KREATIN


Jdi na stránku Předchozí  1, 2, 3 ... 57, 58, 59 ... 210, 211, 212  Další
 
odeslat nové téma  Odpovědět na téma - KREATIN  Úvodní stránka -> Výživa a suplementace -> KREATIN
Rychle na stránku:
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma  
Autor Zpráva
Zajímavé
články
a odkazy
k tématu:
Rostislaw


PříspěvekZaslal: so červen 07, 2008 11:00 am    Předmět: Odpovědět s citátem

supporter napsal:
Iron.Pumping napsal:
supporter napsal:
Rostislaw napsal:
Vyzkoušel jsem během 10let sned všechny druhy creatinu, až na jeden a to creatin pyruvát. Po přečtení odborných poblikací jsem si řekl, že do toho půjdu i přes jeho dost vysokou cenu. Nemáte někdo zkušenosti s tímto preparátem? Jedná se mi hlavně o kombinaci s kofeinem. Jestli je to jako u klasického monohydrátu, kde je třeba se obloukem vyhýbat jakýmkoliv odvodnovadlům.


divný, já dávám dohromady kreati a kofein a funguje, takže podle mě blbost
za další, 5 g je podle mě málo, to dávám v netreningovej den....jinak 5 g ráno a 10-15 po treningu. Po celou dobu užívání.


mam jednu technickou a nasycovaci fazy jsi mel?takze stejne pak po ten nasycovacce beres to,co jsi napsal? neni to moc?


ne beru furt stejně....dávkování bereš podle váhy, 50 kilo chlap bude brát zákonitě míň než 120 kilovej. Mě to tak vyhovuje, já mám teď tak 100 odhadem, 5 gramů mi nešlape, odskoušený.


Neříkám, že kofein s creatinem mono. nejde dohromady, ale zkus to bez něj a budeš příjemně překvapený jak to dobře šlape.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
supporter
(ban)


PříspěvekZaslal: so červen 07, 2008 11:28 am    Předmět: Odpovědět s citátem

Rostislaw napsal:
supporter napsal:
Iron.Pumping napsal:
supporter napsal:
Rostislaw napsal:
Vyzkoušel jsem během 10let sned všechny druhy creatinu, až na jeden a to creatin pyruvát. Po přečtení odborných poblikací jsem si řekl, že do toho půjdu i přes jeho dost vysokou cenu. Nemáte někdo zkušenosti s tímto preparátem? Jedná se mi hlavně o kombinaci s kofeinem. Jestli je to jako u klasického monohydrátu, kde je třeba se obloukem vyhýbat jakýmkoliv odvodnovadlům.


divný, já dávám dohromady kreati a kofein a funguje, takže podle mě blbost
za další, 5 g je podle mě málo, to dávám v netreningovej den....jinak 5 g ráno a 10-15 po treningu. Po celou dobu užívání.


mam jednu technickou a nasycovaci fazy jsi mel?takze stejne pak po ten nasycovacce beres to,co jsi napsal? neni to moc?


ne beru furt stejně....dávkování bereš podle váhy, 50 kilo chlap bude brát zákonitě míň než 120 kilovej. Mě to tak vyhovuje, já mám teď tak 100 odhadem, 5 gramů mi nešlape, odskoušený.


Neříkám, že kofein s creatinem mono. nejde dohromady, ale zkus to bez něj a budeš příjemně překvapený jak to dobře šlape.


su prijemne prekvapene ( už poněkolikáté ) aji v kombu s kofeinem...200mg před treningem a neni v tom rozdil, jestli s nebo bez
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
mamnoa


PříspěvekZaslal: ne červen 08, 2008 10:08 am    Předmět: Odpovědět s citátem

to je dlouhodobe zazity mitus, ze kofein nejde s monohydratem dohromady... pri dostatecnem pitnem rezimu neni problem, pokud budes pit malo odvaris si ledviny, ale jinak no problem.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Iron.Pumping
(ban)


PříspěvekZaslal: ne červen 08, 2008 11:47 am    Předmět: Odpovědět s citátem

mamnoa napsal:
to je dlouhodobe zazity mitus, ze kofein nejde s monohydratem dohromady... pri dostatecnem pitnem rezimu neni problem, pokud budes pit malo odvaris si ledviny, ale jinak no problem.


tak ono si celkove clovek odvari ledviny pokavad malo pije tim hur,jestli bere kreatin
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
mamnoa


PříspěvekZaslal: ne červen 08, 2008 12:59 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

to ano, samozdrejme :) ja jsem, ale jen reagoval na kombinaci monohydrat + kofein... s tim , zw tato kombinace je mozna, s tim, ze je to mozne pouze za predpokladu dostatecneho pitneho rezimu
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Iron.Pumping
(ban)


PříspěvekZaslal: ne červen 08, 2008 8:46 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Pro ty co umi anglicky

Krealkalyne patent
http://patft.uspto.gov/netacgi/nph-Parser?Sect1=PTO2&Sect2=HITOFF&p=1&u=/netahtml/search-bool.html&r=2&f=G&l=50&co1=AND&d=ptxt&s1=6399661&OS=6399661&RS=6399661

http://www.npicenter.com/anm/templates/newsATemp.aspx?articleid=18806&zoneid=28

Kre-alkalyn® supplementation has no beneficial effect on creatine-to-creatinine conversion rates.

Tallon MJ (1) and Child R (2)

(1)University of Northumbria, Sport Sciences, Northumbria University, Northumberland Building, Newcastle upon Tyne, United Kingdom,

(2)Department of Life Sciences, Kingston University, Penrhyn Rd, Kingston-upon-Thames, United Kingdom. DrTallon@CR-Technologies.net


All American Pharmaceutical and Natural Foods Corp. (Billings, MT, USA) claim that Kre-alkalyn® (KA) a “Buffered” creatine, is 100% stable in stomach acid and does not convert to creatinine. In contrast, they also claim that creatine monohydrate (CM) is highly pH labile with more than 90% of the creatine converting to the degradation product creatinine in stomach acids. To date, no independent or university laboratory has evaluated the stability of KA in stomach acids, assessed its possible conversion to creatinine, or made direct comparisons of acid stability with CM.



This study examined whether KA supplementation reduced the rate of creatine conversion to creatinine, relative to commercially available CM (Creapure). Creatine products were analyzed by an independent commercial laboratory using testing guidelines recommended by the United States Pharmacopeia (USP). Each product was incubated in 900ml of pH 1 HCL at 37± 1oC and samples where drawn at 5, 30 and 120 minutes and immediately analyzed by HPLC (UV) for creatine and creatinine.

In contrast to the claims of All American Pharmaceutical and Natural Foods Corp., the rate of creatinine formation from CM was found to be less than 1% of the initial dose, demonstrating that CM is extremely stable under acidic conditions that replicate those of the stomach. This study also showed that KA supplementation actually resulted in 35% greater conversion of creatine to creatinine than CM. In conclusion the conversion of creatine to creatinine is not a limitation in the delivery of creatine from CM and KA is less stable than CM in the acid conditions of the stomach.




Creatine ethyl ester rapidly degrades to creatinine in stomach acid
Child R1 and Tallon MJ2

(1)Department of Life Sciences, Kingston University, Penrhyn Rd, Kingston-upon-Thames, United Kingdom.
(2)University of Northumbria, Sport Sciences, Northumbria University, Northumberland Building, Newcastle upon Tyne, United Kingdom, DrChild@CR-Technologies.net

Creatine ethyl ester (CEE) is a commercially available synthetic creatine that is now widely used in dietary supplements. It comprises of creatine with an ethyl group attached and this molecular configuration is reported to provide several advantages over creatine monohydrate (CM). The Medical Research Institute (CA, USA) claim that the CEE in their product (CE2) provides greater solubility in lipids, leading to improved absorption. Similarly San (San Corporation, CA, USA) claim that the CEE in their product (San CM2 Alpha) avoids the breakdown of creatine to creatinine in stomach acids. Ultimately it is claimed that CEE products provide greater absorption and efficacy than CM. To date, none of these claims have been evaluated by an independent, or university laboratory and no comparative data are available on CEE and CM.

This study assessed the availability of creatine from three commercial creatine products during degradation in acidic conditions similar to those that occur in the stomach. They comprised of two products containing CEE (San CM2 Alpha and CE2) and commercially available CM (CreapureÒ). An independent laboratory, using testing guidelines recommended by the United States Pharmacopeia (USP), performed the analysis. Each product was incubated in 900ml of pH 1 HCL at 37± 1oC and samples where drawn at 5, 30 and 120 minutes. Creatine availability was assessed by immediately assaying for free creatine, CEE and the creatine breakdown product creatinine, using HPLC (UV)



After 30 minutes incubation only 73% of the initial CEE present was available from CE2, while the amount of CEE available from San CM2 Alpha was even lower at only 62%. In contrast, more than 99% of the creatine remained available from the CM product. These reductions in CEE availability were accompanied by substantial creatinine formation, without the appearance of free creatine. After 120minutes incubation 72% of the CEE was available from CE2 with only 11% available from San CM2 Alpha, while more than 99% of the creatine remained available from CM.



CEE is claimed to provide several advantages over CM because of increased solubility and stability. In practice, the addition of the ethyl group to creatine actually reduces acid stability and accelerates its breakdown to creatinine. This substantially reduces creatine availability in its esterified form and as a consequence creatines such as San CM2 and CE2 are inferior to CM as a source of free creatine.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Deadlift
Moderátor


PříspěvekZaslal: st červen 11, 2008 5:22 am    Předmět: Odpovědět s citátem

Iron.Pumping - smazal jsem Ti ten vejšplecht. Ono HPLC tested je už snad vše...jen někteří výrobci už nevědí jak přetáhnout zákazníka na svoji stranu, tak všude mastí na obal ohromný nápis HPLC tested. HPLC,TLC, GC, hmotnostní spektrometrie nebo jakákoliv jiná separační metoda je standardní výstup finální kontroly ve farmaceutickém a potravinářském průmyslu a snad kromě zemí třetího světa se provádí standardně, tj., že je něco HPLC tested znamená,

A ) že je to testováno jako cokoliv jiného
B ) že do tisku obalu uděláš jakýkoliv nápis...třeba HPLC tested

P.S. byla řeč o Číně a jejich produktech - budeš se divit, ale do pár let bude drtivá většina čistých chemikálií právě z Číny. Já kupuju plno chemikálií, který stojí u nás třeba 60 000 / g v 95 % čistotě v Číně, kde stojí 10 000 kč / g v 97 % čistotě s naprosto stejnou funkčností a stabilitou.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Iron.Pumping
(ban)


PříspěvekZaslal: st červen 11, 2008 7:15 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Deadlift napsal:
Iron.Pumping - smazal jsem Ti ten vejšplecht. Ono HPLC tested je už snad vše...jen někteří výrobci už nevědí jak přetáhnout zákazníka na svoji stranu, tak všude mastí na obal ohromný nápis HPLC tested. HPLC,TLC, GC, hmotnostní spektrometrie nebo jakákoliv jiná separační metoda je standardní výstup finální kontroly ve farmaceutickém a potravinářském průmyslu a snad kromě zemí třetího světa se provádí standardně, tj., že je něco HPLC tested znamená,

A ) že je to testováno jako cokoliv jiného
B ) že do tisku obalu uděláš jakýkoliv nápis...třeba HPLC tested

P.S. byla řeč o Číně a jejich produktech - budeš se divit, ale do pár let bude drtivá většina čistých chemikálií právě z Číny. Já kupuju plno chemikálií, který stojí u nás třeba 60 000 / g v 95 % čistotě v Číně, kde stojí 10 000 kč / g v 97 % čistotě s naprosto stejnou funkčností a stabilitou.


No tak diky ,ale smazal jsi mi i otazku, na kterou jsem se ptal Ono je dnes v podstate skoro vsechno z Ciny..tak v tom mas jiste pravdu
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Deadlift
Moderátor


PříspěvekZaslal: čt červen 12, 2008 5:48 am    Předmět: Odpovědět s citátem

když se štípe les..... ....sorry, přehlídl jsem ji
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Iron.Pumping
(ban)


PříspěvekZaslal: čt červen 12, 2008 6:49 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Deadlift napsal:
když se štípe les..... ....sorry, přehlídl jsem ji


v pohode Serji .Tak toho hned vyuziju a zeptam se rovnou tebe kazdej vi ,jak se bere prvnich 5 dni kreatin tj. 5g ve ctyrech davkach za den.Ted jsem si koupil od Weidera kreatin a je tam napsano 5 g 2 krat za den (v anglicke verzi) a v ceske dokonce jen 5 g jednou denne.Je mozne aby tyhle davky byli nejak znat?Ja vim...stupidni otazka..ale nikde sem na ni nenalezl odpoved Kdyby ho clovek bral bez nahravaci faze,bude stacit dat na regeneraci 5 g ihned po cviceni?
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Iron.Pumping
(ban)


PříspěvekZaslal: čt červen 12, 2008 10:03 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Iron.Pumping napsal:
Deadlift napsal:
když se štípe les..... ....sorry, přehlídl jsem ji


v pohode Serji .Tak toho hned vyuziju a zeptam se rovnou tebe kazdej vi ,jak se bere prvnich 5 dni kreatin tj. 5g ve ctyrech davkach za den.Ted jsem si koupil od Weidera kreatin a je tam napsano 5 g 2 krat za den (v anglicke verzi) a v ceske dokonce jen 5 g jednou denne.Je mozne aby to v techto davkach bylo nekde znat?Ja vim...stupidni otazka..ale nikde sem na ni nenalezl odpoved Kdyby ho clovek bral bez nahravaci faze,bude stacit dat na regeneraci 5 g ihned po cviceni?
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Edman


PříspěvekZaslal: út červen 17, 2008 7:20 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

ked davate nasycovacku tyzden a potom udrziavacku na mesiac potom nasleduje prestavka kolko davate?
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Edman


PříspěvekZaslal: st červen 18, 2008 2:05 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

zjednodusene aku dlhu prestavku mam dat medzi uzivanim.....?
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Iron.Pumping
(ban)


PříspěvekZaslal: út červenec 08, 2008 11:26 am    Předmět: Odpovědět s citátem

Tak po zhruba 7 letech,jsem si dopral znovu kreatin.A stejne jako predtim monohydrat.Po tydnu uzivani,se mi vaha zvysila o 1 kg (voda) ale co mi prekvapilo bylo to,ze jsem udelal o 6 shybu na hrazde vice pri dodrzeni techniky a francouzaka jsem dal o 10 kg vice pri stejnem poctu upakovani Toto jsem vubec necekal.... cvicim stejne,akorat ted vice jim..a to jsem na dnesek spal jen 3,5 hodiny.A jeste jsem zapomel rici,ze v nahravaci fazi jsem bral polovicni davky akorat brutalne piju
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Sloty


PříspěvekZaslal: út červenec 08, 2008 1:12 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

mam jednu takovou otázku která mě napadla například 400g monohydrátu od champion nutrition stojí 900kč a např od aminostaru stojí 500g 500 kč ale obě firmy mají napsáno stejné složení a to čistý farmaceuticky testovaný creatin monohydrát to se platí jen za značku nebo může bejt i nějakej rozdíl?? ptam se jen ze zvědavosti o kreatinu zatim ani neuvažuju
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Crea Monohydrate | Extrifit
Kreatin monohydrát pro zvýšení fyzické výkonnosti při fyzickém výkonu.
339 Kč
Creatine Monohydrate Creapure ® | Nutrend
Jeden z nejúčinnějších suplementů určených ke zvýšení svalové síly.
790 Kč
Creatine Monohydrate | Survival
Nejčistší forma mikronizovaného kreatinu pro znatelný nárůst výkonnosti.
399 Kč
 
odeslat nové téma   Odpovědět na téma - KREATIN Jdi na stránku Předchozí  1, 2, 3 ... 57, 58, 59 ... 210, 211, 212  Další
Rychle na stránku:


 
Přejdi na:  
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru




Populární značky: