e-witch

e-witch · Zaslal: so únor 15, 2014 12:08 pm Předmět:

Peter Ustinov napsal:

e-witch napsal:

... nedoporučuj, zaplať

su chudy student, ty nekolikanasobna mistryne republiky a rekormanka

a navic, co bych z toho mel ja?

... buď v klidu, kdoví, co by to dělalo pod dresem :D
hovno :)

daymoon · Moderátor

Parádu

_________________
Slunce je velký žlutý prášek od nebeských psychiatrů

*´¨)
¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)
(¸.•` (¸.•` *daymoon*´¨)¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)

e-witch · Zaslal: so únor 15, 2014 12:16 pm Předmět:

... už vidím to spouštění

myslím činky :D

Peter Ustinov · Zaslal: so únor 15, 2014 12:43 pm Předmět:

e-witch napsal:

Peter Ustinov napsal:

e-witch napsal:

... nedoporučuj, zaplať

su chudy student, ty nekolikanasobna mistryne republiky a rekormanka

a navic, co bych z toho mel ja?

... buď v klidu, kdoví, co by to dělalo pod dresem :D
hovno :)

ses sprosta a neprejici
to druhe mi vadi o dost vic

_________________
Padre vám možná řekne, co je peklo, ale já vám ho ukážu!

e-witch · Zaslal: ne únor 16, 2014 3:49 pm Předmět:

:D

16.2.2014

dřep
10x40
5x50,5x60,5x70
opasek
3x80
3x90
1x95
bandáže
1x105
1x110

dres
2x122,5
0x132,5
1x132,5
1x135

bandáže
2x4x92,5
4x95
2x3x97,5
3x100

bench
4x35,45
4x4x52,5

bench j.č.šikmý
10x14
4x8x17

AB kolco
4x20

… dřepy v dresu mě pěkně deptají

jde to od 10ti k 5ti ... buď jdu nahoru brzo, nebo se tam dole začnu hnízdit, abych tu hloubku nějak vyrobila, zastavím se a pak to nezvádnu
... ten problém je hlavně v blbé hlavě, jinak cítím celkové zlepšení ... s takovou ho bohužel asi neprodám
... dres už má myslím taky celkem dost ... jako já

Tsunami · Zaslal: ne únor 16, 2014 9:06 pm Předmět:

...docela dřepovací maraton :) pěkný!

_________________
Běda muži, kterému žena vládne.
Moje stránka o zdravém vaření: https://www.facebook.com/TsunamiVari

e-witch · Zaslal: po únor 17, 2014 6:28 am Předmět:

... a výsledek ? - bolest vpravo pod žebry a pod lopatkou - bandážovací maraton

Judson · Zaslal: po únor 17, 2014 8:13 am Předmět:

Lol, pekna zmena nazvu logu ))

drlift_ · Zaslal: po únor 17, 2014 9:32 am Předmět:

e-witch napsal:

... buď v klidu, kdoví, co by to dělalo pod dresem :D

To je jasny, skocilo by to do rozkroku a tam to uz zustalo. Nejspis by se ti s tim spatne chodilo

e-witch · Zaslal: po únor 17, 2014 9:49 am Předmět:

... občas využiju na bandážování i nějaké dlužníky, kterým coby oddílová švadlenka upravuju vytahanou gareróbu ... z pohledu skryté kamery poměrně zajímavý proces :D

http://tv.ronnie.cz/?v3034

že je ten dřep pak hnusný, to už mě ani nepřekvapuje, trochu snad jen to, že tam mám naložené zas nějaké evičoviny
změna názvu logu je výstižná

drlift_ napsal:

e-witch napsal:

... buď v klidu, kdoví, co by to dělalo pod dresem :D

To je jasny, skocilo by to do rozkroku a tam to uz zustalo. Nejspis by se ti s tim spatne chodilo

... tobě se s tím špatně chodí ? :)
(aspoň byste se mi přestali pošklebovat za tu mezeru mezi stehny)

Mrmza · Zaslal: po únor 17, 2014 11:10 am Předmět:

Co je na něm hnusnýho, kromě toho že byl plytkej a na krev?

drlift_ · Zaslal: po únor 17, 2014 11:54 am Předmět:

e-witch napsal:

... tobě se s tím špatně chodí ? :)
(aspoň byste se mi přestali pošklebovat za tu mezeru mezi stehny)

Nastesti se mi tam nebimbaj zadny trojky. Tak mne napadlo, ze by na to muselo byt asi nejaky spodni pradlo. Nejspis nejaka podkulenka

My se neposklebujeme. My chvalime!

e-witch · Zaslal: po únor 17, 2014 1:16 pm Předmět:

citace:

podkulenka

... jedině z goodliftu, co ? :D

Mrmza napsal:

Co je na něm hnusnýho, kromě toho že byl plytkej a na krev?

... nezastávej se ho, všiváka ...

e-witch · Zaslal: út únor 18, 2014 2:28 pm Předmět:

18.2.2014

mrtvý tah

5x70, 75, 80, 85
opasek
5x90, 95, 100, 105, 110

3x4x115kg

dres
1x135
1x142,5

dotah od kolen
3x135, 140
2x2x145

veslo
5x8x40

kladka za hlavu
5x8x40

přednož.ve visu
3x20

svíčky
3x30

... utrpení bez sebedůvěry, bez energie

H-nja · Zaslal: út únor 18, 2014 5:42 pm Předmět:

bane,je to víc než super,když ještě najdeš SÍLU si zalamentovat

ale pozor,roste nám v padesátsedmě konkurence !,ale
výhodu to má - budeme konečně snad mít SVOU "váhovou" kategorii
plně obsazenou

tak MAKEJ,evičko

_________________
jak to začalo,to vím,ale netuším,jak to skončí...