sakra chlape, ty mas silu jak malej tank
nevim, jestli je to primo Kuliskem, ale prijde mi, ze co tam delas, tak mas co trening nejaky ten maly osobacek
_________________ Padre vám možná řekne, co je peklo, ale já vám ho ukážu!
Díky Oddo, snad poprvé jsi napsal něco nerýpavého .
Moocha - díky, další rok budou padat větší čísla...;)
PU - díky a máš pravdu, je to Kulichem a tréninkem, skoro každý trénink tam padne nějaký osobáček, každé kilo nahoru dobré . Ale rozhodně to nechceme někam uspěchat...
_________________ "For me life is continuously being hungry. The meaning of life is not simply to exist, to survive, but to move ahead, to go up, to achieve, to conquer."
ten mrtvák je excelentní.. při 220 takle hezkej rozjezd, 3xBW za rok by bylo krásný
To půjde
Celkově jsou tak ještě fakt veliké rezervy...
Technicky jsme vychytali dřep a pozved. Na benči ještě musíme zapracovat.. pro mě je, byl a bude vždycky na vedlejší koleji... (sorry všem zarytým benčařům, ale pro nás prostě důležitý není :))
_________________ Nesnáším žádný sport, to jo... není to mé hobby radši půjdu do hospody!
Tak jsem se rozhodl, že napíšu report ze sobotní soutěže, která nese název ZlobrCup III.
Jednalo se o soutěž v silovém trojboji (dřep->bench se stopkou->mrtvý tah), RAW - tedy bez dresů, bandáží apod.
Jako XXtreme Arena team jsme dali dohromady několik závodníků z různých kategorií (muži do 90kg, dorostenci, junioři, ženy). Mělo nás být zpočátku 13, nakonec jsme ale vyjeli jako 8-členná výprava v čele s Kulíškem, jako hlavní trenérkou této, celkem početné, eXXtrémní skupiny .
Ačkoliv měly být silnice namrzlé, cesta dvěma auty probíhala bez komplikací. Dojeli jsme na místo (Sedlčany, cca 100km jižně od Prahy) a chvíli hledali vchod, tělocvičnu jsme ale poté v doprovodu dalších přijíždějicích závodníků našli. Jako první proběhlo vážení, Kulich samozřejmě musela být u toho a dozorovat (a samozřejmě kontrolovat, jestli váha správně váží), takže si prohlédla všechny svlečené chlapy - je vidět, že tohle nedělá poprvé . Poté jsme vybalili své věci (10% oblečení, 90% jídlo a suplementy), zabrali tím značnou část prostoru a pustili jsme se do hodování. Ionťáky, BCAA, tyčinky z Paleo obchůdku, Lucčiny domácí brownies , nakopávače, ovoce, zelenina..."bolo toho mnoho".
Po vážení a hostině byl čas na to se obléknout do týmových triček a podívat se po rozcvičovně, kde nám pořadatelé řekli stručné info o tom, jak bude soutěž probíhat. První přišel na řadu dřep a to v tomto pořadí: ženy -> junioři (vč. dorostenců) -> muži do 90kg -> muži nad 90kg. Holky se poté začly rozcvičovat a my mezitím pomáhali nakládat kotouče.
Kolem 11:00 se začlo závodit. Lucka třetím platným pokusem dřepla hezkých 112,5kg, Kulíšek 147,5kg. Kluci si vedli obstojně, je ale třeba zapracovat na technice (u těch nejmladších), ta pokulhává: 77,5kg - 90kg - 132,5kg a mých 180kg. Jako poslední Balista (znáte z fora) a Robert, který silový trénink zatím poznává: 135kg - 95kg.
Poté přišel na řadu bench (aneb "odpočinový cvik v pozici spací" ). Holky si vedly dobře, Lucka zatlačila na bench 52.5kg, bohužel 57,5kg byl pro ní moc velký skok, nevadí - příště! Kulíšek benchla s jistotou a lehkostí 100kg, z mého nezkušeného pohledu by dala i 105 - mnoho kluků tu z fora by se měla stydět a hlavně začít makat! Poté jsme přišli na řadu my - junioři (vč. dorostenců), klukům to šlo pěkně. Poté, jako poslední, šli na řadu Balista a Robert. Balista zatlačil posledním pokusem 112,5kg, Robert 77,5kg.
No a abych to moc neprodlužoval, mrtvý tah se odehrával v podobném stylu - Kulíšek svým výkonem 165kg (s rezervou!) dominovala, Lucka si, za řádného křičení týmových parťáků (které se rozléhalo tělocvičnou při každém pokusu každého našeho závodníka!!!), potáhla pěkných 132,5kg! Naši dorostenci se úspěšně vypořádali s činkou o váze 100kg - 105kg a 190kg. Mě se povedlo 220kg, z videa je patrná rezerva, já ji ale v ten moment tak úplně necítil . Naši nejstarší (a nejmoudřejší? ) muži do 90kg potáhli 120kg a Balista 150kg, skok na třetí pokus se 157,5kg už byl bohužel moc.
Celkově jsme se jako tým s 32 body umístili na druhém místě , celkově nastoupilo do soutěže 12 týmů (je ale třeba říci, že jsme byli jako tým nejpočetnější).
Organizace byla bezchybná, přímý přenos byl prý taky v pořádku, vše fungovalo tak, jak má. Těším se na další soutěž, která by měla být v červnu 2014 , doufám, že se tam někdo objevíte!
Fotky dodám později, až budou ke stažení.
_________________ "For me life is continuously being hungry. The meaning of life is not simply to exist, to survive, but to move ahead, to go up, to achieve, to conquer."
Tak trošku odběhnem od toho cukroví,......i takto může vypadat skvělý vánoční dárek, 0,5kg + 0,5kg kvalitní Rumpsteak.
_________________ "For me life is continuously being hungry. The meaning of life is not simply to exist, to survive, but to move ahead, to go up, to achieve, to conquer."
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete hlasovat v tomto fóru
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
.
. Ale rozhodně to nechceme někam uspěchat... 
. Poté jsme vybalili své věci (10% 
a pustili jsme se do hodování. 
, nakopávače, ovoce, zelenina..."bolo toho mnoho". 
) muži do 90kg potáhli 120kg a Balista 150kg, skok na třetí pokus se 157,5kg už byl bohužel moc.
