|
|
|
| Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma |
| Autor |
Zpráva |
Zajímavé
články
a odkazy
k tématu: | |  |
saty
|
 Zaslal: po srpen 20, 2007 12:57 pm Předmět: |
 |
|
| ruhl napsal: | | saty napsal: | tekute creatiny nebrat ...
prasok a kapsle su zajedno ... (v kapsli je ajtak prasok) ... |
Jenom se chci zeptat proč ne? Ten kreatin od Aminostaru je tekutý a obsahuje navíc liquid. |
uz len principialne je to blbost .. kreatin predsa nieje stabilny v tekutinach (a je jedno aka forma kreatinu) ... _________________
"It’s ok to be drug-free, but don’t be brain-free"
Dave Tate: "smith machine could perhaps be the most dangerous piece of equipment ever invented"
|
|
| nahoru |
|
|
| | |
Freimen
|
| Zaslal: po srpen 20, 2007 1:13 pm Předmět: |
|
|
| saty napsal: | | ruhl napsal: | | saty napsal: | tekute creatiny nebrat ...
prasok a kapsle su zajedno ... (v kapsli je ajtak prasok) ... |
Jenom se chci zeptat proč ne? Ten kreatin od Aminostaru je tekutý a obsahuje navíc liquid. |
uz len principialne je to blbost .. kreatin predsa nieje stabilny v tekutinach (a je jedno aka forma kreatinu) ... |
přesně tak Ruhle, saty má pravdu - kreatin se ve vodě rozkládá docela rychle na kreatinin, který se jen vyloučí...
Proto narozdíl od proteiňáků nesmíš nikdy rozpouštět kreatin dopředu, ale ihned před vypitím. Osobně mi ale víc vyhovuje varianta strčit si lžičku s monohydrátem přímo do pusy a rychle to zapít...
|
|
| nahoru |
|
|
Miki222
|
| Zaslal: po srpen 20, 2007 1:26 pm Předmět: |
|
|
takze ked dam kreatin s glukozou do vody a necham to tam dve hodini a potom vipijem us to neni dobre ?
|
|
| nahoru |
|
|
saty
|
| Zaslal: po srpen 20, 2007 1:27 pm Předmět: |
|
|
| Miki222 napsal: | | takze ked dam kreatin s glukozou do vody a necham to tam dve hodini a potom vipijem us to neni dobre ? |
podla testov co robila Degusa (to su ty co maju patent na kreatin) do 8 hodin pri izbovej teplote a pH 7.5 ... _________________
"It’s ok to be drug-free, but don’t be brain-free"
Dave Tate: "smith machine could perhaps be the most dangerous piece of equipment ever invented"
|
|
| nahoru |
|
|
Číča
|
| Zaslal: po srpen 20, 2007 3:36 pm Předmět: |
|
|
Ahoj,rad bych se ujistil v jedne veci... Dneska jsem zacal svuj prvni kreatinovy cyklus,vybral sjem si ten,tak se tyden zere hodne a pak jen udrzuje. -prvni tyden chapu,ale pak si nejsem jisty v jedne veci... Dejme tomu,ze pak budu udrzovat na 3g. Netreninkovy den si dam 3,ale kdyz mam trenink,mam si dat take jen 3 a nebo jeste po treninku? -kdyz budu mit treninkovy den,snim ty 3g pred treninkem. Diky za ujasneni
|
|
| nahoru |
|
|
Freimen
|
| Zaslal: po srpen 20, 2007 3:50 pm Předmět: |
|
|
ono je úplně jedno, kdy si dáš monohydrát, protože ten se ti stejně za tak krátkou dobu nedostane do svalové buňky...
Já ho dávkoval 5x5g v nasycovací fázi a 2x5g v udržovací fázi - normálně ráno a po tréninku...
Krealkatech a CEE jsou jiné věci, tam se to dělá kolem tréninku, protože se to dostane do svalu daleko rychleji a působí to okamžitě...
|
|
| nahoru |
|
|
Číča
|
| Zaslal: po srpen 20, 2007 5:28 pm Předmět: |
|
|
jj,mam obycejny monohydrat. A kolik glukopuru si tam mam idealne nacpat,kdyz zapijim 5g?
|
|
| nahoru |
|
|
Freimen
|
| Zaslal: po srpen 20, 2007 5:43 pm Předmět: |
|
|
| Číča napsal: | | jj,mam obycejny monohydrat. A kolik glukopuru si tam mam idealne nacpat,kdyz zapijim 5g? |
namouduši nevím, prostě lžičku kreatinu a lžičku glukopuru, nejhorší je fakt řešit takové ty věci : "3,6g kreatinu po tréninku je klíčem k úspěchu" či "správné načasování je 72% úspěchu" 
|
|
| nahoru |
|
|
Číča
|
| Zaslal: po srpen 20, 2007 6:30 pm Předmět: |
|
|
| Freimen napsal: | | Číča napsal: | | jj,mam obycejny monohydrat. A kolik glukopuru si tam mam idealne nacpat,kdyz zapijim 5g? |
namouduši nevím, prostě lžičku kreatinu a lžičku glukopuru, nejhorší je fakt řešit takové ty věci : "3,6g kreatinu po tréninku je klíčem k úspěchu" či "správné načasování je 72% úspěchu" |
Ale nee,ja opravdu nevim,jestli staci lzicka,nebo jestli musim treba 100g...-a to uz by se cenove projevilo :) Diky moc!
|
|
| nahoru |
|
|
ruhl
|
| Zaslal: út srpen 21, 2007 6:06 am Předmět: |
|
|
| Freimen napsal: | | Krealkatech a CEE jsou jiné věci, tam se to dělá kolem tréninku, protože se to dostane do svalu daleko rychleji a působí to okamžitě... |
A už si zkoušel krealtech nebo CEE? Jaký máš na to názor, je to opravdu tak funkční?
dík
|
|
| nahoru |
|
|
Freimen
|
| Zaslal: út srpen 21, 2007 6:09 am Předmět: |
|
|
| ruhl napsal: | | Freimen napsal: | | Krealkatech a CEE jsou jiné věci, tam se to dělá kolem tréninku, protože se to dostane do svalu daleko rychleji a působí to okamžitě... |
A už si zkoušel krealtech nebo CEE? Jaký máš na to názor, je to opravdu tak funkční?
dík |
taky jsem myslel, že je to o reklamě, ale šlape to nejvíce ze všech legálních doplňků, dokonce ten Krealkatech jsem cítil nejvíc, ale měl jsem americký BioTech (tedy žádné sračky typu Aminostar apod.) - nemá smysl v tomhle šetřit. Je to o tom buď vyhodit 600 do kanálu za levný Krealkatech nebo CEE, který nebude fungovat nebo si připlatit a za 800 mít kvalitu a jistotu...
|
|
| nahoru |
|
|
ruhl
|
| Zaslal: út srpen 21, 2007 6:19 am Předmět: |
|
|
| Freimen napsal: | | ruhl napsal: | | Freimen napsal: | | Krealkatech a CEE jsou jiné věci, tam se to dělá kolem tréninku, protože se to dostane do svalu daleko rychleji a působí to okamžitě... |
A už si zkoušel krealtech nebo CEE? Jaký máš na to názor, je to opravdu tak funkční?
dík |
taky jsem myslel, že je to o reklamě, ale šlape to nejvíce ze všech legálních doplňků, dokonce ten Krealkatech jsem cítil nejvíc, ale měl jsem americký BioTech (tedy žádné sračky typu Aminostar apod.) - nemá smysl v tomhle šetřit. Je to o tom buď vyhodit 600 do kanálu za levný Krealkatech nebo CEE, který nebude fungovat nebo si připlatit a za 800 mít kvalitu a jistotu... |
Dík, možná to zkusím v listopadu na konci objemu. Zatím jsem zkoušel monohydrate a po druhé piksle mi natáhnl už jenom 2kg, což oproti první je hodně málo (5-6kg) ale vím že to je v účinosti a všechno nefunguje napořád.
|
|
| nahoru |
|
|
Marcus.Das
|
| Zaslal: út srpen 21, 2007 12:19 pm Předmět: |
|
|
tak ted sem taky koupil za docela levny peniz ( neco pres 400  ) 300g CEE od BIOTECHu...ale predtim sem zkousel jenom monohydrat-takze bych chtel pozadat o radu jak na davkovani ( pokud mozno kdy? jak? a kolik?  )
A jenom tak pro informaci -jak zafungoval CEE vam?? Nevim co bych mel cekat-ale monohydrat mi zafungoval skvele...
diky za odpovedi
|
|
| nahoru |
|
|
Freimen
|
| Zaslal: út srpen 21, 2007 4:05 pm Předmět: |
|
|
| Marcus.Das napsal: | tak ted sem taky koupil za docela levny peniz ( neco pres 400 ) 300g CEE od BIOTECHu...ale predtim sem zkousel jenom monohydrat-takze bych chtel pozadat o radu jak na davkovani ( pokud mozno kdy? jak? a kolik? )
A jenom tak pro informaci -jak zafungoval CEE vam?? Nevim co bych mel cekat-ale monohydrat mi zafungoval skvele...
diky za odpovedi |
1. není CEE v kapslích?
2. není na krabičce CEE od Biotechu návod kdy a kolik brát?
|
|
| nahoru |
|
|
Kadd
|
| Zaslal: út srpen 21, 2007 4:06 pm Předmět: |
|
|
jo měl by bejt v kapslích nebo capletách _________________
Co nejde silou, jde ještě větší silou!
Na tebe sou i fizli kratci , ty ses dobrej exemplar, az budes mit ty hnupe nekdy mlady, si tak dva kousky zamlouvam...
|
|
| nahoru |
|
|
kontextová reklama |
| |
|
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru
|
Populární značky:
|
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
