e-witch

CZEBLADE · Zaslal: st duben 02, 2014 8:49 am Předmět:

Jak to tak čtu... už si Peter Ustinov schání bydlení ve Zlíně?

Peter Ustinov · Zaslal: st duben 02, 2014 10:46 am Předmět:

CZEBLADE napsal:

Jak to tak čtu... už si Peter Ustinov schání bydlení ve Zlíně?

neblazni, jeste by me nutila stipat drevo

_________________
Padre vám možná řekne, co je peklo, ale já vám ho ukážu!

e-witch · Zaslal: čt duben 03, 2014 1:23 pm Předmět:

... helé, na dřevo mi nešahej :D

3.4.2014

mrtvola

8x50
5x70
4x80
2x95
opasek
1x110
1x120

dres
1x130

2x 3x140kg
1x 2x140 – 3. jsem nedotáhla, páč mi začal povolovat úchop

půldres
1x130+3x125
4x125
5x120

přítahy v.č. k hrudníku
nadhmat
8x45kg
podhmat
10x45

krčení ramen s v.č.
3x10x90kg

shyby
s evič
1x8
1x6
s dop.
1x12

veslo
3x8x45

hyperextenze
+10kg
3x10

rozpaž.v předklonu
3x8x9kg

zkracovačky
+ 15kg
3x20

…toš celkem dobře já .... až na ty strhané mozoly
takhle jsem si ruce už dlouho nezřídila (celkovou pohodu jsem pak "vylepšila" tekutým magnézkem, které má lihový základ)

Peter Ustinov · Zaslal: čt duben 03, 2014 4:48 pm Předmět:

Klobouk dolu
klanim se ti az k zemi
me klouze uz 130

BTW: neni drevo jako drevo, nekdo je dubovej spalek a nekdo treba jenom deska

_________________
Padre vám možná řekne, co je peklo, ale já vám ho ukážu!

e-witch · Zaslal: čt duben 03, 2014 5:21 pm Předmět:

... hele špalku, neřeš (ž) desky a potrénuj s pantokem ...
pak to nebude klouzat ale drhnout :D

Peter Ustinov · Zaslal: čt duben 03, 2014 5:25 pm Předmět:

Tohle teda jemna zenska rucka ke ktere bych si prisel pro pohlazeni

S pantokem? ja uz 10 roku ziju v panelaku, mozoly mam jenom do cinek...

_________________
Padre vám možná řekne, co je peklo, ale já vám ho ukážu!

e-witch · Zaslal: čt duben 03, 2014 5:55 pm Předmět:

šak poť

nějaké mávání

... a nějaké to tahání

drlift_ · Zaslal: pá duben 04, 2014 6:06 am Předmět:

e-witch napsal:

šak poť

... a nějaké to tahání

Pekne makas. To sis tam utrhla mozol, zahodila ho a jela dal? Proste drsnacka no

decarabas · Zaslal: pá duben 04, 2014 7:13 am Předmět:

To stahovanie dresu po prvom tahu vyzeralo tak slubne.... a potom zas len tahanie

Ale pekne, sila tam je paradna.

_________________
Voda je mokrá, nebe je modrý a ženský mají tajemství. Koho to sere?

(Joe Hallenbeck - Posledny skaut)

Magumi · Zaslal: pá duben 04, 2014 8:40 am Předmět:

Máš můj obdiv za to, jak naplno do toho jdeš. Klobouk dolů.

_________________
Somewhere in China, a thirteen-year old virgin is warming up with my max.

http://forum.ronnie.cz/magumi-lean-strength-t28783.html

seeya · Zaslal: pá duben 04, 2014 8:59 am Předmět:

paradne nasadenie, ked si pomyslim jak to vyzera v nasej posilke...skoda reci. Ale zase ju mam blizko :)))

e-witch · Zaslal: pá duben 04, 2014 10:49 am Předmět:

… dík, jdu do toho naplno většinou až poté, co to laxně nebo špatně rozjedu a naštvu se

drlift_ napsal:

e-witch napsal:

... a nějaké to tahání

Pekne makas. To sis tam utrhla mozol, zahodila ho a jela dal? Proste drsnacka no

:D v tu chvíli jen náplast … trefila zabijáka, co vedle předkopával :))

jožko.mrkvička · Zaslal: pá duben 04, 2014 5:29 pm Předmět:

Veľmi dobrý hudobný vkus, pekné videá a pekná e-witch.

e-witch · Zaslal: pá duben 04, 2014 7:42 pm Předmět:

... dík, jozef

Turakam · Zaslal: pá duben 04, 2014 7:55 pm Předmět:

parádne nasadenie, takto to má vyzerať, berte si príklad borci, ženská zatne zuby a maká, skvelé

_________________
"I guess he’s taking Hunt to Takedown City, where the pain is free and the hits are plenty."
On to Turakam nemyslí zle, občas jsou ty jeho poznámky na ránu, ale většinou jsou dost na místě. To je takový náš Dr. House
"Conor Bless"