Internetový magazín Ronnie.cz  ::   Sportovní obchod Ronnie.cz  ::   Diskusní fórum Ronnie.cz  ::   Fitness akademie Ronnie.cz  ::   Fitness centra Ronnie.cz

vlkův log - lepší už to nebude


Jdi na stránku Předchozí  1, 2, 3 ... 293, 294, 295
 
odeslat nové téma  Odpovědět na téma - vlkův log - lepší už to nebude  Úvodní stránka -> Osobní tréninkové logy -> vlkův log - lepší už to nebude
Rychle na stránku:
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma  
Autor Zpráva
spekounP


PříspěvekZaslal: út říjen 20, 2026 4:44 pm    Předmět: Odpovědět s citátem
Člověk tady Vlkovi napíše, že by se měl šetřit a optimalizovat trénink a pak je za trotla, protože Vlk tady ve 3 trénincích po sobě vystřihne brutální objem na základní cviky s váhama, o kterých si rádoby chytrý radící jedinec může nechat leda tak zdát.

benche po pětkách se 120kg, pěkný
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
vlk#


PříspěvekZaslal: út říjen 20, 2026 7:03 pm    Předmět: Odpovědět s citátem
spekounP napsal:
Člověk tady Vlkovi napíše, že by se měl šetřit a optimalizovat trénink a pak je za trotla, protože Vlk tady ve 3 trénincích po sobě vystřihne brutální objem na základní cviky s váhama, o kterých si rádoby chytrý radící jedinec může nechat leda tak zdát.

ale houby kdo tady dřepuje 3x200 a zase bude

krom toho od té minulé černé středy jsem ještě netahal a jsem zvědavý, jestli se to opravilo, 5x190 by stačilo

a Carabas je o váhovku níže, nejdříve se rozbije se jednoručkama a pak tam stejně zabenčuje 6x120 a nějaké pětky
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
kontextová reklama
 
odeslat nové téma   Odpovědět na téma - vlkův log - lepší už to nebude
   Úvodní stránka -> Osobní tréninkové logy -> vlkův log - lepší už to nebude
Jdi na stránku Předchozí  1, 2, 3 ... 293, 294, 295
Rychle na stránku:


 
Přejdi na:  
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru




Populární značky: