Concept2 Log

secret78 · Zaslal: út srpen 14, 2012 1:11 pm Předmět:

Ja možno ten 24kg

cocman · Zaslal: út srpen 14, 2012 1:22 pm Předmět:

secret78 napsal:

Ja možno ten 24kg

Ten jsem si chtel zrovna nechat pro sebe a doufal sem, ze ho nebude nikdo chtit :-D

secret78 · Zaslal: út srpen 14, 2012 1:39 pm Předmět:

cocman napsal:

secret78 napsal:

Ja možno ten 24kg

Ten jsem si chtel zrovna nechat pro sebe a doufal sem, ze ho nebude nikdo chtit :-D

:D Tak možno by stačil aj ten 20kg.

elrubio · Zaslal: út srpen 14, 2012 3:11 pm Předmět:

já bych si vzal ten 16kg KTB

předání v Praze není problém, cena dohodou

_________________
there is no point in being alive if you cannot do the deadlift¨

I am the Viking!

http://www.facebook.com/pages/Fitness-models-galleries/125473037559547

Frozz. · Zaslal: út srpen 14, 2012 4:49 pm Předmět:

Brácha by si asi vzal 16 nebo 20tku, ještě se ozvu, říkal, že si to chce koupit. Poptám se ho.
edit: a k tomu bych vzal asi ty bandy (červený, medium že?), jestli to jsou ty, s kterýma se dá dělat rehab cvičení na ramena a záda :-)

_________________
"For me life is continuously being hungry. The meaning of life is not simply to exist, to survive, but to move ahead, to go up, to achieve, to conquer."

cocman · Zaslal: út srpen 14, 2012 8:24 pm Předmět:

500 DU na cas ve veste - 14:56

3 min pauza

50 kliku ve veste - 1:56

Tak ty kliky byla teda dost hnusny. Jinak poslednich par dni moc nedavam jidlu. Jim asi tak 50% optimalniho denniho prijmu. Starostis bydlenim, praci atd. Ale snad se to zlepsi.

cocman · Zaslal: čt srpen 16, 2012 3:44 pm Předmět:

Po nocni 12tce a 5 hodinach prerusovanyho spanku.....a za 3 hodiny uz zase do prace aneb mel sem se lip ucit.

50-40-30-20-10
Kliky ve veste
Pistole bez vesty ( prava noha zvladala, ale leva ne)

19:26. Rekl sem si, ze si dam neco silovejsiho a malem sem to neudejchal

Zitra asi nejaky kardio na schodech.....

smetak · Zaslal: čt srpen 16, 2012 4:00 pm Předmět:

co delas za praci?

mas porad na prodej ty veci? psal sem ti pm.

_________________
[img:3613abfd0c]http://media.fukung.net/images/4301/4f10967de9cdmoustaches7xp5db1te.gif[/img:3613abfd0c]

cocman · Zaslal: čt srpen 16, 2012 4:43 pm Předmět:

mam...teda uz mam jen ty bandy a 2x16 kg ktb...jinak ted nemam moc cas...kazdou volnou chvilku prospim :-D...dam vedet do par dni, protoze ted bych stejne nemel cas na predani

Luster · Zaslal: čt srpen 16, 2012 5:10 pm Předmět:

cocman napsal:

50-40-30-20-10
Kliky ve veste
Pistole bez vesty

to se mi libi

nohy si predpokladam stridal a kdyz je psanejch 50, tak je mysleno (25+25)?

_________________
Humans are land-based bipeds. Pullups are for monkeys. Or at least a second-tier priority.

smetak · Zaslal: čt srpen 16, 2012 5:28 pm Předmět:

cocman napsal:

mam...teda uz mam jen ty bandy a 2x16 kg ktb...jinak ted nemam moc cas...kazdou volnou chvilku prospim :-D...dam vedet do par dni, protoze ted bych stejne nemel cas na predani

tak bych bral bandy a ktb, ja si pro to klidne nekam dojedu.

_________________
[img:3613abfd0c]http://media.fukung.net/images/4301/4f10967de9cdmoustaches7xp5db1te.gif[/img:3613abfd0c]

cocman · Zaslal: čt srpen 16, 2012 6:32 pm Předmět:

Luster: Jojo stridal samozrejme. Jinak bych koncil asi nekdy tedka

cocman · Zaslal: čt srpen 16, 2012 8:22 pm Předmět:

Jinak zejtra jdu tak ve 3 cvicit na vitkov. Schody atd. Tak kdyby se nekdo chtel pridat.

cocman · Zaslal: pá srpen 17, 2012 7:33 pm Předmět:

Tak dneska po 4 hodinach spanku....

Schody na vitkove... 7 x 112 schodu ruznym zpusobem. Po jednom, po dvou i po trech. A bylo mi teda kurva blbe.

Jinak to musim nejak udelat s jidlem. Vzhledem k tomu, ze chodim spat v 9 rano a vstavam tak ve 2. Vstanu, mam hlad jako prase, ale musim nejdriv cvicit pac najedenei by to neslo. A po cviceni mi je zase tak blbe, ze pomalu nemuzu vypit ani vodu. Takze prvni jidlo do sebe dostanu tak v 6 no a v pul 8 uz zase musim do prace. Budu to muset nejak postelovat.

Luster · Zaslal: pá srpen 17, 2012 7:48 pm Předmět:

nejezdis drocku? zejtra potrebuju nekam hodit

_________________
Humans are land-based bipeds. Pullups are for monkeys. Or at least a second-tier priority.