trenink trenink :D a zase trenink


Jdi na stránku 1, 2  Další
 
odeslat nové téma  Odpovědět na téma - trenink trenink :D a zase trenink  Úvodní stránka -> Začátečníci -> trenink trenink :D a zase trenink
Rychle na stránku:
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma  
Autor Zpráva
zoidy


PříspěvekZaslal: po březen 26, 2012 4:28 pm    Předmět: trenink trenink :D a zase trenink Odpovědět s citátem

20* Ahoj tak za 1.omlouvám se že sem dávám pro nekoho zbytečnou věc ale pro nás amatéry to nebude tak špatný.

Chtěl bych se zeptat jesi byjste mi nekdo neudělal trenink do ne az zas tak dobre posilovny spis jedna z nejhorsich mame tam jen predkopavani cinky bench peck deck neco na stehna a lytka chodim do posilovny pondeli streda patek a chci se zeptat jak nejvic nabrat prosim sestrojte mi nejaky planek jen stima strojema co sem napsal a z cinkama moc vas prosim jidelnicek dodrzuju dekuju a vaha 66kg bench davam 60kg 3x8 vek 15let a vyska 174cm asi dekuju moc za rady a typy treninku.[/b]
_________________
gff
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu Zobrazit WWW stránky autora AOL Instant Messenger Yahoo Messenger MSN Messenger
Draper


PříspěvekZaslal: po březen 26, 2012 4:40 pm    Předmět: Re: trenink trenink :D a zase trenink Odpovědět s citátem

zoidy napsal:
20* Ahoj tak za 1.omlouvám se že sem dávám pro nekoho zbytečnou věc ale pro nás amatéry to nebude tak špatný.

Chtěl bych se zeptat jesi byjste mi nekdo neudělal trenink do ne az zas tak dobre posilovny spis jedna z nejhorsich mame tam jen predkopavani cinky bench peck deck neco na stehna a lytka chodim do posilovny pondeli streda patek a chci se zeptat jak nejvic nabrat prosim sestrojte mi nejaky planek jen stima strojema co sem napsal a z cinkama moc vas prosim jidelnicek dodrzuju dekuju a vaha 66kg bench davam 60kg 3x8 vek 15let a vyska 174cm asi dekuju moc za rady a typy treninku.[/b]


15 let, tzn. tak 8.-9. trida ZS (nedej boze vicelete gymnazium), takze si myslim, ze bys tu ceskou gramatiku a sloh uz mohl mit trochu lepe zmaknute.
_________________
CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
kuše


PříspěvekZaslal: po březen 26, 2012 4:59 pm    Předmět: Re: trenink trenink :D a zase trenink Odpovědět s citátem

zoidy napsal:
20* Ahoj tak za 1.omlouvám se že sem dávám pro nekoho zbytečnou věc ale pro nás amatéry to nebude tak špatný.

Chtěl bych se zeptat jesi byjste mi nekdo neudělal trenink do ne az zas tak dobre posilovny spis jedna z nejhorsich mame tam jen predkopavani cinky bench peck deck neco na stehna a lytka chodim do posilovny pondeli streda patek a chci se zeptat jak nejvic nabrat prosim sestrojte mi nejaky planek jen stima strojema co sem napsal a z cinkama moc vas prosim jidelnicek dodrzuju dekuju a vaha 66kg bench davam 60kg 3x8 vek 15let a vyska 174cm asi dekuju moc za rady a typy treninku.[/b]

nevím, jako řečí mluvíš, ale odhadoval bych tě z Filipín, proto:
kung ako ay sa iyo, subukan kong lumakad ng 4 na beses sa isang linggo, ang mga pagsasanay tulad ng Peck-deck Gamitin ang dulo ng palakihin ...
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
guruhonza
Anonymní


PříspěvekZaslal: po březen 26, 2012 5:01 pm    Předmět: Re: trenink trenink :D a zase trenink Odpovědět s citátem

HST
nahoru
kuše


PříspěvekZaslal: po březen 26, 2012 5:21 pm    Předmět: Re: trenink trenink :D a zase trenink Odpovědět s citátem

guruhonza napsal:
HST

to by byla dobrá volba, ale nevím, jestli respondent ví, o co se jedná :)
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
guruhonza
Anonymní


PříspěvekZaslal: po březen 26, 2012 5:34 pm    Předmět: Re: trenink trenink :D a zase trenink Odpovědět s citátem

věřím, že použije tlačítko hledat ;)
nahoru
Spashett


PříspěvekZaslal: út březen 27, 2012 8:19 am    Předmět: Re: trenink trenink :D a zase trenink Odpovědět s citátem

guruhonza napsal:
věřím, že použije tlačítko hledat ;)

tak schvalne :)
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Peter Ustinov


PříspěvekZaslal: út březen 27, 2012 9:17 am    Předmět: Re: trenink trenink :D a zase trenink Odpovědět s citátem

Spashett napsal:
guruhonza napsal:
věřím, že použije tlačítko hledat ;)

tak schvalne :)


jooo kluci, ten uz se tu neukaze
_________________
Padre vám možná řekne, co je peklo, ale já vám ho ukážu!
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
zoidy


PříspěvekZaslal: út březen 27, 2012 3:03 pm    Předmět: Re: trenink trenink :D a zase trenink Odpovědět s citátem

kuše napsal:
zoidy napsal:
20* Ahoj tak za 1.omlouvám se že sem dávám pro nekoho zbytečnou věc ale pro nás amatéry to nebude tak špatný.

Chtěl bych se zeptat jesi byjste mi nekdo neudělal trenink do ne az zas tak dobre posilovny spis jedna z nejhorsich mame tam jen predkopavani cinky bench peck deck neco na stehna a lytka chodim do posilovny pondeli streda patek a chci se zeptat jak nejvic nabrat prosim sestrojte mi nejaky planek jen stima strojema co sem napsal a z cinkama moc vas prosim jidelnicek dodrzuju dekuju a vaha 66kg bench davam 60kg 3x8 vek 15let a vyska 174cm asi dekuju moc za rady a typy treninku.[/b]

nevím, jako řečí mluvíš, ale odhadoval bych tě z Filipín, proto:
kung ako ay sa iyo, subukan kong lumakad ng 4 na beses sa isang linggo, ang mga pagsasanay tulad ng Peck-deck Gamitin ang dulo ng palakihin ...


mluvim cesky takto prosim cesky napis zadam o sestaveni terninku moc prosim a chodim do prvaku a ten text sme psal minutu pac mam moc prace dekuju
_________________
gff
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu Zobrazit WWW stránky autora AOL Instant Messenger Yahoo Messenger MSN Messenger
zoidy


PříspěvekZaslal: út březen 27, 2012 3:05 pm    Předmět: Re: trenink trenink :D a zase trenink Odpovědět s citátem

zoidy napsal:
kuše napsal:
zoidy napsal:
20* Ahoj tak za 1.omlouvám se že sem dávám pro nekoho zbytečnou věc ale pro nás amatéry to nebude tak špatný.

Chtěl bych se zeptat jesi byjste mi nekdo neudělal trenink do ne az zas tak dobre posilovny spis jedna z nejhorsich mame tam jen predkopavani cinky bench peck deck neco na stehna a lytka chodim do posilovny pondeli streda patek a chci se zeptat jak nejvic nabrat prosim sestrojte mi nejaky planek jen stima strojema co sem napsal a z cinkama moc vas prosim jidelnicek dodrzuju dekuju a vaha 66kg bench davam 60kg 3x8 vek 15let a vyska 174cm asi dekuju moc za rady a typy treninku.[/b]

nevím, jako řečí mluvíš, ale odhadoval bych tě z Filipín, proto:
kung ako ay sa iyo, subukan kong lumakad ng 4 na beses sa isang linggo, ang mga pagsasanay tulad ng Peck-deck Gamitin ang dulo ng palakihin ...


mluvim cesky takto prosim cesky napis zadam o sestaveni terninku moc prosim a chodim do prvaku a ten text sme psal minutu pac mam moc prace dekuju
co myslis tim vycvikem v peck paluby pomoci hrotu zvyseni jsem zacatecnik dekuju ze mi to vysvetlis
_________________
gff
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu Zobrazit WWW stránky autora AOL Instant Messenger Yahoo Messenger MSN Messenger
CIZO


PříspěvekZaslal: út březen 27, 2012 3:10 pm    Předmět: Re: trenink trenink :D a zase trenink Odpovědět s citátem

zoidy napsal:
dekuju moc za rady a typy treninku


http://kulturistika.ronnie.cz/c-4840-maly-treninkovy-pruvodce-nejen-pro-zacatecniky-iii.html
_________________
"Excuses will only get you so far in life, you know? You could make excuses for everything - this hurts, that hurts... but it'll only get you so far.
Won't really get you anywhere with me."

Derek Poundstone
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
guruhonza
Anonymní


PříspěvekZaslal: út březen 27, 2012 3:27 pm    Předmět: Re: trenink trenink :D a zase trenink Odpovědět s citátem

"co myslis tim vycvikem v peck paluby pomoci hrotu zvyseni"

fakt to napsal?
nahoru
8Shade


PříspěvekZaslal: út březen 27, 2012 4:29 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

On má tak málo času, že mu interpunkce absolutně nic neřiká, takže se to nedá číst. Člověk nemá ani chuť to luštit, natož mu pak i poradit. Vim že jsi ještě dítě, ale i prvňáci na základce píšou líp než ty... koukej s tim něco dělat (piš mezi větama tečky, čárky, dělej odstavce apod)... to bude tvůj první krok k úspěchu v životě...


Naposledy upravil 8Shade dne út březen 27, 2012 4:32 pm, celkově upraveno 1 krát
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
zoidy


PříspěvekZaslal: út březen 27, 2012 4:29 pm    Předmět: Re: trenink trenink :D a zase trenink Odpovědět s citátem

guruhonza napsal:
"co myslis tim vycvikem v peck paluby pomoci hrotu zvyseni"

fakt to napsal?

no psal to filipinsky dal sem do prekladace a to tam bylo hej prosim napis mi nejakej trenink :D na objem dik
_________________
gff
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu Zobrazit WWW stránky autora AOL Instant Messenger Yahoo Messenger MSN Messenger
Peter Ustinov


PříspěvekZaslal: út březen 27, 2012 4:49 pm    Předmět: Re: trenink trenink :D a zase trenink Odpovědět s citátem

ses madar nebo co?
cizopasnik ti posilal
_________________
Padre vám možná řekne, co je peklo, ale já vám ho ukážu!
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
 
odeslat nové téma   Odpovědět na téma - trenink trenink :D a zase trenink Jdi na stránku 1, 2  Další
Rychle na stránku:


 
Přejdi na:  
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru




Populární značky: