e-witch

Turakam · Zaslal: út červen 26, 2012 12:41 pm Předmět:

pecka

_________________
"I guess he’s taking Hunt to Takedown City, where the pain is free and the hits are plenty."
On to Turakam nemyslí zle, občas jsou ty jeho poznámky na ránu, ale většinou jsou dost na místě. To je takový náš Dr. House
"Conor Bless"

grogy · Zaslal: út červen 26, 2012 12:48 pm Předmět:

Pěkný

_________________
"Jestli se té činky dotkneš, zabiju tě!"
Kirk Karwoski směrem ke spotterovi

"Vždyť je to jen bolest"

http://www.kstkurim.estranky.cz/

e-witch · Zaslal: út červen 26, 2012 12:57 pm Předmět:

... dík... tak když mi to nebude zvedat, můžu se aspoň nakrucovat :)

guruhonza · Anonymní

Luster napsal:

tomb raider!

"Lara Croft" napadlo mě, takže to samé!

:D tady chválím pořád no, takže už radši nic

Wojtkingson · Zaslal: út červen 26, 2012 2:43 pm Předmět:

e-witch napsal:

... dík... tak když mi to nebude zvedat, můžu se aspoň nakrucovat :)

Anebo to dělat současně!

_________________
The pain you feel today will be the strength you feel tomorrow

WildOrchid · Zaslal: út červen 26, 2012 2:54 pm Předmět:

58 ti slusi, mozna by sluselo i vic :) mas hezky ramena. me bohuzel rostou placaty a ne kulaty.

_________________
Zij taky, aby se tvi pratele zacali nudit az umres.

Tsunami · Zaslal: út červen 26, 2012 3:09 pm Předmět:

Vypadáš moc dobře, blednu závistí :-D

_________________
Běda muži, kterému žena vládne.
Moje stránka o zdravém vaření: https://www.facebook.com/TsunamiVari

e-witch · Zaslal: út červen 26, 2012 5:16 pm Předmět:

... :) to máš dobrý, já spíš už jen tak nějak tmavnu :) ... jinak dík, únava sice trvá, ale chmury se trochu rozplynuly

WildOrchid napsal:

58 ti slusi, mozna by sluselo i vic :) mas hezky ramena. me bohuzel rostou placaty a ne kulaty.

... mám "ramenatou kostru" :)
... jinak fotky jsem dala taky z důvodu, aby bylo možno - jak jsme se bavily, sledovat, jak ze mne vlivem vzpírání bude vznikat nefunkční babochlap

Wojtkingson napsal:

e-witch napsal:

... dík... tak když mi to nebude zvedat, můžu se aspoň nakrucovat :)

Anebo to dělat současně!

... mám obavu, že už to vlastně i dělám :)

Oddo · Zaslal: út červen 26, 2012 5:53 pm Předmět:

Tady se zakládá nějaký fanklub jak to tak pozoruju

_________________
F*CK AVERAGE
https://www.facebook.com/ironwisdom1

e-witch · Zaslal: st červen 27, 2012 6:06 pm Předmět:

27.6.2012

přítahy v leže na břichu
5x30kg
5x5x35kg

zášvihy (hyperextenze)
5x8x5kg

trh ze stojánků do střihu
nácvik techniky
3x3x10kg, 3x3x15kg
5x3+17,5kg

výtah trhový ze stojánků
2x3x15
3x3x25
5x3x27,5

biceps
5x5x20kg

břicho
zkracovačky regenerační
5x20

... dnes vyloženě zvolna, hodně kvokání ... a s ohledem na kolena nohy raději vůbec

e-witch · Zaslal: pá červen 29, 2012 2:10 pm Předmět:

29.6.2012

bench široký úchop
5x6x40kg

výraz z beden technicky
3x15, 3x20kg, 3x25kg
5x3x27,5kg

shyby široký úchop
3x3
5x5spouštění

zakopávání na stroji
5x8x40kg

peck deck
5x8x20kg

břicho
zkracovačky
5x35

... únava ... koupila jsem si Ortoprim a Lipovitan

e-witch · Zaslal: so červen 30, 2012 9:54 am Předmět:

zlehka plavání
... mizím v lesích

Peter Ustinov · Zaslal: so červen 30, 2012 10:03 am Předmět:

e-witch napsal:

zlehka plavání
... mizím v lesích

syp za sebou drobecky at trefis domu!

_________________
Padre vám možná řekne, co je peklo, ale já vám ho ukážu!

e-witch · Zaslal: ne červenec 01, 2012 9:35 am Předmět:

... nebylo třeba, lila jsem za sebou pot

e-witch · Zaslal: ne červenec 01, 2012 8:38 pm Předmět:

... k večeři dnes maso chudých