SACHARIDY (gainery)

Kuchis · Zaslal: ne červenec 07, 2013 9:10 pm Předmět:

Ronnie: Děkuji ti za odpověď.

btw: máš tam ode mne 2 PMka :)

Ronnie · Administrátor

Jj já vím, ale napíšu až zítra, vydrží-li to.

Kuchis · Zaslal: ne červenec 07, 2013 9:14 pm Předmět:

Určitě , zítra stačí.

jachym · Zaslal: po červenec 08, 2013 12:24 am Předmět:

Omlouvám se za možná hloupý dotaz, ale díval jsem se i na netu, a nic moc kloudnýho jsem nenašel...

víc lidí, včetně Ronnieho mi doporučovalo palatinozu místo klasický malty. Jaký je mezi nima rozdíl? V čem je ta palatinoza lepší - což předpokládám v něčem jo, když jí doporučujete a navíc je i 2x dražší.... složením se neliší (myšleno je to čistý komplexní sacharid)

madball · Zaslal: po červenec 08, 2013 5:49 am Předmět:

Palatinóza je obchodní název pro isomaltulózu podobně jako glukopur pro glukózu.
Je víc podobná sacharóze (řepnýmu cukru, který se běžné používá v kuchyni). Tzn. je to disacharid (fruktóza+glukóza) s pevnější vazbou, díky které se štěpí a uvolňuje energii pomaleji (našel jsem cca 5-2x).

_________________
Non-functional hypertrophy (sarcoplasmic hypertrophy) doesn’t lead to an improvement in the capacity to produce force, but it does lead to added body weight (thus you have to carry more weight without having more strength).

Ronnie · Administrátor

Palatinosa má glykemický index 32, maltodextrin ho má podobný glukóze (ta má 100, maltodextrin 105).

eSko · Naivka

jachym napsal:

Omlouvám se za možná hloupý dotaz, ale díval jsem se i na netu, a nic moc kloudnýho jsem nenašel...

víc lidí, včetně Ronnieho mi doporučovalo palatinozu místo klasický malty. Jaký je mezi nima rozdíl? V čem je ta palatinoza lepší - což předpokládám v něčem jo, když jí doporučujete a navíc je i 2x dražší.... složením se neliší (myšleno je to čistý komplexní sacharid)

Místo malty by to nebylo zrovna ideální, ale namixovat ji s maltou v poměru 1:1 je jedna z možností, jak nebýt po 20 minutách po konzumaci gaineru v hypoglykémii. Navíc pro endomorfy je to velice vítaný zdroj rychlých sacharidů po tréninku. Jinak malta a palatinóza nejsou komplexními sacharidy, na to pozor.

_________________
"Ti, kteří si myslí, že nemají čas na tělesná cvičení, si budou muset dříve či později najít čas pro nemoc." Edward Stanley

Ronnie · Administrátor

...tak jak píše eSko, jenom prostě ve chvíli, kdy k tomu člověk přidá ještě nutnost dodání rychlejších bílkovin, tak už je fakt lepší sáhnout po hotovém gaineru a nelaborovat sám. Ale samozřejmě i to jde a někomu to tak může v pocitech vyhovovat více, o tom žádná.

micus6 · Poník

Prosim vás, dle čeho se soudí že je sacharid komplexni? Ovesne vločky a rýže- jsou komplexní? Děkuju

MAST3R · Zaslal: čt červenec 11, 2013 10:18 am Předmět:

micus6 napsal:

Prosim vás, dle čeho se soudí že je sacharid komplexni? Ovesne vločky a rýže- jsou komplexní? Děkuju

Ano rýže, vločky, pečivo (asi jenom celozrné), brambory, těstoviny,...

_________________
Do posilovny chodím jen proto, abych mohl říkat, že tam chodím.
Chvála je příjemná, kritika potřebná! - Jaromír Jágr 68.

MAST3R · Zaslal: čt červenec 11, 2013 10:24 am Předmět:

https://obchod.ronnie.cz/s-3954-go-pro-30.html

Dostal jsem od ronnieho vzorek, dvojitou čokoládu (pokud se nepletu), rozpustnost výborna (na vše používám stejně šejkr), pěnivost minimální, ale co bych chtěl pochválit zejména byla chuť připomínající kakao s mlékem, i když jsem to míchal s vodou. Škoda, že na 45g je tam tak málo "hodnot" po tréninku by stačila jedna dávka, ale kdybych to chtěl dát během dne, tak bych raději 2-3.

Ještě mě mrzí. že v těch 200ml to bylo akorát, po tréninku výhoda, že se nezaplácnete vodou, ale zase si to člověk nevychutná.

_________________
Do posilovny chodím jen proto, abych mohl říkat, že tam chodím.
Chvála je příjemná, kritika potřebná! - Jaromír Jágr 68.

Lord_Ivory · Zaslal: čt červenec 11, 2013 11:32 am Předmět:

Go Pro je super

. Akorat me vadi, ze se moc prasi, tak je pak vsude, i kdyz si davam zvyseny pozor.

Ronnie · Administrátor

Jsem rád, že Vám chutná.

Jinak já ho měl včera po tréninku smíchaný s Hydrem Instant a byla to taky dobrota...

Frozz. · Zaslal: so červenec 20, 2013 10:22 am Předmět:

Sháním produkt, který má v sobě kvalitní bílkoviny, komplexní sachry (ale ne žádný hardcore gainer s 85g sachrů na 100g) a který i na nějakou dobu zasytí a dal by se částečně považovat za náhradu jídla / jako svačina. Něco na způsob Oat meal od Smartlabs nebo Go Pro 30, něco "komplexnějšího". Chci ho vyměnit za protein, který teď objednávat nebudu, jelikož mám bílkovin dost, ale trochu sachrů by neuškodilo, váha mi leze dolu.

Nějaké doporučení?

_________________
"For me life is continuously being hungry. The meaning of life is not simply to exist, to survive, but to move ahead, to go up, to achieve, to conquer."

patrikdundych · Zaslal: so červenec 20, 2013 10:31 am Předmět:

Frozz. napsal:

Sháním produkt, který má v sobě kvalitní bílkoviny, komplexní sachry (ale ne žádný hardcore gainer s 85g sachrů na 100g) a který i na nějakou dobu zasytí a dal by se částečně považovat za náhradu jídla / jako svačina. Něco na způsob Oat meal od Smartlabs nebo Go Pro 30, něco "komplexnějšího". Chci ho vyměnit za protein, který teď objednávat nebudu, jelikož mám bílkovin dost, ale trochu sachrů by neuškodilo, váha mi leze dolu.

Nějaké doporučení?

Jednoznačně instant mass reflex ...a nebo manna od scitec