Naše,vaše osobáky

Anonymxy · Zaslal: pá prosinec 21, 2012 12:39 pm Předmět:

Turakam napsal:

Anonymxy napsal:

Ve středu v posilce tři osobáky :-) obrovská radost.
Benč: 120 Dřep: 140 Mrtvola: 180..... 24 let 123kg

krásna bw

Děkuji :-) pro mě je akorát.

Judson · Zaslal: pá prosinec 21, 2012 1:16 pm Předmět:

Lidi, piste sem ty BW i s vyskou, jinak to vubec nic nerika.

blazen · Zaslal: pá prosinec 21, 2012 1:20 pm Předmět:

to uz bys mohl rovnou chtit i % telesnyho tuku abys vedel, jestli je dotycny vysekany kulturista nebo tlustoch :D

prochm · Zaslal: pá prosinec 21, 2012 1:38 pm Předmět:

Prej že to bez výšky nic neříká

Lunreal · Zaslal: pá prosinec 21, 2012 1:50 pm Předmět:

No a rika snad?

_________________
Liftin: Sem slyšel, že Popi po tom co nedal základ, normálně zdrhnul a ani nikomu nic neřekl... :-D
Popshoit:Je to tak..Ten rozhodčí to nemohl myslet vážně...
BMW-fan:chtěl po tobě, abys to zvednul, co?:-D

prochm · Zaslal: pá prosinec 21, 2012 2:00 pm Předmět:

No jasně že říká

Rachela · Zaslal: pá prosinec 21, 2012 2:07 pm Předmět:

K tomu aby si vedel posudit silovy vykon uplne staci telesna hmotnost. Vysku potrebujes, ked chces posudit, ci ma 123kg, lebo je tlsty alebo preto, ze je velmi vysoky...

_________________
Wilks? Makes little guys feel better about lifting less. Means nothing. I came up with my own formula that makes weaker guys like me to feel better: it's a combination of bw, years training, leverages, excuses, potential and heart :D:D:D

guruhonza · Anonymní

Spojil bych naše vaše osobaky a aktualni formy... :D

Anonymxy · Zaslal: pá prosinec 21, 2012 3:15 pm Předmět:

Rachela napsal:

K tomu aby si vedel posudit silovy vykon uplne staci telesna hmotnost. Vysku potrebujes, ked chces posudit, ci ma 123kg, lebo je tlsty alebo preto, ze je velmi vysoky...

No já osobně jsem vysoký i tlustý

takže u mě by ani to nestačilo

madball · Zaslal: pá prosinec 21, 2012 6:35 pm Předmět:

Rachela napsal:

K tomu aby si vedel posudit silovy vykon uplne staci telesna hmotnost. Vysku potrebujes, ked chces posudit, ci ma 123kg, lebo je tlsty alebo preto, ze je velmi vysoky...

Já třeba u silovýho výkonu beru v potaz výšku, protože 200kg dřep je reálnej při 90kg, ale ještě jsem neviděl dřepnout 200kg 2m jedince s 90kg, takže za mě, když už bw, tak i s výškou...

edit: a s výškou a váhou rozhodně neposoudíš, jestli je někdo tlustej nebo hubenej.

_________________
Non-functional hypertrophy (sarcoplasmic hypertrophy) doesn’t lead to an improvement in the capacity to produce force, but it does lead to added body weight (thus you have to carry more weight without having more strength).

Turakam · Zaslal: pá prosinec 21, 2012 7:02 pm Předmět:

Anonymxy napsal:

Rachela napsal:

K tomu aby si vedel posudit silovy vykon uplne staci telesna hmotnost. Vysku potrebujes, ked chces posudit, ci ma 123kg, lebo je tlsty alebo preto, ze je velmi vysoky...

No já osobně jsem vysoký i tlustý

takže u mě by ani to nestačilo

Však to nám je jasné vzhľadom na výkony

_________________
"I guess he’s taking Hunt to Takedown City, where the pain is free and the hits are plenty."
On to Turakam nemyslí zle, občas jsou ty jeho poznámky na ránu, ale většinou jsou dost na místě. To je takový náš Dr. House
"Conor Bless"

Dante Flyshit · Zaslal: so prosinec 22, 2012 11:05 am Předmět:

madball napsal:

Rachela napsal:

K tomu aby si vedel posudit silovy vykon uplne staci telesna hmotnost. Vysku potrebujes, ked chces posudit, ci ma 123kg, lebo je tlsty alebo preto, ze je velmi vysoky...

Já třeba u silovýho výkonu beru v potaz výšku, protože 200kg dřep je reálnej při 90kg, ale ještě jsem neviděl dřepnout 200kg 2m jedince s 90kg, takže za mě, když už bw, tak i s výškou...

edit: a s výškou a váhou rozhodně neposoudíš, jestli je někdo tlustej nebo hubenej.

To je fakt, výška, dlhé nohy, 90 kg na 2 metre je skôr málo než veľa. Ale poznám chalana, ktorý pri nejakých 95 kg na 190 cm+- drepol 240 RAW, takže nič neni nemožné

nEcro · Zaslal: so prosinec 22, 2012 12:09 pm Předmět:

na druhou stranu za ze svymy cca 2metry a 127kg drepnu jen asi 220raw sice atg ale drepy jsou prokleti vysokych lidi a rozhodne to neni o tom ze bych nemel silu v nohach

_________________
BP 165 l DL 300 l SQ 240 l RAW
BP 180 l DL 300 l SQ ??? l EQ
195cm/126kg 21let

riker · Zaslal: ne prosinec 23, 2012 6:24 pm Předmět:

seated overhead press, 50kg jednorucky, 2 opakovani

pri 190 cm, 90 kg

Judson · Zaslal: ne prosinec 23, 2012 6:46 pm Předmět:

riker napsal:

seated overhead press, 50kg jednorucky, 2 opakovani

pri 190 cm, 90 kg

Super, zada oprena temer na kolmo ? To si nejak nahodil sam, nebo s pomoci nekoho ?
Toto mam v planu na ramena na leden, ale vic jak 40 se me dost blbe samotnymu nahazuje.