Motivace?-stav beztíže


Jdi na stránku Předchozí  1, 2, 3 ... , 32, 33, 34  Další
 
odeslat nové téma  Odpovědět na téma - Motivace?-stav beztíže  Úvodní stránka -> Osobní tréninkové logy -> Motivace?-stav beztíže
Rychle na stránku:
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma  
Autor Zpráva
H-nja


PříspěvekZaslal: so květen 19, 2018 9:53 am    Předmět: Odpovědět s citátem

2x posilka,a docela při síle

na kolech již letos celkem 1 530 km ,
což je ovšem oproti loňskému 18.květnu o stopadesát míň

tak mám co dohánět,ale pravda - teploměr na zadní terase ukazuje 13°

jdu vrstvit...
_________________
jak to začalo,to vím,ale netuším,jak to skončí...
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
H-nja


PříspěvekZaslal: út květen 29, 2018 8:44 am    Předmět: Odpovědět s citátem






bez komentáře
_________________
jak to začalo,to vím,ale netuším,jak to skončí...
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
H-nja


PříspěvekZaslal: čt červenec 19, 2018 4:08 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

dovolená mimo civilizaci se mi nakonec trošinku protáhla .... a jsem zpátky

pokračuji v udržovacím tréninku v posilce 2x týdně FB a denně horské kolečko

zatím letos celkem 3 231 km v terénu,z toho šemík 747km,zbytek tygr
_________________
jak to začalo,to vím,ale netuším,jak to skončí...
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
H-nja


PříspěvekZaslal: ne srpen 26, 2018 8:14 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Jo,žiju,chodím 2x týdně do posilky a každý den vyjíždím s Tygrem do terénu,
musím to spočítat,ale určitě tak 4 400 km letos mám. Jen ten comp v létě prostě
nedám - mám skvělou zahradní sprchu vyvedenou z hlubokého vrtu a ráno i večer
si ji užívám ...... no,zase napíšu...
kultura ? včera ochlazení,volňásky do cinestaru, volba : uzasnakovi
přece nedujdu na PALACHA ?!!!

dovcu plánuju - samozřejmě na kole - MACOCHA


jo,a nerušte mě !
_________________
jak to začalo,to vím,ale netuším,jak to skončí...
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
H-nja


PříspěvekZaslal: út říjen 16, 2018 4:11 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

zase tudy "jen procházím"... ,

bo se krásné tropické léto plynule přetransformovalo do báječného teplého podzimu
a já stále lítám po venku s Tygrem - aktuálně 5 678 km /2018/80 % terén


posilka již 3x týdně,většinou krátce úderně FB

a taky byl čas borůvek,třešní,višní,švestek,jablek,hub,šípky též již naloženy a
padají ořechy ...


v garáži připraveno 80kg černé slunečnice pro přezimující ptactvo

takže nic nového,jen Baronka se neukázala už dlouhé 3 týdny
_________________
jak to začalo,to vím,ale netuším,jak to skončí...
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
H-nja


PříspěvekZaslal: so leden 12, 2019 11:31 am    Předmět: Odpovědět s citátem

Baronka se sice vrátila,ale už jí nebylo pomoci

zápasím stále s nechutí sedět u PC,ačkoli v posilce jsem 3x týdně a

s horským kolem jsem definitivně zapsala v roce 2018

6 363 km ,bohužel stočtyřicet chybí k vytouženému výsledku

do tréninku jsem letos vnesla nový systém - našla jsem si co nejlehčí variantu
z 27/10/2008 a důsledně ji dodržuji

hned po prvním "kole" mi bylo jasné,že až tak "lehké" to nebude

no,10 let je deset let,co dodat

až se mi bude chtít napsat víc,zdokumentuji svůj nový boj,
který teď vedu v posilce
_________________
jak to začalo,to vím,ale netuším,jak to skončí...
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
H-nja


PříspěvekZaslal: so únor 16, 2019 11:47 am    Předmět: Odpovědět s citátem

běžky letos už bohužel asi 150km

kolo bohužel pouhopouze 72 km
ale musela jsem investovat do nového kompu 600 kč


trénink v posilce cvičím velmi poctivě,tak se těším na výsledky .
zatím mi z něj "rostou" ramena


mám šílený fofry kvůli protipadělkovce,to mi však nebrání v radosti z ptáčků
hodujících na krmítku - kosi,hýli,stehlíci,vrabci,sýkorky a zvonci,pěnkavy.jeden
brhlík a byl se tu podívat i strakapoud a fuj - také poštolka se 2x nakrmila
a užívám si posilku,běžky a koněčně i šemíka...

jaro bude,až přiletí kvíčaly na bobule
_________________
jak to začalo,to vím,ale netuším,jak to skončí...
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
H-nja


PříspěvekZaslal: po únor 18, 2019 6:45 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

so 16/2/2019

kolo po asfaltce 25 km

Jeníkov,Vyskytná,sněhovými závějemi Maršov,Zbilidy...

ne 17/2

jeníkov,smrčná,sborná.lyžař.OSMONT a zpět stejnou trasou kvůli zapomenutému
mobilu


39 km


po 18/2

posilka - nohy,prsa X záda,břicho, 35 min běžpás



letos celkem na kole už krásných 136 km a kondička v poho !!!
_________________
jak to začalo,to vím,ale netuším,jak to skončí...
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
H-nja


PříspěvekZaslal: ne únor 24, 2019 11:09 am    Předmět: Odpovědět s citátem

týden BLBEC

2x posilka,trénink C a D


kolo : úterý 19/2 23km

zbilidy,dudín,buková,ústí,kalhov.jeníkov.šimanov

celkem pohodička

pá 22/2 splín z malé,avšak trestuhodné chyby v práci ,
dopadlo to naštěstí dobře,víc než dobře a navíc poučení do budoucna

večer obžerství - ochutnávka mladých vín pana Masaryka ve Skalici (SK)

so 23/2 KD VJ 12km

čas od času se u Mudlovy misky objeví mladý kocourek a jak jinak,taky dostane
plnou mističku,vrací ji dokonale umytou... říkám mu Štefan
_________________
jak to začalo,to vím,ale netuším,jak to skončí...
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
H-nja


PříspěvekZaslal: čt únor 28, 2019 9:27 am    Předmět: Odpovědět s citátem

ne 24/2

zase jenom jeníkov 12 km

pondělí a úterý posilka,pak šemík okolokolem

tedy 12 a 11km
_________________
jak to začalo,to vím,ale netuším,jak to skončí...
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
H-nja


PříspěvekZaslal: čt únor 28, 2019 9:33 am    Předmět: Odpovědět s citátem

včera večer po práci 6km , tak mám letos už celkem

212km a dnes to zkusím poprvé do práce a zpět,kolo je ready a já se navlékám
_________________
jak to začalo,to vím,ale netuším,jak to skončí...
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
H-nja


PříspěvekZaslal: po březen 04, 2019 3:35 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

čtv 28/2

25 km

pá 1/3
práce,posilka a pak
12 km

so 2/3
práce doma a pak

12 km
návrat v dešti

ne 3/3

25 km rantířov
_________________
jak to začalo,to vím,ale netuším,jak to skončí...
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
H-nja


PříspěvekZaslal: út březen 05, 2019 6:06 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

po 4/3

27 km
kalhov,velešov,herálec,úsobí,skorkov,zbinohy,jeníkov,šimanov

šíleně fučelo,přijela jsem domů zmrzlá jako rampouch

dnes posilka - nový trénink
záda,bi,tri,břicho


natápím sauničku
_________________
jak to začalo,to vím,ale netuším,jak to skončí...
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
H-nja


PříspěvekZaslal: čt březen 07, 2019 10:12 am    Předmět: Odpovědět s citátem

út 5/3
posilka

sauna

stř 6/3
večer po práci

12 km ,foukalo
_________________
jak to začalo,to vím,ale netuším,jak to skončí...
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
H-nja


PříspěvekZaslal: po březen 11, 2019 10:52 am    Předmět: Odpovědět s citátem

44km

víc se vzhledem k vývoji počasí prostě nedalo
_________________
jak to začalo,to vím,ale netuším,jak to skončí...
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
 
odeslat nové téma   Odpovědět na téma - Motivace?-stav beztíže Jdi na stránku Předchozí  1, 2, 3 ... , 32, 33, 34  Další
Rychle na stránku:


 
Přejdi na:  
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru