e-witch


Jdi na stránku Předchozí  1, 2, 3 ... 213, 214, 215 ... 480, 481, 482  Další
 
odeslat nové téma  Odpovědět na téma - e-witch  Úvodní stránka -> Osobní tréninkové logy -> e-witch
Rychle na stránku:
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma  
Autor Zpráva
Peter Ustinov


PříspěvekZaslal: čt únor 19, 2015 12:25 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

e-witch napsal:

... únor bílý (kreatin)

tomu rikam forma!!!!
Bikinarky travi hodiny na rotopedu, a sotva zahlednou cokoladu ve vyloze, maji nocni mury a ty muzes z fleku v plavkach na podium sbirat prvni mista!
_________________
Padre vám možná řekne, co je peklo, ale já vám ho ukážu!
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
e-witch


PříspěvekZaslal: čt únor 19, 2015 1:58 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

si to představuješ jak Hurvínek válku

... děkuji, těší mě, že to vypadá, tak ještě aby to zvedalo ...
jinak se s tim můžu jít vyfotit :D

RaptorMira napsal:
e-witch napsal:
14.2.2015
mrtvola
1x 160 !

no a je to...


a co teď sakra ?
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
RaptorMira


PříspěvekZaslal: čt únor 19, 2015 2:30 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

e-witch napsal:
[size=7]
RaptorMira napsal:
e-witch napsal:
14.2.2015
mrtvola
1x 160 !

no a je to...


a co teď sakra ?


papuče, zahrádka, květinky, zvelebování hrobky, 50 odstínů šedi...

nebo je tam ještě možnost

Evropský masters1 rekord

-63kg Orsini Antonietta Italy 1964 62.59 200.0 kg 09.11.2011 Pilsen / Czechia
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
e-witch


PříspěvekZaslal: čt únor 19, 2015 4:26 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

... ou ...



seru na to, přibrat do 63ky nezvládnu :D
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
RaptorMira


PříspěvekZaslal: čt únor 19, 2015 4:45 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

e-witch napsal:


seru na to, přibrat do 63ky nezvládnu :D


tak jo, tak pro hubenější verzi rekordmanky


57kg Buxbom Eva Denmark 1969 56.53 183.0 09.07.2014 Pilsen / Czechia

je to blízko a bude tě to bavit
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
e-witch


PříspěvekZaslal: čt únor 19, 2015 4:55 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

... no nevim ... Evu B. jsem viděla :)

to krčisko, ty nožiska :D
... toš to se asi spokojím s 3x t.h. a půjdu leštit náhrobek
je to blízko a bude mě to bavit
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
drlift_


PříspěvekZaslal: pá únor 20, 2015 6:50 am    Předmět: Odpovědět s citátem

e-witch napsal:

... únor bílý (kreatin)


Pekne!!! Chvalim i pracovnu, pusobi hodne elegantne. Co se mi ale nelibi jsou ty krteckovsky kalhoty :)
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
e-witch


PříspěvekZaslal: pá únor 20, 2015 7:49 am    Předmět: Odpovědět s citátem

... děkuji ti lifte :) ... myslím že, pracovnu už jsi mi chválil, tak tady ji máš celu:

nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
e-witch


PříspěvekZaslal: pá únor 20, 2015 2:51 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

20.2.2015

mrtvola
8x70, 8x80, 4x90
2x105
1x115, 125
1x135

dres
1x145
1x157,5 v pohodě, bez motokrosu

2x150

raw
3x125

bench
8x30, 6x40, 4x45, 3x50, 2x55
1x60 lehce

katana
1x70na4
1x72,5 divně (špatně naložených 75)
1x77,5 těžce

fury
1x70na4cm
1x75 divně

3x3x57,5

bradlakliky
1x12
+15kg
2x6

zkracovačky
+15kg
3x20

... mrtvola jakovždy šloto, equip bench jakovždy nešloto ...
všimla jsem si, že míru neúspěšnosti jednotlivých disciplín mohu vyjádřit koeficientem dresovosti SQx1 - BPx3 - DLx0 :))
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
e-witch


PříspěvekZaslal: pá únor 20, 2015 7:44 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

... 157,5 + 2x150 + kkti :D
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
e-witch


PříspěvekZaslal: ne únor 22, 2015 11:33 am    Předmět: Odpovědět s citátem

… takže příští sobotu MČR … cílem je vyhrát nad synkovou chřipkou a nepřebrat při tom virovou štafetu

trochu teď přemýšlím co potom a hledám inspiraci pro nějaký volnější trénink na jaro/léto, který by byl přiměřeně zábavný, flexibilní (2-3 tréninky týdně, nepravidelně), regenerační, technikupilující a dostatečně BDSM
… mám nějaké tipy, ale ráda případně uvítám jakýkoliv další, neslušný tréninkový návrh
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
H-nja


PříspěvekZaslal: ne únor 22, 2015 5:05 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

e-witch napsal:
… takže příští sobotu MČR …

uvítám jakýkoliv další, neslušný tréninkový návrh


-no, po dlouhé době jsem se koukla,a zjistila,
kolik vás na té RP bude v padesátsedmě a
mám dojem,že si "zazávodíš" ve sloučené šedesáttrojce, tak
ti držím pěsti na rukách i na nohách

BOJUJ !!!!

já budu lítat po sluncem prozářené Vysočině na svém bujném oři...
_________________
jak to začalo,to vím,ale netuším,jak to skončí...
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
e-witch


PříspěvekZaslal: ne únor 22, 2015 6:46 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

díík, možná z toho vyleze i sloučená babochlapí šedesátšestka :D

... pozdravuj v lese a neslučuj se s medvědy

nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
WildOrchid


PříspěvekZaslal: ne únor 22, 2015 6:48 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

teda, sis tech 160 dala abys mela na narozky lepsi naladu, co? :) Skoda, ze jsem to nevedela a nemohla ti poprat. Tak alespon dodatecne, vse nejlepsi, (hlavne vykony na zavodech), pevne zdravi a zada, rekord urcite brzo prolomis.
_________________
Zij taky, aby se tvi pratele zacali nudit az umres.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu Zobrazit WWW stránky autora
e-witch


PříspěvekZaslal: ne únor 22, 2015 6:59 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

... moc děkuju a mohu potvrdit, že jsem pak byla v opravdu dobrém rozmaru :D
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
 
odeslat nové téma   Odpovědět na téma - e-witch Jdi na stránku Předchozí  1, 2, 3 ... 213, 214, 215 ... 480, 481, 482  Další
Rychle na stránku:


 
Přejdi na:  
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru




Populární značky: