NumeroUno - 40kg/40 tydnu nahoru

kubaz · Zaslal: so prosinec 31, 2011 4:52 pm Předmět:

numerouno napsal:

diky za komenty, jsem rad,ze neverite, dost me to motivuje :D

tomu se rika panove spravny pristup

courtak · Zaslal: so prosinec 31, 2011 8:30 pm Předmět:

cus, do kteryho fitka v hradci chodis?

Pavelcb · Zaslal: so prosinec 31, 2011 10:46 pm Předmět:

numerouno napsal:

jo.. talent to ja sem..a genetickej zazrak, a nabirat to budu naturalne :)

a kurevsky silnej ty talente... a tak trošku tě obdivuju,že chceš dál pokračovat jako naturál

to se jen tak nevidí.

_________________
Věci se nestávají..věci se tvoří !

numerouno · Zaslal: so prosinec 31, 2011 10:56 pm Předmět:

courtak: fit-studio ,presunuty z heyrovskyho, taky si z HK?

courtak · Zaslal: ne leden 01, 2012 12:42 am Předmět:

jj jsem.. jinak ve fit studiu sem byl jen jednou este pred tim nez ho prestehovali

numerouno · Zaslal: ne leden 01, 2012 11:06 am Předmět:

kam ted chodis? ono prej to byla dobra posilka vsichni rikali, ale ted to je neco hroznyho..pod tou posilkou je pizzerie..a tak nesmis poustet rychle cinky, jinak jim dole pada strop do pizzy,..a ta obsluha..ty 2 holky co tam sou, sou dobry..ale zbytek..tragedi nad tragedii.. na neco se zeptas a on na tebe 30 vterin beze slova cumi a ten jeden odpovi, ale jen tak pro sebe,ze ho nemas sanci slyset a ten druhej po 30ti vterinach cumeni jednoduse odejde..nemluvim o sprchach, maj tam takovy ty mackaci jako v bazenu..akorat tady sou totalne rozbity a voda po zmacknuti tece cca vterinu az dve..takze jak blbec stojis a drzis.Nejlepsi posilka v hradci je bezkonkurencne fitness filip.Martin se o to fakt skvele stara a venuje tomu silene casu ty posilce.Porada ruzny akce pro lidi,souteze a tak.Obsluha fakt vyborna,stroje vsechny funkcni,sprchy sou normalni a pri prichodu dostanes rucnik,abys moh hazet pod sebe a ve sprchach je mejdlo takze nemusis nosit.Za nejakou symbolickou castku dostanes tocenou vodu z kohoutku ( donedavna byla zadara uplne) Je to tam delany jako takova rodinna atmosfera.Ja to mit jen o kousek bliz, tak nevaham a chodim tam, fit studio je naproti fitfilip spatnej vtip :D jinak majitel je tady na foru: Stepartin FKF a vede si tu Cross trenink HK osobni log..ty jeho vykony to je peklo.. :)

numerouno · Zaslal: ne leden 01, 2012 11:18 am Předmět:

1.1.2012

den volna

zranice:

150g vlocek s pundigem a mlikem
bily jogurt 500ml
1 pytel rejze
2 kureci stehna
4 vejce
2 chleby
1 pytel rejze
1 tunak
protein a creatine
tvaroh s mlikem
vodovej nanuk

courtak · Zaslal: ne leden 01, 2012 12:34 pm Předmět:

ja ted chodim do fit centrum simkova.. ale chodim tam jen kvuli tomu ze mi blizko toho jezdi busy jinak je to na prd - nemaj tam stojan na drepy.. zato tam je ale dobra atmosfera a prijemnej majitel, kterej vzdy rad poradi

numerouno · Zaslal: ne leden 01, 2012 1:17 pm Předmět:

tyjo..bez stojanu na drepy to musi bejt hrozny, jak delas drepy?:)

courtak · Zaslal: ne leden 01, 2012 1:44 pm Předmět:

je to na prd no.. je tam jen neco jako tohle frankzanecom/web/equipment/leg_blaster/graphic/Leg_Blaster_top.gif akorat misto tech rukou to tam je pridelany na pevno, takze uz mas danou drahu pohybu. btw dej si v ty adrese mezi frankzanecom tecku pred com - nemuzu vkladat adresy

numerouno · Zaslal: ne leden 01, 2012 2:41 pm Předmět:

to vypada zajimave,ale asi na to nepujde nalozit poradna vaha co?na procejteni nohou to bude asi pekny :)

courtak · Zaslal: ne leden 01, 2012 2:52 pm Předmět:

jj staci i mensi vahy a jeto pekne cejtit... ale drepy jsou drepy no :)

tarzos · Zaslal: ne leden 01, 2012 6:46 pm Předmět:

Můžeš sem hodit aktuální fotku? Docela by mě zajímalo, jak vypadá talent ve 22 s 185/60

_________________
Dokud matka funí, zůstaneme u ní!

numerouno · Zaslal: ne leden 01, 2012 7:29 pm Předmět:

aktualku jeste nedam,neni na co koukat :D ten talent zatim neni videt :)

_________________
When you want to succeed as bad you want to breathe, then you’ll be successful

blazen · Zaslal: ne leden 01, 2012 8:52 pm Předmět:

a jak se teda ten talent projevuje? žraním všeho sladkýho a do toho sypáním kreatinu?