To vidím poprvé, že push press je výrazový tah....a když si to zadáš do googlu ,tak ti toho taky vyjede oproti tlaku málo... V překladu je press taky tlak, stisk, atp...
Na ronnie např. zde je to taky výrazový tlak. Tohle mi nejde do hlavy.
A na youtube jsi pod pojmem výrazový tah jen ty...kromě dvou videí.
Prostě ze starý školy...
Jo, jsem prostě staroba už...
Ale pár let jsem tak trochu vzpírala, tak snad mi nelhali
_________________ Nesnáším žádný sport, to jo... není to mé hobby radši půjdu do hospody!
Nechci být za nějakého šmíráka, ale sleduji Tě Respektive videa, awe, log a tak
Ale jo, existují měkčí, než nejtvrdší
(třeba MMA vs box :)
Díky, jsem ráda, že i přes to, že já si na nějakou svou neustálou autoprezentaci moc nepotrpím, lidi si mě najdou, pokud stojí o ty informace, které předávám
_________________ Nesnáším žádný sport, to jo... není to mé hobby radši půjdu do hospody!
Včera kluk cca 18 let, asi tak 85kg, z toho minimálně 25 kg špeky, vysloveně obézní. Naložil si na benč 120 kg a šel dělat na rozehřátí tricepsové kliky mezi lavičkama ještě s dvěma kámošema, kteří měli každý tak 65 kg. S obtížema udělal pár kliků s 15 kg kotoučem, vydýchal a "šel na to". Jeden z kámošů si stoupl jako support za činku. Borec si ho prohlídl a houkl na druhého: „Ty pojď taky“. Tak jo, druhej se k čince postavil zepředu. Špekoun si vlezl pod činku, čtyři ruce supportu zaujaly pozice. Fitko ztichlo.
Špekoun a spol zvedli činku a udělali s vypětím sil asi 5 opakování v rozsahu cca 25 cm. Pak činku naštěstí bez nehody odložili zpět, načež oba supporteři s bolestivými grimasami začali masírovat namožené bicepsy a špekoun se spokojeným úsměvem začal komentovat odjetou sérii...
Něco takového jsem ještě na vlastní oči za těch 25 let v posilovnách neviděl. Opravdu jsem litoval, že mi mobil leží na okně, tohle si zasloužilo svoje místo na youtube.
Dneska jsem měl chuť si vypíchnout obě oči i s mozkem..
Týpek šel dřepovat v žabkách, ve kterých měl ponožky a pro jistotu si tam naložil asi tak 250% svého maxima, tedy 90 kilo. Velmi mi to připomnělo Ivo Fajkuse a jeho "no pain no gain "dřepy""
_________________ "I guess he’s taking Hunt to Takedown City, where the pain is free and the hits are plenty."
On to Turakam nemyslí zle, občas jsou ty jeho poznámky na ránu, ale většinou jsou dost na místě. To je takový náš Dr. House
"Conor Bless"
Já zase často vidím kliky na bradlech se zátěží do které zespodu tlačí sparing od prvního opakování. Vyšlo by to asi nastejno, kdyby si sparing vzal to závaží bokem - měl by to pohodlnější a ten klikař by na tom byl asi stejně.
Jo...a taky skoro všichni chlapi tady v relaxu cvičí protisměrné kladky, což je naprosto zbytečný cvik pro chlapa v objemu.
Já zase často vidím kliky na bradlech se zátěží do které zespodu tlačí sparing od prvního opakování. Vyšlo by to asi nastejno, kdyby si sparing vzal to závaží bokem - měl by to pohodlnější a ten klikař by na tom byl asi stejně.
Jo...a taky skoro všichni chlapi tady v relaxu cvičí protisměrné kladky, což je naprosto zbytečný cvik pro chlapa v objemu.
hahaha, práve som nahodil video z klikov do logu, dúfam, že si nenarážal nato
_________________ "I guess he’s taking Hunt to Takedown City, where the pain is free and the hits are plenty."
On to Turakam nemyslí zle, občas jsou ty jeho poznámky na ránu, ale většinou jsou dost na místě. To je takový náš Dr. House
"Conor Bless"
Konecne uz dostali rozum a nedelaji podobny hlouposti jako loni v Praze a Brne
_________________ CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/ Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)
tyhle buzerantský tílka z kterejch lezou bradavky uplně nesnášim
hnusáky co tohle nosej řadim na úroven smradochů, ktéří choděj v posilovně uplně na boso
tenhle bukanýr s namakanou funční postavou z malejch vah ho nosí taky
_________________ Nevěřte lidem, co nejí celá vajíčka a nepijí alkohol.
Drepere beztak jen zavidis ze k nam do olmu prijely takovy kocky a u vas nebyly
skoda ze jsem o tom nevedel driv, zajel bych se do toho snobskyho fitečka naucit cvicit bicáky
_________________ "First they ask you why you do it, then they ask you how you did it."
"Chodil bys raději po ulici a lidem říkal, že zvedáš tunu a nevypadal tak, nebo bys raději donutil lidi přemýšlet o tom, kolik zvedáš, jen tím, jak vypadáš?‘" - buh vi kdo
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete hlasovat v tomto fóru
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
