MP se proste a jednoduse vubec nezlepsuje, akorat sem si tim zas potvrdil, ze s nim nic neudelam a je snad i lepsi se mu vubec cilene nevenovat takze pravdepodobne navrat k BP (FP) a obcas military, predevsim s KB, jako doplnek.. jeste to promyslim
_________________ Humans are land-based bipeds. Pullups are for monkeys. Or at least a second-tier priority.
vcera, kuli moochovi, carb-up day.. humus, ke konci sem uz ani nebyl schopnej dozrat asi 60g cornflaku (z 500) jinak padla velka milka, milermilk, nejaky domaci buchtostrudly..
cviceni bohuzel neprichazelo v uvahu:)
na dnesek sem zas spal hrozne malo (ostatne stejne jako na vcerejsek), takze si dam relax a trenink az zejtra..
za rok ze me bude pan
_________________ Humans are land-based bipeds. Pullups are for monkeys. Or at least a second-tier priority.
prijem niceho v ten den nepocitam, ma to bejt pohoda, oddech od hlidani (se/jidla).. povoleny je vsechno kdy zarazovat? podle me je nesmysl se ridit nejakym doporucenim, proste podle potreby.. cejtis, ze uz je pro tebe narocny drzet prisnou dietu - das carb-up, prezeres se "sracek" a mas zas na delsi cas pokoj a nebo se cejtis splaskle, plose z LC diety, tak to proste nacukrujes.. otazka nakopnuti metabolizmu se bude spis tykat nejaky kulturisticky diety, jestli jedes paleo, tak by nemela bejt potreba nakopavat a vlastne vubec carb-up davat, rozhodne to neni nutny:)
_________________ Humans are land-based bipeds. Pullups are for monkeys. Or at least a second-tier priority.
Tak jsem rád, že sis užil svůj gluten free clense day na tu splasklost to bude fungovat tak 2-3 dny. Já dám carbup s opravdu mírným prasením jednou týdně :)
_________________ "I guess he’s taking Hunt to Takedown City, where the pain is free and the hits are plenty."
On to Turakam nemyslí zle, občas jsou ty jeho poznámky na ránu, ale většinou jsou dost na místě. To je takový náš Dr. House
"Conor Bless"
_________________ "I guess he’s taking Hunt to Takedown City, where the pain is free and the hits are plenty."
On to Turakam nemyslí zle, občas jsou ty jeho poznámky na ránu, ale většinou jsou dost na místě. To je takový náš Dr. House
"Conor Bless"
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete hlasovat v tomto fóru
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
takze pravdepodobne navrat k BP (FP) a obcas military, predevsim s KB, jako doplnek.. jeste to promyslim 
kdy zarazovat? podle me je nesmysl se ridit nejakym doporucenim, proste podle potreby.. cejtis, ze uz je pro tebe narocny drzet prisnou dietu - das carb-up, prezeres se "sracek" a mas zas na delsi cas pokoj 
a nebo se cejtis splaskle, plose z LC diety, tak to proste nacukrujes.. otazka nakopnuti metabolizmu se bude spis tykat nejaky kulturisticky diety, jestli jedes paleo, tak by nemela bejt potreba nakopavat a vlastne vubec carb-up davat, rozhodne to neni nutny:) 
