e-witch

e-witch · Zaslal: so prosinec 27, 2014 7:08 pm Předmět:

... a aby toho nebylo málo, rozklíčovala jsem podstatu teorie relativity:

fakt, že silová výkonnost klesá úměrně s tělesnou hmotností, ještě neznamená, že bude s jejím nárůstem stoupat ...

člověk je pak jen víc vyžranej

madball · Zaslal: so prosinec 27, 2014 7:24 pm Předmět:

e-witch napsal:

fakt, že silová výkonnost klesá úměrně s tělesnou hmotností, ještě neznamená, že bude s jejím nárůstem stoupat ...

_________________
Non-functional hypertrophy (sarcoplasmic hypertrophy) doesn’t lead to an improvement in the capacity to produce force, but it does lead to added body weight (thus you have to carry more weight without having more strength).

e-witch · Zaslal: so prosinec 27, 2014 7:37 pm Předmět:

... jó, všichni mi lhali

kozičky, prdelky ... sauny, solárka, kolotoče, píčoviny

RaptorMira · Zaslal: so prosinec 27, 2014 8:02 pm Předmět:

e-witch napsal:

fakt, že silová výkonnost klesá úměrně s tělesnou hmotností, ještě neznamená, že bude s jejím nárůstem stoupat ...

jestli to spíš nebude něco se svalovým průřezem nikoliv s tukovým průřezem

e-witch · Zaslal: so prosinec 27, 2014 8:29 pm Předmět:

... nebuď ústnatý, Vladimíre !

ygg · Zaslal: so prosinec 27, 2014 9:13 pm Předmět:

Peter Ustinov napsal:

ygg napsal:

Bazén, sauna .... ATB .... co to

antibiotika?

Co jsou to ATB jsem ještě ve světlé chvilce dal:-))) .... ale ta posloupnost mne poněkud zarazila ...

_________________
Reacher let him go. There were things Reacher didn´t like to do. Running was one of them.

e-witch · Zaslal: út prosinec 30, 2014 2:41 pm Předmět:

30.12.2014

bench
2x8x20, 6x30, 5x40, 3x45
stopky: 1x52,5, 1x55, 0x60

1x60
1x57,5 zadek

4x4x50

dřep
10,20, 8x40
6x60, 2x70, 1x80, 1x90

neopren.b.:
1x95
1x100
1x105

3x4x95

8x80

bez dřep.bot:
8x80

5x1x97,5

… posloupnost pokračuje, doufám poměrně logicky :D -zažívací problémy, 2 kila dole, kalamita …
když je člověk nemocný, má ležet, no

blbnu, ale ke konci bez bot to bylo lepší, menší předklon
... omg

daymoon · Moderátor

Drž se!

_________________
Slunce je velký žlutý prášek od nebeských psychiatrů

*´¨)
¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)
(¸.•` (¸.•` *daymoon*´¨)¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)

e-witch · Zaslal: st prosinec 31, 2014 10:34 am Předmět:

... dík :)

e-witch · Zaslal: pá leden 02, 2015 1:47 pm Předmět:

2.1.2015

mrtvola
7x70, 5x80, 3x90, 2x105, 1x115

1x127,5
1x132,5
1x135

3x3x120

bench
2x8x20, 6x30, 5x40, 3x45

stopky:
1x52,5 lehký
1x55
1x57,5 těžký

stopky: 4x3x50

trochu ruce
břicho

… nic moc, musela jsem posunout sponu na opasku do hubenější zóny, ale aspoň ke konci tréninku jsem se cítila trochu líp, než na jeho začátku...

e-witch · Zaslal: so leden 03, 2015 7:48 pm Předmět:

... po delší době trochu důkladnější strečink ...

e-witch · Zaslal: út leden 06, 2015 2:16 pm Předmět:

6.1.2015

dřep
8x20, 6x40, 4x60, 4x70

5x75 kecky
5x75 dřep.boty
5x80 zas kecky

1x95, 100 furt kecky

bench
10x20, 6x30, 5x40, 3x45

3x5x47,5 posl.stop

1x52,5 stopka s povely / neposlouchám povely

lehce shyby s dop., veslo

břicho

... blbý kecy / dobrý kecky ...

e-witch · Zaslal: čt leden 08, 2015 7:38 am Předmět:

... bez vybavení

AHOLA · Zaslal: čt leden 08, 2015 8:02 am Předmět:

Raw! Dobre, teba je na tie oblecene fotky skoda.

_________________
drlift_: Mne vyhovuje bejt zatuhlej.
g_dgrim: uzka, kratka a makka, proste napicu

tomsom · Zaslal: čt leden 08, 2015 8:29 am Předmět:

Krásná fotka..