SACHARIDY (gainery)

kubaz · Zaslal: ne duben 28, 2013 8:38 am Předmět:

pojal to bojovne ale hoch ma pravdu , ukazte mi kvalitnejsi gainer na trhu nez one stop a instant mass od reflexu chytraci

Spam · Zaslal: ne duben 28, 2013 8:47 am Předmět:

No dobře no, Gain Tech od AllStaru

Jinak o ceně tu řec nebyla...

Peter Ustinov · Zaslal: ne duben 28, 2013 9:01 am Předmět:

kubaz napsal:

pojal to bojovne ale hoch ma pravdu , ukazte mi kvalitnejsi gainer na trhu nez one stop a instant mass od reflexu chytraci

doplnky beru vazne jenoim jako doplnky, a moc toho o nich nevim, vysvetli mi, proc je o tolik lepsi nez nejake levnejsi
dekuji

_________________
Padre vám možná řekne, co je peklo, ale já vám ho ukážu!

kubaz · Zaslal: ne duben 28, 2013 9:04 am Předmět:

kdo hleda najde , ja jen rekl jak to proste je a smitec

Peter Ustinov · Zaslal: ne duben 28, 2013 9:16 am Předmět:

kubaz napsal:

kdo hleda najde , ja jen rekl jak to proste je a smitec

one stop je 3 slozkovy protein s kreatinem a BCAA
ale myslim, ze cisty hydrolizat je lepsi

instant mass: vysoky (na gainer) obsah proteinu, sacharidy s nizkym glykemickym indexem (stejne jako maltodextrin, ktery taky obsahuje)

oba teoreticky obsahuji docela zajimave veci, ale nikde nepisi v jakem jsou pomeru

druha otazka je, kolik si kazdy mysli, ze musi po treningu ceho prijmout ( o tom, ze by ho nekdo pil i v prubehu dne se nezminuju, podle me to jde nacerpat z normalniho jidla)

tohle jsme nasel a vydedukoval
je to dobre, nebo jsem nekde udelal chybu?

jde mi o to, ze kdyz neco propagujete, tak reknete i proc

_________________
Padre vám možná řekne, co je peklo, ale já vám ho ukážu!

Mates-daoc · Zaslal: ne duben 28, 2013 9:18 am Předmět:

kubaz napsal:

pojal to bojovne ale hoch ma pravdu , ukazte mi kvalitnejsi gainer na trhu nez one stop a instant mass od reflexu chytraci

One Stop XTREME

dělám si prdel vím že si myslel Extreme verzi

Mates-daoc · Zaslal: ne duben 28, 2013 9:25 am Předmět:

jde mi o to, ze kdyz neco propagujete, tak reknete i proc[/quote]

rád ti odpovím za kubaze , hlavní rozdíl je ve výrobě ( syrovatky.cukru atd ... )
nemusím ti tady snad napsat výrobu syrovatky za tepla co je klasika a jak se niči ....
prosím googli, taky jsem o tom moc nevěděl tak jsem se učil a učil a goooglil

a dneska na Reflex nenechám dopustit ( kdysi jsem jsem si myslel že jsou drazí a ubytečná investice , hodně jsem se mýlil ) , Nezkutečně špičková klvalita / větší cena / super
výsledky , co dodat ber všemi deseti a nebudeš litovat .

Peter Ustinov · Zaslal: ne duben 28, 2013 9:30 am Předmět:

Mates-daoc napsal:

jde mi o to, ze kdyz neco propagujete, tak reknete i proc

rád ti odpovím za kubaze , hlavní rozdíl je ve výrobě ( syrovatky.cukru atd ... )
nemusím ti tady snad napsat výrobu syrovatky za tepla co je klasika a jak se niči ....
prosím googli, taky jsem o tom moc nevěděl tak jsem se učil a učil a goooglil

a dneska na Reflex nenechám dopustit ( kdysi jsem jsem si myslel že jsou drazí a ubytečná investice , hodně jsem se mýlil ) , Nezkutečně špičková klvalita / větší cena / super
výsledky , co dodat ber všemi deseti a nebudeš litovat .[/quote]

ano, to beru
ale tady se bavime o gainerech
ne proteinovych pripravcich
proteinu je tam mezi 10-20%
rekl bych ze pri davce 5-10g to neni uplne nejdulezitejsi
to uz bych radsi volil metodu, co o ni psal eSko, (pokud bych chtel vic proteinu): vzit si obycjenou maltu a k tomu nejaky bud chvalitnejsi protein nebo jenom amina/BCAA

_________________
Padre vám možná řekne, co je peklo, ale já vám ho ukážu!

Spam · Zaslal: ne duben 28, 2013 9:32 am Předmět:

Peter Ustinov napsal:

kubaz napsal:

kdo hleda najde , ja jen rekl jak to proste je a smitec

one stop je 3 slozkovy protein s kreatinem a BCAA
ale myslim, ze cisty hydrolizat je lepsi

instant mass: vysoky (na gainer) obsah proteinu, sacharidy s nizkym glykemickym indexem (stejne jako maltodextrin, ktery taky obsahuje)

oba teoreticky obsahuji docela zajimave veci, ale nikde nepisi v jakem jsou pomeru

druha otazka je, kolik si kazdy mysli, ze musi po treningu ceho prijmout ( o tom, ze by ho nekdo pil i v prubehu dne se nezminuju, podle me to jde nacerpat z normalniho jidla)

tohle jsme nasel a vydedukoval
je to dobre, nebo jsem nekde udelal chybu?

jde mi o to, ze kdyz neco propagujete, tak reknete i proc

Peter, když to tak shrnu, tak celkově čím je gainer dražší, tím větší je obsah proteinu a tím jsou ty proteiny kvalitnější, které obsahuje. Dál je tam složka sacharidů, které kdo po tréninku preferuje. Jestli komplexní nebo rychlé. Většinou ty nejlevnější Gainery mají mizivé % proteinu a ještě k tomu nekvalitních a k tomu sacharidy z velké části složené z rychlých cukrů.
Proto hodně lidí sahá po mixování vlastního PTN a to kval. protein (izol., hydro) + malta, kde si i určí poměr živin pro sebe optimální.

Mates-daoc · Zaslal: ne duben 28, 2013 9:32 am Předmět:

Peter Ustinov napsal:

Mates-daoc napsal:

jde mi o to, ze kdyz neco propagujete, tak reknete i proc

rád ti odpovím za kubaze , hlavní rozdíl je ve výrobě ( syrovatky.cukru atd ... )
nemusím ti tady snad napsat výrobu syrovatky za tepla co je klasika a jak se niči ....
prosím googli, taky jsem o tom moc nevěděl tak jsem se učil a učil a goooglil

a dneska na Reflex nenechám dopustit ( kdysi jsem jsem si myslel že jsou drazí a ubytečná investice , hodně jsem se mýlil ) , Nezkutečně špičková klvalita / větší cena / super
výsledky , co dodat ber všemi deseti a nebudeš litovat .

ano, to beru
ale tady se bavime o gainerech
ne proteinovych pripravcich
proteinu je tam mezi 10-20%
rekl bych ze pri davce 5-10g to neni uplne nejdulezitejsi
to uz bych radsi volil metodu, co o ni psal eSko, (pokud bych chtel vic proteinu): vzit si obycjenou maltu a k tomu nejaky bud chvalitnejsi protein nebo jenom amina/BCAA[/quote]

ja reagoval na One Stop XTREME to je cca 40 % , takže u mně gainer,
a i mass je 40 % takže jiná liga než konkurence
proteiny beru cca +80 %

Mates-daoc · Zaslal: ne duben 28, 2013 9:36 am Předmět:

Spam napsal:

Peter Ustinov napsal:

kubaz napsal:

kdo hleda najde , ja jen rekl jak to proste je a smitec

one stop je 3 slozkovy protein s kreatinem a BCAA
ale myslim, ze cisty hydrolizat je lepsi

instant mass: vysoky (na gainer) obsah proteinu, sacharidy s nizkym glykemickym indexem (stejne jako maltodextrin, ktery taky obsahuje)

oba teoreticky obsahuji docela zajimave veci, ale nikde nepisi v jakem jsou pomeru

druha otazka je, kolik si kazdy mysli, ze musi po treningu ceho prijmout ( o tom, ze by ho nekdo pil i v prubehu dne se nezminuju, podle me to jde nacerpat z normalniho jidla)

tohle jsme nasel a vydedukoval
je to dobre, nebo jsem nekde udelal chybu?

jde mi o to, ze kdyz neco propagujete, tak reknete i proc

Peter, když to tak shrnu, tak celkově čím je gainer dražší, tím větší je obsah proteinu a tím jsou ty proteiny kvalitnější, které obsahuje. Dál je tam složka sacharidů, které kdo po tréninku preferuje. Jestli komplexní nebo rychlé. Většinou ty nejlevnější Gainery mají mizivé % proteinu a ještě k tomu nekvalitních a k tomu sacharidy z velké části složené z rychlých cukrů.
Proto hodně lidí sahá po mixování vlastního PTN a to kval. protein (izol., hydro) + malta, kde si i určí poměr živin pro sebe optimální.

ano ale při koncové cenně některých namixování zjistíš že za ty stejne prachy můžeš už
mít koupený mix, ale podotýkám u některých ,

Peter Ustinov · Zaslal: ne duben 28, 2013 9:39 am Předmět:

mates: dekuju
Spam: presne tak jsem to myslel (ale podle pruzkumu na netu, glukoza vychazi draz nez malta), pokud rychlyma nemyslis klasicky rafinovany cukr

_________________
Padre vám možná řekne, co je peklo, ale já vám ho ukážu!

blazen · Zaslal: ne duben 28, 2013 9:40 am Předmět:

mně se hrozně líbí, jak někdo propaguje nějakou značku - "dřív jsem neměl výsledky, ale pak jsem přešel na jiný protein a naprostá bomba!! výsledky se dostavily hned a je to zaručeně kvalitní!!!"

ty 2 odměrky proteinu za den toho asi samy o sobě moc nezměnily

kubaz · Zaslal: ne duben 28, 2013 9:41 am Předmět:

tady to je jak v jirikove jaky proteiny v gaineru de snad o to jajy druh sacharidu v nem je , je trosku rozdil jestli si das na svacinu glukolur z mutant mass nebo ovesne sacharidy z one stop/ instant mass, jdyz to clovek veme dookola a zpet tak je stejne nej volba koupit protein a mixovat s vlockama ve vode

Spam · Zaslal: ne duben 28, 2013 9:42 am Předmět:

Mates-daoc napsal:

Spam napsal:

Peter Ustinov napsal:

kubaz napsal:

kdo hleda najde , ja jen rekl jak to proste je a smitec

one stop je 3 slozkovy protein s kreatinem a BCAA
ale myslim, ze cisty hydrolizat je lepsi

instant mass: vysoky (na gainer) obsah proteinu, sacharidy s nizkym glykemickym indexem (stejne jako maltodextrin, ktery taky obsahuje)

oba teoreticky obsahuji docela zajimave veci, ale nikde nepisi v jakem jsou pomeru

druha otazka je, kolik si kazdy mysli, ze musi po treningu ceho prijmout ( o tom, ze by ho nekdo pil i v prubehu dne se nezminuju, podle me to jde nacerpat z normalniho jidla)

tohle jsme nasel a vydedukoval
je to dobre, nebo jsem nekde udelal chybu?

jde mi o to, ze kdyz neco propagujete, tak reknete i proc

Peter, když to tak shrnu, tak celkově čím je gainer dražší, tím větší je obsah proteinu a tím jsou ty proteiny kvalitnější, které obsahuje. Dál je tam složka sacharidů, které kdo po tréninku preferuje. Jestli komplexní nebo rychlé. Většinou ty nejlevnější Gainery mají mizivé % proteinu a ještě k tomu nekvalitních a k tomu sacharidy z velké části složené z rychlých cukrů.
Proto hodně lidí sahá po mixování vlastního PTN a to kval. protein (izol., hydro) + malta, kde si i určí poměr živin pro sebe optimální.

ano ale při koncové cenně některých namixování zjistíš že za ty stejne prachy můžeš už
mít koupený mix, ale podotýkám u některých ,

To možná, ale ve většině je to o nějakou stovku levnější, ale to je jedno. Tady jde hlavně o to, že si určíš své vlastní množství živin, které po tréninku každý pro své požadavky potřebuje.
Třeba u toho gaineru od reflexu... 100kg borec potřebuje dejme tomu 45g bílkovin a 100g sacharidů... aby získal aspoň tech 100g sach. v PTN tak dá dvě odměrky tohodle gaineru a přitom tam nesmyslně bude mít nějakých 90g proteinu. Kdežto když bude mít dvě pixly, protein a maltu, da odměrku proteinu a dvě malty a má to co potřebuje...