Hlouposti co jste viděli lidi dělat v posilovně

Bara · Zaslal: st listopad 20, 2013 3:04 pm Předmět:

Grimley napsal:

Jako alternativa je podle mě dobry kliky s odrazem rukou :) to je celkem příjemná změna kliků :)

Kliky s odrazem jsou cvikem na rychlost,ale u toho benče by šlo jen o nárazy do kloubů.

Kocik™ · Zaslal: st listopad 20, 2013 3:18 pm Předmět:

http://www.navratdoreality.com/?p=view&id=18355 ghetto workout

raw · Zaslal: st listopad 20, 2013 3:25 pm Předmět:

Kocik™ napsal:

http://www.navratdoreality.com/?p=view&id=18355 ghetto workout

eSko · Naivka

Kocik™ napsal:

http://www.navratdoreality.com/?p=view&id=18355 ghetto workout

Tsíííííívoleee.

_________________
"Ti, kteří si myslí, že nemají čas na tělesná cvičení, si budou muset dříve či později najít čas pro nemoc." Edward Stanley

Petey · Zaslal: st listopad 20, 2013 4:03 pm Předmět:

ten komentar pod videom je top

vyderzaj pionier

_________________
Komu tim prospejete?!

raw · Zaslal: st listopad 20, 2013 4:15 pm Předmět:

Petey napsal:

ten komentar pod videom je top

vyderzaj pionier

umiram od smichu

Riku · Zaslal: st listopad 20, 2013 4:17 pm Předmět:

Tomu asi nepomůže už ani Animal Flex

rudosh · Zaslal: čt listopad 21, 2013 10:37 am Předmět:

Včera jsem viděl týpka cvičit břicho na lavici na hyperextenze.

CIZO · Zaslal: čt listopad 21, 2013 10:43 am Předmět:

To je sice veselé, ale faktem je, že břicho se na tom dá cvičit velice efektivně (jen to rozhodně není pro začátečníky).

_________________
"Excuses will only get you so far in life, you know? You could make excuses for everything - this hurts, that hurts... but it'll only get you so far.
Won't really get you anywhere with me."

Derek Poundstone

ghost333 · Zaslal: čt listopad 21, 2013 10:44 am Předmět:

rudosh napsal:

Včera jsem viděl týpka cvičit břicho na lavici na hyperextenze.

Ted by sem mel spis napsat ten typek neco jako: "Vcera sem cvicil bricho na stroji na hyperextenze (pac je to docela bezny cvik) a nejaky hlupak se tomu divil a psal o mne na foru."

Riku · Zaslal: čt listopad 21, 2013 10:45 am Předmět:

Náhodou bezva cvik na břicho, akorát je blbý že většina lidí na tom procvičí víc hýždě a stehna než břicho

Korny · Zaslal: čt listopad 21, 2013 11:22 am Předmět:

rudosh: A kde jsi byl na tom, že to je hloupost, co jsi viděl někoho dělat v posilovně...? Já na ní cvičím taky aspoň 1 sérii když jedu břicho a je to naprosto normální

Peter Ustinov · Zaslal: čt listopad 21, 2013 4:18 pm Předmět:

[quote="rudosh"]Včera jsem viděl týpka cvičit břicho na lavici na hyperextenze.

zcela bezne to delam
treba 5x15 s dotykem dole zeme a nahore kotniku
co je na tom tak zle?

_________________
Padre vám možná řekne, co je peklo, ale já vám ho ukážu!

eSko · Naivka

Pro ty, co drtí rectus v domnění, že čím větší, tím lepší, jen upozorňuji, že Poman má ale už totálně narváno.

Zakáhnuté nohy = cesta do pekel. Petře, ty jsi právě zrovna ten typ, co rectus nepotřebuje už od pohledu vůbec cvičit, takže si akorát 5x15krát ničíš tělo, než že bys dělal něco prospěšného pro svůj střed těla.

Nic ve zlém.

_________________
"Ti, kteří si myslí, že nemají čas na tělesná cvičení, si budou muset dříve či později najít čas pro nemoc." Edward Stanley

Peter Ustinov · Zaslal: čt listopad 21, 2013 4:36 pm Předmět:

eSko napsal:

Pro ty, co drtí rectus v domnění, že čím větší, tím lepší, jen upozorňuji, že Poman má ale už totálně narváno.

Zakáhnuté nohy = cesta do pekel. Petře, ty jsi právě zrovna ten typ, co rectus nepotřebuje už od pohledu vůbec cvičit, takže si akorát 5x15krát ničíš tělo, než že bys dělal něco prospěšného pro svůj střed těla.

Nic ve zlém.

ve spodni pozici dobre protahnu brisni sval
co je na tom spatne?

_________________
Padre vám možná řekne, co je peklo, ale já vám ho ukážu!