e-witch

spekounP · Zaslal: pá září 12, 2014 7:58 am Předmět:

e-witch napsal:

nějak mě škrábe v krku sakra :D

každej lifter ti řekne, že lehký potíže s nachlazením před závody značí formu, tělo jede na maximum svých možností a imunita klesá.
Je potřeba deload a odpočinek, výkony se dostaví

e-witch · Zaslal: pá září 12, 2014 8:15 am Předmět:

... vážím si tvého optimistického pohledu na věc

předzávodní pokles imunity mě navštěvuje pravidelně, ne vždy však drží za ruku tu formu :D

drlift_ · Zaslal: pá září 12, 2014 8:23 am Předmět:

e-witch napsal:

... tak už mi v "57ce" taky odpadly 2 soupeřky ... klíčem k úspěchu v masters šampionátech bude patrně dožití se závodů

nějak mě škrábe v krku sakra :D

Jj, hodne lidi vzdycky odpadne. Uz to telo holt neregeneruje...

To bude v pohode. To se jen drape ven forma

e-witch · Zaslal: pá září 12, 2014 10:45 am Předmět:

... ježišmárjá tak to ji nesmim pustit :)) ... teď už ani nevim, jestli mám ty tahy zítra ještě pořádně osolit, aby mi nevypadla

drlift_ · Zaslal: pá září 12, 2014 11:11 am Předmět:

e-witch napsal:

... ježišmárjá tak to ji nesmim pustit :)) ... teď už ani nevim, jestli mám ty tahy zítra ještě pořádně osolit, aby mi nevypadla

Zitra uz tahy moc neprehanej. Bez uz jen takovou stredni zatez.

RaptorMira · Zaslal: pá září 12, 2014 1:50 pm Předmět:

Budu držet palce. Nikam neodpadávej :)

H-nja · Zaslal: pá září 12, 2014 3:16 pm Předmět:

e-witch napsal:

... tak už mi v "57ce" taky odpadly 2 soupeřky ... klíčem k úspěchu v masters šampionátech bude patrně dožití se závodů

nějak mě škrábe v krku sakra :D

vyhraješ ! a jestli ne,a budeš třetí,tak hlavně
neposlouchej džadsna
trochu reje

držím ti pěstičky

! a zkus zázvor,to je povolený "doping"

_________________
jak to začalo,to vím,ale netuším,jak to skončí...

ygg · Zaslal: pá září 12, 2014 4:15 pm Předmět:

drlift_ napsal:

To bude v pohode. To se jen drape ven forma

Liftovi věř, ten kdyby min dva týdny před závody neumíral a neokukoval krematorium, tak by nevyhrál ani okresní přebor:-))).

Nejste příbuzní

_________________
Reacher let him go. There were things Reacher didn´t like to do. Running was one of them.

e-witch · Zaslal: pá září 12, 2014 6:19 pm Předmět:

je mi to vážně líto,
... ale už mě to přešlo

e-witch · Zaslal: so září 13, 2014 1:34 pm Předmět:

13.9.2014

mrtvola
8x70
5x80

opasek
1x90
1x 110

půldres
1x125

dres
1x142,5
2x1x152,5
1x150

2x2x145

břicho
přednož ve visu
2x20

… kvůli problémům s hloubkou na dřepu jsem povolila ramínka u dresu …
bohužel až příliš, na mrtvole se to projevilo výraznou absencí suportu odspodu, takže ač rozcvičovací váhy lítaly jak papír, v dresu to nešlo … 152,5 se slušně podařilo až když jsem si nacpala pod ramínka ručník, takže jsem odjela co šlo a jdu to zase zašít xD …
brzy si asi nedělím zvlášť dres na tahy (to zas bude dilema zda sumo:), takhle je to špatný … zvlášť když mám jeden den 56, druhý 57 a třetí 55kg …
jinak dnes to forma chce vzít ven přes žaludek

ygg · Zaslal: so září 13, 2014 1:39 pm Předmět:

e-witch napsal:

… zvlášť když mám jeden den 56, druhý 57 a třetí 55kg …

jinak dnes to forma chce vzít ven přes žaludek

Nebuď lékárnice, takhle to má snad každý ...

Tak vidíš že to jde ..... dobře ti může být v říjnu:-)))

_________________
Reacher let him go. There were things Reacher didn´t like to do. Running was one of them.

e-witch · Zaslal: so září 13, 2014 1:42 pm Předmět:

by mě zajímalo, kdys měl naposled 56, 57, nebo 55kg
... a s tím camráním byste taky mohli počkat až si opravím pravopis

ygg napsal:

Tak vidíš že to jde ..... dobře ti může být v říjnu:-)))

zrovna dnes jsem dávala do archivu výkresy, na jejichž rozpisce m.j. stálo: "mé jméno - říje 2013" ... můj podpis ... :D
to jsem z toho jelen

ygg · Zaslal: so září 13, 2014 2:09 pm Předmět:

Jako dohromady? To ještě nikdy.-).
Nicméně o kilo "létají" i ruské baletky, a že proti nim jsi celkem oplácaná skříň:-)))

Hele, na říji 2014 máš dost času, teď se laskavě nerozptyluj a trp, neposkytujeme ti tu zpětnou vazbu a mentální podporu pro srandu králíkům

Ale pokud myslíš na říji a cítíš se při tom jako jelen ..... aby se toho Chlumského hoši nechytli:-))).

_________________
Reacher let him go. There were things Reacher didn´t like to do. Running was one of them.

e-witch · Zaslal: so září 13, 2014 2:15 pm Předmět:

... baletky jsem zatím viděla v akci jen raw a Chlumského jen roztok

Irminsul · Zaslal: po září 15, 2014 5:47 pm Předmět:

Ahoj,
koukni na tenhle filmek,myslím že se Ti bude líbit

http://www.csfd.cz/film/116755-walk-the-line/