|
|
|
| Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma |
| Autor |
Zpráva |
H-nja
|
 Zaslal: čt červenec 09, 2015 1:24 pm Předmět: |
 |
|
letní výcvikový tábor mám za sebou,vždycky to byl očistec ,
ale letos to bylo dokonalé peklo 
tak alespoň malá krásná vzpomínka na pátý výstup :
VIDOVA GORA za svítání 
za odměnu jsem teď v prodlouženém pracovním procesu ,navečer jen urvu
trochu času na šemíka
úterý 7/7/2015
19km terén
středa 8/7/2015
20km terén _________________
jak to začalo,to vím,ale netuším,jak to skončí...
|
|
| nahoru |
|
 |
| | |
H-nja
|
| Zaslal: po červenec 13, 2015 7:38 am Předmět: |
|
|
čtvrtek 9/7/2015
navečer po práci časovka se šemíkem
22km terén - temník,jeníkov,černý rybník
pátek 10/7/2015
posilovna - kromě nožiček po 1 cv celé tělo a pak
27 km / š/ terén - šotolinka,sjezdovka
sobota 11/7/2015
delší trasa terénem 62 km
sedlice,želiv,kocanda,sv.haštal,zbilidy
neděle 12/7/2015
krásné léto 
37 km /š/terén -
čeřínek
dušejov
maršov
vrty
opatov
dudín
ústí
spolužáci z jihlavy jeli jiný vrch - křemešník - srážka tam i zpět  _________________
jak to začalo,to vím,ale netuším,jak to skončí...
|
|
| nahoru |
|
|
e-witch
|
| Zaslal: po červenec 13, 2015 8:02 am Předmět: |
|
|
| H-nja napsal: |
|
á, letos equip :)... a zas moc hezký
|
|
| nahoru |
|
|
H-nja
|
|
| nahoru |
|
|
H-nja
|
| Zaslal: so červenec 18, 2015 8:45 am Předmět: |
|
|
čtvrtek 16/7/2015
těžká hlava,líné tělo - jen 13km časovka do dudína
pátek 17/7/2015
posilka - FB důkladně,neboť jsem nevyjela do terénu - silná bouřka 
sčítám průběžné skóre za letošní rok 2 781 km ,což mě,cykloamatéra,
maličko těší 
za chvíli start směr jiřice.................................  _________________
jak to začalo,to vím,ale netuším,jak to skončí...
|
|
| nahoru |
|
|
H-nja
|
| Zaslal: út červenec 21, 2015 8:31 am Předmět: |
|
|
sobota 18/7/2015
terén 50km - jiřice,brunka,čejov,orlík,bransoudov,plačkov,
mikulášov,temník,hejště,ústí,zbilidy
dost dobrý _________________
jak to začalo,to vím,ale netuším,jak to skončí...
|
|
| nahoru |
|
|
H-nja
|
| Zaslal: st červenec 22, 2015 12:59 pm Předmět: |
|
|
neděle 19/7/2015
terén 44 km šemík - sázava-jeníkov
konečně parné léto
pondělí 20/7/2015
v posilce benčaři a jinak trochu divný lidi "odpryč"
tak hodně záda
bixtri
ramena
břicho a 13km časovka okolokolem /šemík - dudín
úterý 21/7/2015
den blbec je slabší varianta od termínu "den superblbec"
šéf měl defekt se svým ořem a půjčil si mou Hátu,co jí mám po technické kontrole
připravenou na zimu - líbí se mu má vidlice
H potáhne poslední sezónu,ale odtáhne se svou vidlí * a basta 
pokus o pohyb v posilce - 65min
prsní svaly
hyperextenze
po 1 cviku bi,tri,ramena
břicho
streč
33km Humpolec přes vilémov,zpět přes ústí
pozitivní ovšem je,že
díky pomoci trpícím bližním v okolních vsích jsem si "přišla" na
1 ks králík
30ks vajec
250g kávy zn. jihlavanka
takže nakonec   _________________
jak to začalo,to vím,ale netuším,jak to skončí...
|
|
| nahoru |
|
|
H-nja
|
| Zaslal: so červenec 25, 2015 9:04 am Předmět: |
|
|
středa 22/7/2015
kotvičník
práááááááce
navečer terén - šemík
smrčná - melouny a pivo
22km
čtvrtek 23/7/2015
prááááááááááááce
navečer terén - šemík
do dudína přes vrty - oťas
23km
pátek 24/7/2015
stále úžasné letní počasí 
posilka : lehce celé tělíčko,jen nohy ne,ty mají dost z práce a kola
26km /š - terén
rozkoš přes pařezitý
zpět přes kamenici a ústí
teď čekám na signál zhůry _________________
jak to začalo,to vím,ale netuším,jak to skončí...
|
|
| nahoru |
|
|
H-nja
|
| Zaslal: ne červenec 26, 2015 5:42 pm Předmět: |
|
|
sobota 25/7/2015
"signál" přišel,zadařilo se 39km
dnes
šílený nákupy
a
pak
34km
hezký terén nad smrčnou
měla jsem navíc,ale nechtěla jsem urazit šéfa _________________
jak to začalo,to vím,ale netuším,jak to skončí...
|
|
| nahoru |
|
|
e-witch
|
| Zaslal: ne červenec 26, 2015 5:54 pm Předmět: |
|
|
... hezký způsob léta
doufám, že i ve tvém kočičím soužití vládnou hezké způsoby :))
... vlastně o tom vůbec nepochybuji :)
|
|
| nahoru |
|
|
H-nja
|
| Zaslal: po červenec 27, 2015 9:20 am Předmět: |
|
|
MÉ LÉTO :
tak skončil náročný trénink "duše" (potažmo "těla") a peněženky
raději to nikdo nepočítejte - 6let měsíčně 8 000,-Kč - i o prázdninách
plus "něco okolo" 
dej sem konečně tu rouru !!!!
****** 
tento způsob léta je též fajny : matka coby jedna z hlav líté saně
*********************** 
pivo a melouny POD JASANEM
legrace ovšem nekončí - kotě mě pozvalo na svou svatbu - coby investora ,
jak jinak,že 
;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;a o chlupatejch kočkách někdy příště  _________________
jak to začalo,to vím,ale netuším,jak to skončí...
|
|
| nahoru |
|
|
H-nja
|
| Zaslal: st červenec 29, 2015 1:04 pm Předmět: |
|
|
pondělí 27/7/2015
v posilce opět samí benčaři,tak
záda,bi,ramena,břicho a
do terénu
26km temník,zbinohy,černý,jeníkov,kalhov
bouřka
úterý 28/7/2015
posilka - prsa,triceps,břicho
terén - šemík
24km
šotolinka
po anně se ochladilo ,ale ještě se ohřejeme _________________
jak to začalo,to vím,ale netuším,jak to skončí...
|
|
| nahoru |
|
|
H-nja
|
|
| nahoru |
|
|
H-nja
|
| Zaslal: pá červenec 31, 2015 7:23 am Předmět: |
|
|
středa 29/7/2015
kotvičník
práce
navečer časovka v přeháňce 15km
čtvrtek 30/7/2015
celý den supluju prodejnu obuvi 
navečer časovka 19km
chladný vítr přináší tropy - prý se ohřejeme _________________
jak to začalo,to vím,ale netuším,jak to skončí...
|
|
| nahoru |
|
|
H-nja
|
| Zaslal: ne srpen 02, 2015 5:16 pm Předmět: |
|
|
pátek 31/7/2014
po hodně dlouhé době úplný free day
trochu práce
naštvaný šéf
naše "metropole"
nějaké hadérky,ale V HLAVĚ nemělo chybu,nezapomenu nikdy,
že Radost za sebou táhne Depku
druhý úplněk v tomto měsíci asi měl svůj význam'''''''''''''''''''''''''''''''''''''''' 
a proto-abych si tu "radost" zasloužila,jsem se v sobotu 1/8/2015
NEVEŠLA do autobusu domů,
protože jsem se dostavila jako 76. a bylo prodáno 50 místenek
no,třicet nás zústalo stát na Florenci
příběh má pokračování,ale to fakt nejde,jelikož :
horší než den blbec je den superblbec
nakonec JO - 25km se šemíkem a radost,že mám ten náš zapadákov
dnes
krásný úplný normál - antonín a čeřínek 40km
zvonila jsem pro zdraví _________________
jak to začalo,to vím,ale netuším,jak to skončí...
|
|
| nahoru |
|
|
| |
|
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru
|
Populární značky:
|
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
