KREATIN

Luster · Zaslal: pá prosinec 14, 2012 12:53 pm Předmět:

honza94 napsal:

Dobrý den četl jsem že není vhodné pít kofein, či brát kofeinové tablety, když beru kreatin monohydrát je pravda? Případně důvod proč je tomu tak.
Děkuji

neni pravda, dostatecne pij a muzes bejt uplne v klidu..

Alak1234 · Zaslal: so prosinec 15, 2012 11:29 am Předmět:

dobry je kreatin 100 % CREATINE MICRONIZED - DYMATIZE ?

iv0o · Zaslal: so prosinec 15, 2012 1:16 pm Předmět: ...

honza94 napsal:

Dobrý den četl jsem že není vhodné pít kofein, či brát kofeinové tablety, když beru kreatin monohydrát je pravda? Případně důvod proč je tomu tak.
Děkuji

lebo kreatin monohydrat zavodnuje a kofein odvodnuje ... ale novsie napr. krea-genic nezavodnuje a vstrebava skoro vsetko co zoberes ja mam to od weidra

nEcro · Zaslal: so prosinec 15, 2012 2:25 pm Předmět: Re: ...

iv0o napsal:

... ale novsie napr. krea-genic nezavodnuje a vstrebava skoro vsetko co zoberes ja mam to od weidra

kde chodite na takove blaboly, at krealkalyn nebo ethyl ester vychazi z monohydratu takze vsechny zavodnuji a pokud mate zkusnost ze nazavodnuji tak zkratka nefunguji (to se tyka hlavne ethyl esteru)

jak je mozne ze Krea-Genic ma na prvnim miste ve slozeni klasicky monohydrat ale presto funguje uplne jinak ?

_________________
BP 165 l DL 300 l SQ 240 l RAW
BP 180 l DL 300 l SQ ??? l EQ
195cm/126kg 21let

iv0o · Zaslal: so prosinec 15, 2012 2:44 pm Předmět: Re: ...

nEcro napsal:

iv0o napsal:

... ale novsie napr. krea-genic nezavodnuje a vstrebava skoro vsetko co zoberes ja mam to od weidra

kde chodite na takove blaboly, at krealkalyn nebo ethyl ester vychazi z monohydratu takze vsechny zavodnuji a pokud mate zkusnost ze nazavodnuji tak zkratka nefunguji (to se tyka hlavne ethyl esteru)

jak je mozne ze Krea-Genic ma na prvnim miste ve slozeni klasicky monohydrat ale presto funguje uplne jinak ?

tak sa tam pise tak asi to tak bude ale neviem ako to je ... ze preco

kuše · Zaslal: so prosinec 15, 2012 2:47 pm Předmět:

dobrej, 30 dní jsem užíval kreatin s dávkováním 20g na den, nabral jsem jen kolem 9kg, není to málo? někde jsem četl, že se běžne nabírá i přes 15kg... byla to moje první zkušenost s ním..

Shalke · Zaslal: so prosinec 15, 2012 6:30 pm Předmět:

To kuše: Ne, opravdu to není málo nabrat 9 kg za 30 dnů, ať už je podíl tuku/svalů/vody jakýkoliv. A těch 15 kg je vtip, doufám.

ivos11111 · Zaslal: út prosinec 18, 2012 5:19 pm Předmět: Vohdný krea.

Ahoj, už nějaký čas se řídím články a tou pyramidou, na kterou tu zde byl před časem odkaz. Chtěl bych si vyzkoušet kreatin... doporučili byste mi nějaký kvalitní, ale zároveň cenově dostupný? Nebo nabídněte alternativy. Díky za rady

Luster · Zaslal: út prosinec 18, 2012 5:31 pm Předmět:

MusclePharm creatine, ale nekupovat tady, pripadne pouzit odkaz pro zlevneni.. dobrou alternativou je hovezi maso

ivos11111 · Zaslal: út prosinec 18, 2012 6:00 pm Předmět: ok

Luster napsal:

MusclePharm creatine, ale nekupovat tady, pripadne pouzit odkaz pro zlevneni.. dobrou alternativou je hovezi maso

A hodil byste mi odkaz s obrázkem, abych si to nespletl s něčím jiným? Já jsem v tomhle docela puntičkář. Moc se v tomhle zrovna neorientuju, takže chci mí naprostou jistotu. Moc děkuju. ;-)

Luster · Zaslal: út prosinec 18, 2012 6:05 pm Předmět:

aha, koukam ze tady uz k dispozici neni.. normalne jak sem to napsal, tak to okopiruj a hod treba na heureku

koukni do PM

micus6 · Poník

Mate nekdo zkusenosti s creatinem od scitec? Beru druhou krabicku 500g (1 krabicka, pul rok pauza a td zas) ted mam odebrano asi 300g a uz jsem vysadil, asi pred tydnem...sila porad stejna a vaha neklesla, a pri nastupu kratinu byl vysledek mini alní, snad to byl jen placebo efekt, pritom kdyz jsem brla poprve, ucinek byl skvely...nemuze to byt tim ze kdyz jsem jej rozmichaval tak tam stejne byly zrnka ktere zostavaly mezi zubama..nema to pak horsi vstrebatelnost, nebo je to proste tim ze jsem bud spatne davkoval nebo ze uz beru podruhe,...?

Luster · Zaslal: st prosinec 19, 2012 12:30 pm Předmět:

ja scitec mel, na me neucinkoval vubec (ostatne stejne jako vsechny samotny monohydraty) ty zrnka sou u kreatinu bezny, zvlast u tech levnejsich..

micus6 · Poník

A mohl bys mi doporucit co na tebe funguje? Mohl bych to aspon zkusit..:-)

Luster · Zaslal: st prosinec 19, 2012 12:42 pm Předmět:

staci se podivat na ten malickej obrazek nad tebou