bylo nalezeno 1412 výsledků hledání

když získáš Cčko z přírodního zdroje v podobě například šípků, paprik i třeba toho citronu ač ten ho nemá tolik.. tak krom Cčka získáš mraky dalších věcí, který fungují spolu s Cčkem a který mají ten ...

Cože???? A jaký je teda rozdíl mezi kyselinou askorbovou a vitamínem C?

Žádnej. To je jenom teď v módě tvrdit, že je to něco jiného

Radsej ho najprv naucme, aby zjedol 5500 kvalitnych kalorii, lebo uz to bude mat za nasledok chudnutie.

A jak poznáš, že jich je 5500 bez toho abys to spočítal?

Poznas. Zje to co normalne, le ...

Radsej ho najprv naucme, aby zjedol 5500 kvalitnych kalorii, lebo uz to bude mat za nasledok chudnutie.

A jak poznáš, že jich je 5500 bez toho abys to spočítal?

Ani jedno 120 kilo je na 10x3 hovno váha

Na upažování ideální

Mě spíš zajímá, proč všichni tihle mladí začátečnici mají potřebu tam rvát váhy, který nejsou schopný zvednout. Má 50 kg, naloží si váhu, kterou nezvedne ani 4x, a tak na další sérii naloží o dalších ...

Takže jednoduchá otázka - potřebné kcal na den se počítají z čisté váhy nebo z celkové?

Tohle je ale přeci nepodstatné. I když je pravda, co píše deiw, že "80kg s 10% tuku a 25% tuku bude mít ...

Dekuji za odpovedi! Mela jsem na mysli 15-20g, ne treba 100..prave me zajima,jak dlouho to trva, nez me to vyhodi z ketozy, cili za jak dlouho je potreba s treninkem zacit, pokud to nekdo zkousel..
...

Tak ono je hlavně irelevantní studie o tom, jestli BCAA nefunguje, když není žádná, že funguje.

Co třeba tato
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3313152/

Já nevim, ale mně na ...

Hlavně musíš začít pořádně makat. Bych chtěl vidět jak kvalitně zvládneš v jednom tréninku odjet hrudník, záda, milion cviků na ramena a dalších milion cviků na ruce

Co je to v poslední době za módu? To už je několikátej dotaz - chlap, skoro 2 metry, váha jak z koncentráku, chce zhubnout a dostane radu 60 g tuků a 150 g sacharidů

to se chystá nějaká soutěž a ...

Já bych z těch 300g sacharidů ubral klidně na 100g/den.

Pokud je tvým jediným pohybem posilka ob den, tak bohužel je 300g sacharidů fakt zbytečně dost, postupně, ač pomalu, si takhle můžeš zhoršova ...

Nebylo by nejlepší takováto témata rovnou mazat? Vždyť jde o evidentní trolling

Já s tim problém nemám. Pokud musím jít cvičit dopoledne, tak normálně snídám... např. vstanu v 8 hodin, 5 míchaných vajec (sůl, pepř, bylinky) + 25 g slaniny + pečivo s máslem a džemem + kiwi + kafe, ...

Ano, 60% tuku jsem si vycucal z prstu. A víš proč? Protože nevím, kolik tuku jsi měl při morbidních 182 kg a fakticky mě to vůbec nezajímá a je to vlastně i úplně irrelevantní. A víš proč? Protože v t ...