e-witch

Peter Ustinov · Zaslal: pá srpen 09, 2013 10:17 am Předmět:

e-witch napsal:

8.8.2013

mrtvola
8x70
7x80
6x90
5x5x100kg

ted uz na to vazne kaslu, a jdu hledat baletni krouzek

_________________
Padre vám možná řekne, co je peklo, ale já vám ho ukážu!

e-witch · Zaslal: pá srpen 09, 2013 7:55 pm Předmět:

... nefňukej furt, dnes jsem otestovala všechny tobogány v Pasohlávkách a jsem na odpis :D

Conan napsal:

hlasuju pro pudr

... tak příště napudruju i nohy

decarabas · Zaslal: pá srpen 09, 2013 7:58 pm Předmět:

Jo joo, pudrovanie je dolezite!

_________________
Voda je mokrá, nebe je modrý a ženský mají tajemství. Koho to sere?

(Joe Hallenbeck - Posledny skaut)

e-witch · Zaslal: pá srpen 09, 2013 8:20 pm Předmět:

aha, šatna před závody :) ...

H-nja · Zaslal: pá srpen 09, 2013 11:37 pm Předmět:

e-witch napsal:

aha, šatna před závody :) ...

co je to ŠATNA?
víš třeba,že podle soutěžních pravidel (a nejen svazu) mají před závody vážit ŽENY ŽENY ?

i i když,najdou se určité exhbionistky-ty už mezi námi nejsou
a chlapci mají radost- i bez pudru !

_________________
jak to začalo,to vím,ale netuším,jak to skončí...

e-witch · Zaslal: so srpen 10, 2013 8:14 am Předmět:

H-nja napsal:

víš třeba,že podle soutěžních pravidel (a nejen svazu) mají před závody vážit ŽENY ŽENY ?

jj, na rozdíl od vzpírání jsem si všimla, že to zde není příliš v kurzu

(tady se kolikrát člověk nemůže ani vych.at bez celé delegace

)

H-nja · Zaslal: so srpen 10, 2013 2:44 pm Předmět:

e-witch napsal:

(tady se kolikrát člověk nemůže ani vych.at bez celé delegace

)

no,co,dřepnu,benčnu,pozvednu,
potom středem odběhnu,
tohle naivně říkala si hříšná evka,
a na WC ji doprovází přísná dopingovka...

naše e-witch čistá je,
jen poctivě trénuje !

e-witch · Zaslal: so srpen 10, 2013 2:49 pm Předmět:

10.8.2013

dřep
16x20
10x40
8x50
6x70
5x5x80 bandáže

bench
16x20
12x30
8x45
5x47,7, 5x50kg, 5x52,5, 4+1x55 (posl.se zvedlým zadkem)

dodřep lavka 50cm
2x6x115
2x5x120

zakop
5x10xcosi

benč úzký
6x40
5x6x45
3x50

benč 45°
5x8x30kg

AB kolco
2x20

zkracovačky
5x40

... lehký dřep byl těžký, kroutila jsem se, nešloto
... mile mě překvapil úzký benč a nemile šikmý, zauvažuju tedy o lehkém zúžení úchopu u klasiky ...

H-nja napsal:

e-witch napsal:

(tady se kolikrát člověk nemůže ani vych.at bez celé delegace

)

no,co,dřepnu,benčnu,pozvednu,
potom středem odběhnu,
tohle naivně říkala si hříšná evka,
a na WC ji doprovází přísná dopingovka...

... já přilezu ... ty přifrčíš !
to spíš ty nám v něčem frčíš :D

H-nja · Zaslal: so srpen 10, 2013 4:21 pm Předmět:

e-witch napsal:

10.8.2013

bench
4+1x55 (posl.se zvedlým zadkem)

... já přilezu ... ty přifrčíš !
to spíš ty nám v něčem frčíš :D

nezvedej zadek,e-witch,nezvedej,nebo dopadneš jako JÁ
s úchopy si pohraj,to je dobrá záležitost...

já mám na svět pohled jiný,
vystačím si s endorfíny
a když cítím deficit,
utíkám si zacvičit !

drlift_ · Zaslal: ne srpen 11, 2013 12:55 am Předmět:

e-witch napsal:

poslední sérka DL

... nojó,no

Pekny!

e-witch · Zaslal: ne srpen 11, 2013 8:51 am Předmět:

... fakt ?
dík, jste velkorysí, vážně jsem čekala spíš kritiku :)

H-nja napsal:

nezvedej zadek,e-witch,nezvedej,nebo dopadneš jako JÁ

... to já ne, to on !

H-nja napsal:

já mám na svět pohled jiný,
vystačím si s endorfíny
a když cítím deficit,
utíkám si zacvičit !

... můžou si pro tebe skočit
hormon štěstí budeš močit

drlift_ · Zaslal: ne srpen 11, 2013 3:52 pm Předmět:

H-nja napsal:

víš třeba,že podle soutěžních pravidel (a nejen svazu) mají před závody vážit ŽENY ŽENY ?

Take je na zavodech zeny vazi. Tedy pokud ta dotycna nerekne, ze je ji to jedno.

Tsunami · Zaslal: ne srpen 11, 2013 5:52 pm Předmět:

drlift_ napsal:

H-nja napsal:

víš třeba,že podle soutěžních pravidel (a nejen svazu) mají před závody vážit ŽENY ŽENY ?

Take je na zavodech zeny vazi. Tedy pokud ta dotycna nerekne, ze je ji to jedno.

Mě teda v Brně žádná žena nevážila, jen chlapi :D . Ale tak mě je to jedno, nemám s tím žádný problém. :D

_________________
Běda muži, kterému žena vládne.
Moje stránka o zdravém vaření: https://www.facebook.com/TsunamiVari

H-nja · Zaslal: po srpen 12, 2013 7:10 am Předmět:

drlift_ napsal:

H-nja napsal:

víš třeba,že podle soutěžních pravidel (a nejen svazu) mají před závody vážit ŽENY ŽENY ?

Take je na zavodech zeny vazi. Tedy pokud ta dotycna nerekne, ze je ji to jedno.

aha,tak to si musím znovu pečlivě prostudovat pravidla,asi mi něco uteklo...
minimálně to,že váha je ženského rodu

neberte mě vážně,doktore,mně to taky nevadí,bereme si na to vážení
vždycky to nejlepší prádélko

RaptorMira · Zaslal: po srpen 12, 2013 7:48 am Předmět:

H-nja napsal:

drlift_ napsal:

H-nja napsal:

víš třeba,že podle soutěžních pravidel (a nejen svazu) mají před závody vážit ŽENY ŽENY ?

Take je na zavodech zeny vazi. Tedy pokud ta dotycna nerekne, ze je ji to jedno.

aha,tak to si musím znovu pečlivě prostudovat pravidla,asi mi něco uteklo...
minimálně to,že váha je ženského rodu

neberte mě vážně,doktore,mně to taky nevadí,bereme si na to vážení
vždycky to nejlepší prádélko

taky je jedno pravidlo: kde nemůže slunce, musí doktor