bylo nalezeno 18 výsledků hledání

nejako to tu zamrzlo :( why so serious?

Mali ste aj vy podobny problem, ze vas rano bolela hlava (ako po jemnej chlastacke)? Snazim sa este aj tesne pred spanim vypit dostatok vody, ale nie vzdy to pomoze. Rano ma to do par minut prejde pot ...

Tak tento chlapik v tom smiesnom oblecku ma pekne vyformovanu gynekomastiu.

s cajom sa to da pit v pohode a ked sa obavas ucinku kvoli teplote tak stale sa da ten caj ochladit.

A to som myslel, ze bratislava je draha :D

Kombinacia v jeden den MT, pritahy v predklone, zhyby a veslovanie - nie je tam toho moc? 4,3 serie z kazdeho

Beriem teraz prvykrat monohydrat, som po nasycovacke, natiahol som asi 2-3kg vody, ale nijak to na sebe nevidim zeby som bol zavodneny, mozno kozy mi trosku napuchli, silovo som siel hore len minimaln ...

ja som bol dost prekvapeny kolko borcov si dava po treningu protein do mlieka... kvoli comu si to davaju, kvoli chuti, kvoli tym par bielkovinam navyse?

Mam jeden problemik, musim teraz castejsie na zachod a neviem ci to je z noveho tvarohu co mam alebo z monohydratu(amino)....

Niekde som cital, ze ak sa kreatin uplne nerozpusti vo vode napr. a zostanu tam tie krystaliky tak, ze ho telo dobre nevyuzije... co je na tom pravdy?

vyska cca 173-4cm , vaha 67kg .osobaky 2x 130kg drep, bench 2-3x 85kg, MT 4x 90kg,ale uchop uz nezvladal

Suplementy za to urcite nemozu. Skor by sa mal hned po treningu sprchovat alebo vzdy ked sa spoti. A ak nepomoze moze skusit antibiotika ako isotrexin, zinerit, eclaran, roacutam a mnoho dalsich.

tak aby som to upresnil, mal som vitargo s kreatinom, do kt. sa este pridavala davka kreatinu. myslim, ze pri tejto kombinacii sa to oplati viac

musim pochvalit gainer od aminostar, chutovo vynikajuci(jahoda), ale co je najlepsie tak ta rozpustnost, ziadne hrudky ato som to len zalial vodou a trosku premiesal :D

Hoj. kupil so Vitargo- zmes sacharidov, malty a kretinu... ti co s tym mate skusenosti ako s te to davkovali? len pred treningom alebo aj po a ako v netreningovy den?