Vídeňský řízek - občasník

EddieCz · Zaslal: út květen 15, 2012 9:28 pm Předmět:

Tak 15.5. jeste lepsi, teda nebejt toho, ze jsem si vcera dal na pressu nohy moc dopredu a tahal to prdelej. Takze dneska krece na kostrci a v panevnim dnu, je to kurevsky neprijemny. Ze ja starej vul si nedam pozor.

Nicmene

Stahovani kladky, uzka kladka a siroke stahovani vestoje. Dokavad nenacvicim to Core tak radeji pritahy volnych vah velice opatrne.

Ramena tlaky na pristroji, upazovani a zapazovani s jednoruckami, korektni technika => predskolni vahy

Nakonec biceps/triceps s EZ

Perfektni vydrz a nasazeni, ty BCAA pred asi fakt fungujou

No a zitra manzelka, pozitri maserka a popozitri trenerka

_________________
Willst du dich von etwas trennen
dann musst du es verbrennen. (Rammstein)

Smazaný uživatel (071) · Zaslal: út květen 15, 2012 9:34 pm Předmět:

Řekl bych, že místo BCAA potřebuješ vyjágru

EddieCz · Zaslal: út květen 15, 2012 9:40 pm Předmět:

Mam Tribulus, bulharskej

_________________
Willst du dich von etwas trennen
dann musst du es verbrennen. (Rammstein)

EddieCz · Zaslal: čt květen 17, 2012 8:38 pm Předmět:

8:00 60 minut cardio, stretching

15:15 masaz, moc prima, vcetne mobilizace patere a zeber. Pani maserka byla nejen zrucna, ale celkem i MILF

_________________
Willst du dich von etwas trennen
dann musst du es verbrennen. (Rammstein)

EddieCz · Zaslal: pá květen 18, 2012 7:46 pm Předmět:

Trenink s trenerkou

pekne TRX, clovek by nerekl, jaky tezky veci se na tom daji delat.

a rano 60 min cardio.

_________________
Willst du dich von etwas trennen
dann musst du es verbrennen. (Rammstein)

EddieCz · Zaslal: so květen 19, 2012 9:42 pm Předmět:

Nikdy bych neveril, ze dokazu 70 min cardio + 30 min TRX v sobotu v 6:30

_________________
Willst du dich von etwas trennen
dann musst du es verbrennen. (Rammstein)

Smazaný uživatel (071) · Zaslal: so květen 19, 2012 9:43 pm Předmět:

Drogy? Nebo nějaká zběsilá motivace? (manželka+trenérka najednou?

)

EddieCz · Zaslal: so květen 19, 2012 9:49 pm Předmět:

Obavam se, ze to je vekem, starsi lide nemuzou rano spat

_________________
Willst du dich von etwas trennen
dann musst du es verbrennen. (Rammstein)

EddieCz · Zaslal: út květen 22, 2012 8:40 pm Předmět:

Dnes Total Brutal Animal zcela mimo system, ale v tehle posilce to snad ani jinak nejde

je to kapku rozmazany jak se mi traslo telo.

_________________
Willst du dich von etwas trennen
dann musst du es verbrennen. (Rammstein)

Smazaný uživatel (071) · Zaslal: út květen 22, 2012 9:29 pm Předmět:

Proboha to vypadá jak nějakej openspace

Arnold Strong · Zaslal: út květen 22, 2012 9:30 pm Předmět:

a jak je to ve Vidni se cvičením trenéři,fizioterapeuti atd na jaký urovni ?

_________________
nechceme zde americké rakety chceme žít v míru a blahobytu

EddieCz · Zaslal: út květen 22, 2012 9:37 pm Předmět:

@Octopuss :
To taky je kurva openspace, otevreno 24 h, testak tam kape ze stropu, je tam horko a vsechno je celkem spinavy

@A.Strong : ad Fyzio mam jen zkusenost s masazema, solidni cca 60 EUR
ad posilky, od nalestenyho Millenia pro metrouse az po neco takovyhleho
ad treneri to jsem nezkousel, nevim

_________________
Willst du dich von etwas trennen
dann musst du es verbrennen. (Rammstein)

Arnold Strong · Zaslal: út květen 22, 2012 9:44 pm Předmět:

EddieCz napsal:

@Octopuss :
To taky je kurva openspace, otevreno 24 h, testak tam kape ze stropu, je tam horko a vsechno je celkem spinavy

@A.Strong : ad Fyzio mam jen zkusenost s masazema, solidni cca 60 EUR
ad posilky, od nalestenyho Millenia pro metrouse az po neco takovyhleho
ad treneri to jsem nezkousel, nevim

nebyl jsi u Mustafy Mohammeda v posilovně -myslým že má dvě ve Vidni a radí trenér když cvičí někdo špatně nebo na to většinou serou všude

_________________
nechceme zde americké rakety chceme žít v míru a blahobytu

EddieCz · Zaslal: út květen 22, 2012 9:56 pm Předmět:

Nene, cvicim v Eurogym na Nussdorferstrasse akorat dneska jsem se nechal ukecat na TopGym u Handelskai, to bylo fakt dobry.

_________________
Willst du dich von etwas trennen
dann musst du es verbrennen. (Rammstein)

Reichenberk · Zaslal: st květen 23, 2012 8:12 am Předmět:

To je ještě dobré, já jsem cvičil ve Vídni v konírně. :-) Kobyly tam sice už nebyly ale také zážitek. :-)