e-witch

Peter Ustinov · Zaslal: so říjen 05, 2013 9:46 am Předmět:

e-witch napsal:

... po dlouhé době vyrážím užít saunu, páru, whirlpool atd. :)

doufám, že se dám trochu do kupy
nebo aspoň domluvím nějakou slušnou pracovní zakázku, jak se mi podařilo minule, když jsem se v přítmí natlačila do bazénku za ředitelem jedné projekční kanceláře, mylně ho zezadu považujíc za obtloustlou důchodkyni

poradil bych ti jak schanet zakazky ve virivce

_________________
Padre vám možná řekne, co je peklo, ale já vám ho ukážu!

e-witch · Zaslal: so říjen 05, 2013 10:04 am Předmět:

... mně stačilo zatajit překvapení z faktu, že se tam necachtám s bábou a pak vylézt z vody jako první ... moc se mi do toho nechtělo, ale bála jsem se, že v opačném případě bych se dočkala natolik silného vizuálně-estetického šoku, že bych musela změnit profesi

tak doufám, že nepoužíváš nějaké ééé ... náročnější metody

Peter Ustinov · Zaslal: so říjen 05, 2013 10:05 am Předmět:

e-witch napsal:

... mně stačilo zatajit překvapení z faktu, že se tam necachtám s bábou a pak vylézt z vody jako první ... moc se mi do toho nechtělo, ale bála jsem se, že v opačném případě bych se dočkala natolik silného vizuálně-estetického šoku, že bych musela změnit profesi

tak doufám, že nepoužíváš nějaké ééé ... náročnější metody

domluvim virivku a pozvu te skoleni

(jestli si to precte moje zena, jsme mrtvej Homolka)

_________________
Padre vám možná řekne, co je peklo, ale já vám ho ukážu!

e-witch · Zaslal: so říjen 05, 2013 10:32 am Předmět:

:D :D
... co tvoje žena ... jestli si to přečte ředitel, mohu vyrazit do ulic napichovat papírky a zametat psí hovna

e-witch · Zaslal: po říjen 07, 2013 6:23 pm Předmět:

7.10.2013

dřep
16x20
10x40
8x50
6x60
5x65
5x70
5x75
3x80
3x85
bandáže:
3x90
3x95
2x100
1x105
dres:
1x120 jo

a nějaké břicho

... 120 bude asi teda základ

e-witch · Zaslal: út říjen 08, 2013 11:49 am Předmět:

... jsem přišla na to, že jakousi hloubku na dřepu udělám, jen když dostávám povely jak pes

doufám, že mi vezmou na závody kost

Conan · Zaslal: út říjen 08, 2013 2:52 pm Předmět:

e-witch napsal:

... jsem přišla na to, že jakousi hloubku na dřepu udělám, jen když dostávám povely jak pes

doufám, že mi vezmou na závody kost

jojo, to znam: SEDNI (dřep) LEHNI (bench) VSTAŇ (pozved)

PS: sama seš kost

_________________
Tomi99: můžu sem hodit video, ve kterém dám několik reps se správnou technikou (50kg) a potom si naložím 100kg a dám jednu reps s fake technikou. (o MT)

e-witch · Zaslal: út říjen 08, 2013 7:35 pm Předmět:

... :) a ještě ZŮSTAŇ se na závodech sejde

leze na mě nějaká divná psinka, jsem zavodněná a mám pořád žízeň

Conan · Zaslal: út říjen 08, 2013 7:44 pm Předmět:

e-witch napsal:

... :) a ještě ZŮSTAŇ se na závodech sejde

leze na mě nějaká divná psinka, jsem zavodněná a mám pořád žízeň

jo,to jsem zapomněl "ČEKEJ" (na povely)

to chce pivo anebo panáka

_________________
Tomi99: můžu sem hodit video, ve kterém dám několik reps se správnou technikou (50kg) a potom si naložím 100kg a dám jednu reps s fake technikou. (o MT)

H-nja · Zaslal: st říjen 09, 2013 1:23 pm Předmět:

a dost často mi tlučou do hlavy

NEZAPOMEŇ...

_________________
jak to začalo,to vím,ale netuším,jak to skončí...

H-nja · Zaslal: st říjen 09, 2013 1:25 pm Předmět:

( ( ( ( ( ( ( ( DRŽ ! )))))))) to je taky zajímavý pokřik....

_________________
jak to začalo,to vím,ale netuším,jak to skončí...

e-witch · Zaslal: st říjen 09, 2013 6:20 pm Předmět:

9.10.2013

bench
8x35
8x40
5x45
5x50
3x52,5
2x55
dres:
1x65 na board
1x65 ... s lehni, zůstaň, trhej a čekej ... a s bídou

tak poslední trénink před závody - kalamitní benč
... fyzicky i psychicky jsem na tom tak, že budu ráda, když se mi podaří nevypadnout, v lepším případě přiblížit k tréninkovým výkonům před 2-3 týdny... stav optimálně vyladěný pro roli jedince, který významným dílem pomůže našemu B-týmu udělat extralize pápá

Conan · Zaslal: st říjen 09, 2013 6:34 pm Předmět:

Hele ,stejnej pocit jsem mel ted pred zavodama taky a nakonec z toho bylo 9 platnyh pokusu, na vsech disciplinach +10 az 15kg oproti treninku..

No a kdyz se to nevyvede, tak tě zase může hřát u srdce že uvolníte místo někomu lepšímu, třeba našemu A teamu

_________________
Tomi99: můžu sem hodit video, ve kterém dám několik reps se správnou technikou (50kg) a potom si naložím 100kg a dám jednu reps s fake technikou. (o MT)

e-witch · Zaslal: st říjen 09, 2013 8:12 pm Předmět:

nojó, devítiplatní šprti ... tak nám držte palec

jsem si mimochodem vzpomněla:

Tom.K. napsal:

a teta, můžu se na něco optat? Když už jseš teda v trojbojařským oddílu, bude nějakej menší trojbojíček na jaře ?

... že se to dost zvrhlo :D

drlift_ · Zaslal: čt říjen 10, 2013 5:44 am Předmět:

Klidek. Jeste minuly tyden se ti darilo ne? Sila ti takhle rychle nejspis neutekla, spis jsi jen rozhozena. Navic muze byt dobre vybrat si den blbec pri testu. Rozhodne je to lepsi nez pohoret na zavodech.

Natrenovano mas. V technice jsi udelala od tvych zacatku v liftu velky pokrok, neni duvod abys zavody pokazila. Jsem zvedavej jakyho udelas Wilkse.

Drzim palce!!!