bylo nalezeno 9 výsledků hledání

Jasné chápem..

Ten kalorický deficit by ste mi mohli ešte troška priblížiť ? Vzniká teda keď je výdaj väčší ako príjem. Ale stále mi nejde do hlavy, čo všetko aká námaha je za tým aby som ho dosiah ...

Na páse záleží na intenzitě. :) Co se týče chůze tak prakticky můžeš chodit kolik tě bude bavit, pokud budeš chtít něco náročnější (=asi běhat když je to na páse žejo :)), tak bych určitě dával minimá ...

Je to možný, hlavně když vezmeš že průměrný začátečník často cvičí podle youtube a tam když si vybere blbý video tak je to tragedie... Ale jak říkám nevím, to jsem napsal protože fakt nevím

, ne ...

Jo pistol squat atd. bych se ani nepokoušel při takový hmotnosti a u začátečníka, ty daj zabrat i trénovanýmu člověku.
Jestli něco tak tady spíš ještě třeba negativní shyby, kliky atd. (pokud Miki ne ...

No hubnutí je v první řadě o jídle, částečně sis odpověděl sám co děláš špatně ("mastné, sladké, slané aj veľa krát za deň väčšie porcie"), takže to je dobrý začátek a v první řadě je potřeb ...

Ani jsem nevěděl že to Ronnie taky dělá, to jsou věci. :) No budu sledovat a doufat že tady v té době nebude nějaký teplomilný druh koronaviru, pokud se do té doby nepustím do ničeho online.

:)

Koukám na to ale tam mají teď jen nějaké 1-4 hodinové webináře a nebo knihu, pokud teda nekoukám blbě, ale přece jen od nějakého obsáhlejšího kurzu pod vedením erudovaného člověka si toho slibuju víc, ...

Ahoj sportovci,
který byste doporučili kurz výživy pro řekněme pokročilejšího samouka? Samovzdělávám se v tomhle oboru už roky a přemýšlím že se přidám do zástupu těch co to šíří do okolí i za peníze ...

K tomu se klidně vyjádřím jako dlouholetý pacoš... Ani s crohnovou chorobou nemusíš vyřadit všechno ovoce a zeleninu, zejméne pokud je člověk v remisi, což by mělo být ideálně většinu času. Jen je tře ...