricák paráda krásne nafouklý :D

no a pak push pressy az do 126x3...šlo by i více šlo to tam celkem vpohodičce jen při propínání loktů sem musel trochu zabírat...jinak cajk...na to že mam zasebou deadlifty včera tak vybušnost ušla...ale je tam na víc ;)

mam krk na sračku jak to tam dopadalo...chce to nejaky polstrovaní :D
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu AOL Instant Messenger Yahoo Messenger MSN Messenger
Draper


PříspěvekZaslal: út září 25, 2012 10:08 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

citace:
tak dneska super trenink no, až na jeden blbej incident


Jakej incident? Nekoho tam prezvejklo to kolecko? :)
_________________
CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Smile04


PříspěvekZaslal: st září 26, 2012 12:26 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Draper napsal:
citace:
tak dneska super trenink no, až na jeden blbej incident


Jakej incident? Nekoho tam prezvejklo to kolecko? :)


bohužel sem udělal z jedné osy luk...

děs běs narodni katastrofa : ( nova osa je na sračku
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu AOL Instant Messenger Yahoo Messenger MSN Messenger
Majesty


PříspěvekZaslal: st září 26, 2012 1:03 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Jak se ti to povedlo prosimte
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Smile04


PříspěvekZaslal: st září 26, 2012 3:14 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

PŽE SU PIČA STOLETÍ TAK SE MI TO POVEDLO...KURVA : ( FAKT JAKO SE STOU OSOU BUDU MLATIT DO PALICE DOKUD SE NENAROVNA : (

dojdete dneska kluci? dneska to vidim na nejakou strogman prasarnicku ;) osy nechcu ani videt :D
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu AOL Instant Messenger Yahoo Messenger MSN Messenger
 
odeslat nové téma   Odpovědět na téma - Smile04 - silová příprava na strongy, mám svůj cíl Jdi na stránku Předchozí  1, 2, 3 ... 27, 28, 29 ... 59, 60, 61  Další
Rychle na stránku:


 
Přejdi na:  
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru




Populární značky: