Naše,vaše osobáky

velkovezír · Zaslal: po březen 25, 2013 10:07 am Předmět:

CIZOPASNIK napsal:

Zkoušel tu někdo dělat pushpress s jednoručkama? Včera jsem šel do 3x45 a lehký to teda moc nebylo. Docela se mi na tom líbí, že pod to nejde skákat jako pod činku (ne že bych to teda s velkou činkou uměl

) a je to opravdu pushpress a ne jerk. Vidím v tom jistý potenciál.

jo zkoušel jsem v pátek s jč 41kg na závěr tréninku, skončilo to lehce vykloubeným pravým ramenem (levá by šla)

CIZO · Zaslal: po březen 25, 2013 10:16 am Předmět:

velkovezír napsal:

jo zkoušel jsem v pátek s jč 41kg na závěr tréninku, skončilo to lehce vykloubeným pravým ramenem (levá by šla)

Tak to mě mrzí :/

_________________
"Excuses will only get you so far in life, you know? You could make excuses for everything - this hurts, that hurts... but it'll only get you so far.
Won't really get you anywhere with me."

Derek Poundstone

Peter Ustinov · Zaslal: po březen 25, 2013 10:18 am Předmět:

a ja se tazi, kdo dal tomuto samozvanemu guru fullbody treningu pravo, aby vyhlasoval otazky, jejichz prakticke zodpovezeni stoji zdravi nas vsech??

_________________
Padre vám možná řekne, co je peklo, ale já vám ho ukážu!

CIZO · Zaslal: po březen 25, 2013 10:23 am Předmět:

Dobře, na mrtvý tah jednou rukou se už ptát nebudu (btw, 200)

_________________
"Excuses will only get you so far in life, you know? You could make excuses for everything - this hurts, that hurts... but it'll only get you so far.
Won't really get you anywhere with me."

Derek Poundstone

Tom.K. · Zaslal: po březen 25, 2013 10:42 am Předmět:

CIZOPASNIK napsal:

Dobře, na mrtvý tah jednou rukou se už ptát nebudu (btw, 200)

tech 200 jsi dal? ja to kdysi zkoušel a dal jsem 170 relativně na pohodu, tak jsem dal 180 a ani jsem si neprd.

bylo to teda spíš úchopem, neudržel jsem to ani přes palec.

_________________
I love Bůček!

CIZO · Zaslal: po březen 25, 2013 10:43 am Předmět:

Dal jsem 200 přes palec. Ale je pravda, že palec pak vypadal docela libově po tomhle cirkusovym čísle, takovej celej modročervenej

_________________
"Excuses will only get you so far in life, you know? You could make excuses for everything - this hurts, that hurts... but it'll only get you so far.
Won't really get you anywhere with me."

Derek Poundstone

Tom.K. · Zaslal: po březen 25, 2013 10:46 am Předmět:

CIZOPASNIK napsal:

Dal jsem 200 přes palec. Ale je pravda, že palec pak vypadal docela libově po tomhle cirkusovym čísle, takovej celej modročervenej

je vidět, že jsem máslo.

já si na ty Hostel praktiky moc nepotrpím.

_________________
I love Bůček!

drlift_ · Zaslal: po březen 25, 2013 1:04 pm Předmět:

CIZOPASNIK napsal:

Dobře, na mrtvý tah jednou rukou se už ptát nebudu (btw, 200)

A kolik mas zatazeno v mrtvym tahu na jedny noze?

CIZO · Zaslal: po březen 25, 2013 1:05 pm Předmět:

To jsem nezkoušel, ale otestuju :) Kolik padalo u vás v oddílu?

_________________
"Excuses will only get you so far in life, you know? You could make excuses for everything - this hurts, that hurts... but it'll only get you so far.
Won't really get you anywhere with me."

Derek Poundstone

Peter Ustinov · Zaslal: pá březen 29, 2013 12:12 pm Předmět:

kliky
60x17=1020 presne za hodinu

_________________
Padre vám možná řekne, co je peklo, ale já vám ho ukážu!

Moocha · Zaslal: pá březen 29, 2013 12:18 pm Předmět:

To je pecka! :) až se bude příště pořádat klikovací půlmaraton, tak s tebou počítam

Lukyss · Zaslal: pá březen 29, 2013 1:28 pm Předmět:

nechtěli byste někdo vyhlásit klikovaci challenge? třeba co nejvíc kliku za den nebo tak něco? už dlouho se n to chystám tak by to chtělo impuls v této podobě

jen návrh..

Peter Ustinov · Zaslal: pá březen 29, 2013 1:34 pm Předmět:

Moocha napsal:

To je pecka! :) až se bude příště pořádat klikovací půlmaraton, tak s tebou počítam

no vim ze se o tom hodne mluvilo, ale nakonec mi zaver nejak utekl
ale kliky 24hodin? to je o zdravi, nechal bych to na hodinu, max na 2

_________________
Padre vám možná řekne, co je peklo, ale já vám ho ukážu!

Moocha · Zaslal: pá březen 29, 2013 1:40 pm Předmět:

Cíl je 2100 kliků a máš na to celý den. Jestli to zvládneš za 2 hodiny, tak proč ne :) Dopadlo to tak, že jsem do toho šel sám, dal jsem za první hodinu 600 kliků, další hodiny tempo upadlo o polovinu a mentálně jsem se zhroutil po šesti hodinách na 1600 klicích a už jsem nemohl dál pokračovat

Pak se to plánovalo znova, ale nějak z toho sešlo..

Peter Ustinov · Zaslal: pá březen 29, 2013 1:48 pm Předmět:

Moocha napsal:

Cíl je 2100 kliků a máš na to celý den. Jestli to zvládneš za 2 hodiny, tak proč ne :) Dopadlo to tak, že jsem do toho šel sám, dal jsem za první hodinu 600 kliků, další hodiny tempo upadlo o polovinu a mentálně jsem se zhroutil po šesti hodinách na 1600 klicích a už jsem nemohl dál pokračovat

Pak se to plánovalo znova, ale nějak z toho sešlo..

tomu rikam vyzva, ok, uz vim, jak bude vypada moje kardio :-D
teoreticky teda staci delat hodinu serie po 35 :-D
to uz jsem v pulce :-D

_________________
Padre vám možná řekne, co je peklo, ale já vám ho ukážu!