e-witch

Judson · Zaslal: pá říjen 18, 2013 9:14 pm Předmět:

No jasne, to je ta Suzuky

e-witch · Zaslal: ne říjen 20, 2013 2:56 pm Předmět:

20.10.2013

bench
8x20
8x30
8x34
8x40
8x45
7x50
5x6x50

bench šikmý
3x8x30

triceps-kladka
4x6xcosi

dřep
8x20
8x40
8x50
8x60
8x65
8x70
6x5x80

předkop
3x8xcosi

zkracovačky
5x50

AB kolco
4x20

nějaká pohybová snaha po týdnu ... žádná sláva, ale myslela jsem, že to bude horší

e-witch · Zaslal: út říjen 22, 2013 12:58 pm Předmět:

22.10.2013

mrtvola
8x70
8x75
8x80
8x85
8x90
8x95
5x5x105

trapéz s v.č.
5x6x75

biceps
4x6x25

AB kolco
4x20

zkracovačky
4x50

zkracovačky šikmé
4x70

šlotojakštaš

e-witch · Zaslal: út říjen 22, 2013 4:51 pm Předmět:

... jinak prima den, právě jsem při snaze přeseknout polínko zrušila mladému zadní plášť na biciklu (že jsem kvůli tomu blbému kusu dřeva zbourala část pečlivě vyrovnaných zásob na zimu, škoda mluvit ...)

Peter Ustinov · Zaslal: út říjen 22, 2013 5:00 pm Předmět:

e-witch napsal:

... prima den, právě jsem při snaze přeseknout polínko zrušila mladému zadní plášť na bic y klu (že jsem kvůli tomu blbému kusu dřeva zbourala část pečlivě vyrovnaných zásob na zimu, škoda mluvit ...)

_________________
Padre vám možná řekne, co je peklo, ale já vám ho ukážu!

e-witch · Zaslal: út říjen 22, 2013 5:04 pm Předmět:

... milý živote, až se tě příště budu v duchu ptát "co vše mě dnes může ještě nasrat", ber to prosím jako prostou otázku - ne výzvu

H-nja · Zaslal: út říjen 22, 2013 6:07 pm Předmět:

Peter Ustinov napsal:

e-witch napsal:

... prima den, právě jsem při snaze přeseknout polínko zrušila mladému zadní plášť na bic y klu (že jsem kvůli tomu blbému kusu dřeva zbourala část pečlivě vyrovnaných zásob na zimu, škoda mluvit ...)

hele,tak ti darulie s uršulou "projdou " log a to si piš,že TAM NĚCO PŘIČARUJOU !!!!

teda,jen pokud tam nic nenajdou,ony jsou to totiž hodné čarodějky

_________________
jak to začalo,to vím,ale netuším,jak to skončí...

H-nja · Zaslal: út říjen 22, 2013 6:08 pm Předmět:

e-witch napsal:

... milý živote, až se tě příště budu v duchu ptát "co vše mě dnes může ještě nasrat", ber to prosím jako prostou otázku - ne výzvu

ber to jako výzvu !

_________________
jak to začalo,to vím,ale netuším,jak to skončí...

e-witch · Zaslal: st říjen 23, 2013 5:34 am Předmět:

... kašlu na něj, dnes bude prima den ... až mě přestanou bolet záda :D

e-witch · Zaslal: čt říjen 24, 2013 12:53 pm Předmět:

24.10.2013

dřep
8x20
8x40
8x50
8x60
8x65
8x70
5x80
5x5x85 bandáže

dodřep lavka vysoká
5x120
5x5x135

bench úzký
8x20
8x35
8x40
5x5x47,5

triceps bradla
4x10xevič

zkracovačky šikmé
5x70

přednož.ve visu
5x20

zkracovačky
3x40

de to ale dre to
... při zkracovačkách na závěr jsem tak dlouho hledala vhodnou polohu na žíněnce, až mi došlo že ta boule není na ní, ale na mém vzpřimovači

drlift_ · Zaslal: čt říjen 24, 2013 1:29 pm Předmět:

e-witch napsal:

... při zkracovačkách na závěr jsem tak dlouho hledala vhodnou polohu na žíněnce, až mi došlo že ta boule není na ní

Ja v prvni chvili myslel, ze se ti tam vetrel nejaky pomocnik od Standy

jožko.mrkvička · Zaslal: čt říjen 24, 2013 2:25 pm Předmět:

e-witch napsal:

... kašlu na něj, dnes bude prima den ... až mě přestanou bolet záda :D

Stojí Ti to zato?

Daj sa radšej na jogu alebo inú zdraviu prospešnú aktivitu, pri ktorej sa nemrzačíš.

decarabas · Zaslal: čt říjen 24, 2013 2:45 pm Předmět:

Jozko: To je ako ziadat Sagana, aby sa dal na sach.

e-bosorka je inspiraciou a vzorom pre plno dievcat z fora. A muzov

_________________
Voda je mokrá, nebe je modrý a ženský mají tajemství. Koho to sere?

(Joe Hallenbeck - Posledny skaut)

e-witch · Zaslal: čt říjen 24, 2013 4:45 pm Předmět:

... řekla bych, že máte všichni 3 nějak příliš bujnou fantazii :D

H-nja · Zaslal: pá říjen 25, 2013 4:31 pm Předmět:

e-witch napsal:

... řekla bych, že máte všichni 3 nějak příliš bujnou fantazii :D

4 ,evko,já ti chěla napsat,že není
vzpřimovač jako VZPŘIMOVAČ

_________________
jak to začalo,to vím,ale netuším,jak to skončí...