Milan log


Jdi na stránku Předchozí  1, 2, 3 ... 15, 16, 17 ... 29, 30, 31  Další
 
odeslat nové téma  Odpovědět na téma - Milan log  Úvodní stránka -> Osobní tréninkové logy -> Milan log
Rychle na stránku:
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma  
Autor Zpráva
Dante Flyshit


PříspěvekZaslal: po červen 13, 2016 7:02 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Mohol si ísť radšej do amatérov, tam boli rozumné váhy a necítil by si sa ako outsider. Klada 70, bench klada 80, axle 70, yoke tuším 200, 40tka jednoručka...Pre predstavu o potrebnej výkonnosti, kamoš čo sa umiestnil v U105 niekde v polovici poľa, má cca 600 RAW trojboj.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Mravenec1


PříspěvekZaslal: pá červen 17, 2016 4:06 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

kdo chce potrénovat lehce, doražte
V SOBOTU V PRAZE VE ŽLUTÝCH LÁZNÍCH, V 13:00 PŘED VCHODEM JSME DOMLUVENI, ŽE SE SEJDEME
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Mravenec1


PříspěvekZaslal: po červen 20, 2016 9:01 am    Předmět: Odpovědět s citátem

Ahoj,

16.6. byl predposledni trenink pred Čelakovicema
1) Kufřiska 105, 115
2) Pneuška 350
3) Pushe s axlem ze stojanu
..úchop zničený absolutně, velké bolesti předloktí, zápěstí

18.6. ve žlutých láznich
1) Klada 80kg
2) super yoke (nošení břemene) 250,300
3) Konečně sem zvedl Atlasův kamínek 110kg s voskem... (to by zvedl úplně každý s voskem)
..zvláštní jak jsou ty Yoky úplně jiný
..kameny jsou odost menší než máme v Pardubkách
..tlustší kláda než máme.. (pro mě velmi těžkých už těch 80, přemístění jen tak tak, výražení velmi zlé)

..předloktí momentálně velmi bolí
..hodně ted stavim podia a nakladam kamiony, po tom ty zápěstí a předloktí bolí pekelně..
(takovy ten pocit, vezmu to do ruky, je to dobré, položim to a silná bolest v rukou) od doby co sem koupil bandáže tak je to trošku lepší..jen ted je hodne práce, tak to je pořád zatížené.

žluté lázně nádherné prostředí, určitě tam sjedu znovu
tréninky poslední dobou vykonostně nejhorší, co sem kdy měl..
někdy jsou dny, kdy mě nic nebolí a jsem odpočatý, jindy totalně naprd
..viz ted nedáno kufry 105 jsem ani nedošel, 115ctky jsem došel pár kroků... ruce nic neudrzi.. jindy se 125 ujdu bez problemu celou trasu

tak jsem se vyfnukal, navymlouval
tešim se na sobotu už, snad se zadaří lépe a nebudu tak nervózní zase..
cíl: nebýt poslední
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Darkkiller


PříspěvekZaslal: po červen 20, 2016 9:42 am    Předmět: Odpovědět s citátem

Bylo na tobě znát, že už jsi unavenej. Ale i přesto si to nevzdával a makal si, což je vidět na tom pokořenym Atlasu! Teď si odpočineš a na závodech to půjde :).
_________________
“No man has the right to be an amateur in the matter of physical training. It is a shame for a man to grow old without seeing the beauty and strength of which his body is capable.”
http://forum.ronnie.cz/log-temneho-zabijaka-t34291-45.html?highlight=log
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Mravenec1


PříspěvekZaslal: po červen 20, 2016 9:43 am    Předmět: Odpovědět s citátem

kufry, guma, axel
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Ikee


PříspěvekZaslal: po červen 20, 2016 9:58 am    Předmět: Odpovědět s citátem

Pánové, doufám že Vás všechny uvidím na semináři! :)

http://powerlifting.ronnie.cz/c-25060-prijdte-na-seminar-josefa-mazace-a-pavla-zadrazila.html
_________________
Říkal tu někdo profesionální jedlík?!
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Mravenec1


PříspěvekZaslal: so červen 25, 2016 10:14 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

2. Závod zamnou - celakovice

Naše parta, já ten trouba v té kosili


Byl sem 12cty z 15 závodníků.

1/ kufry 110tky ba 40m ..super
2/ klada na Max. Zacinalo se na 90.. Nedal sem ani to
3/ kamion 8,5t s protilanem.. Do kopce, nikdo ze závodníků stim nehnul ani centimetr
4/ car deadlift ..dohodli to nakonec tak, ze chtě tezkej.. Dali tam naky lidi.. 0 op. (ke asi bych nedal ani bez těch 2 lidicek lehkých)
5/ pneu 400 ..bylo to pri dešti, pod altankem, mokro ale asi bych ji nedal ani při suchu.

Dojmy skvělý, bavilo mě to, výkony propadak ale bylo to zas o kousek lepší
Nervozita level Max.
Za tyden Varnsdorf do 100kg. Cil: Dat kamen a pretocit pneu. Trénovat do té doby nebudu sem rozsekanej i z toho nic co sem nedal.
Zklamnej zároveň, chvilkama se priznam ze slzeliy oči jak mi to neslo, ale chci dokončit všecky závody co půjdou.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Mravenec1


PříspěvekZaslal: st červen 29, 2016 4:30 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

truck pull z kralup, kdo by se chtěl podívat
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Mravenec1


PříspěvekZaslal: út červenec 05, 2016 12:31 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

závod ve Vanďáku

Byl jsem poslední (11ctý)
Čekal jsem lehký závod, protože tam byli i závodníci celkem slabší oproti 105tkam, ale realita me úplně sesadila.

Pršelo tak byli disciplíny stížené.

1/ tahání auta 3t s protilanem do kopce
..jen pár cm, nevím jesi to bylo deštěm nebo prostě nemam sílu, lano bylo promáchané vodou, prokluzovalo, boty mam taky nahovno, proste tohle jsou spíše výmluvy, ta síla tam opravdu chybí

2/ zdvih kláda ze země nad hlavu na 1 min s 82kg
..3 op. , 4op. jsem nevyrazil.. zatmělo se mi pri premisteni pred ocima.

3/ běhací medley kámen 100kg + pneu 430kg
..jen kámen, pneu ani jednou

4/ 113kg kufry na 20 metru do kopce
..dal sem asi 18-19 metrů za celou minutu..byli velky a soupali o nohy

5/ atlas 115kg
ani jednou, byli prochcany od deště a nesměl se vosk a stejně bych ho nedal ani jednou kdyby byl vosk a sucho

Je to třetí závod a musím říct, že tréninky jsou lehké, ale závody težké, psychicky vyhořím vždy strašně, chodim tam stím, že to vzdavam a nemam na to. Nevím, co mě tak složí vždy.

Závody to byli hezký celkem, déšť k tomu patří taky, tak by to mělo být, za každých podmínek. Ale sem zklamanej, příště bude lepší nižší kategorie, naivně jsem to přestrelil bohužel. S těma typkama se nemuzu rovnat, když sem to viděl.

Míla byl skvělej, první závod, podmínky byli poněkud zvlášstní (někdo do kopce, nekdo z kopce, jak na logu a kufrech tak tahani tezke do kopecka,..), ale byl fakt dost dobrej, měl jít do vyšší kategorie a umístil by se taky slušně.
Od nás jsme přijeli v 5. Kamarádi zazávodili skvele.
_____________

Dálší v plánu mám zkusit Lounskou mrtvolu 23.7.

Sice mě ted trápí skříplí nerv v bedrech na boku, nejak nemuzu jet benče ani, mrtvoly, drepy, ale necham to odpočinout a o vikendu dam naky disciplíny venku.
Na tu mrtvolu v Lounech nějak trénovat nebudu. Chtěl bych dát 200 a mít to na papíře.. (tréninkove to padlo, ale stres na zavodech je opět neco jineho..) a podpoříme mě kamarádka, tak to by mělo jít samo.

Bude tam bezva parta Houmí, Navara, Puniman, kamarád z Jihlavy Lang a spol.

Další závod strong je v Kolíne 20. srpna., do té doby ještě dám mrtvolu v jihlave a zvažujeme s klukama valašské klobouky, kde to vlastně mají Roman Grigar a Vendulka Hallová
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Mravenec1


PříspěvekZaslal: po srpen 15, 2016 6:34 am    Předmět: Odpovědět s citátem

Ahoj!

včera jsem byl s Jiříkem (balbim) kouknout na strongmany do Jeníkova
..nádhernej den plnej nadpřirozených výkonů.
..přidám videjka:

Sváťa na kládě
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Mravenec1


PříspěvekZaslal: po srpen 15, 2016 6:36 am    Předmět: Odpovědět s citátem

Vytiska na pneu cca. 800kg alá Katapult - Made in Rock'n'roll
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Mravenec1


PříspěvekZaslal: po srpen 15, 2016 6:36 am    Předmět: Odpovědět s citátem

Fotečka s kládou a vítězem Jirkou Vytiskou


..přesně tuhle kládu jsem si koupil já ..macek má 2300mm na délku, váží 85kg a mam obrovskou radost, musel jsem na to vydělat rychle, protože koupě spěchala a zájemců bylo hodně.


tady videjko z tréninku 2-3 týdny zpátky
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Mravenec1


PříspěvekZaslal: po srpen 15, 2016 6:37 am    Předmět: Odpovědět s citátem

tuhle sobotu 20.8. mě čeká závod v Kolíně, disciplíny jsou takovéto:

..závodit bude i Lukáš Žikmund, takže to bude stát za to.
..disciplíny jsou poměrně těžké, dělané spíš pro první pětku, týden na to je už lehčí Praha, 10. září je Náchod a tím končí sezona GP pro tento rok.

disciplíny jsem měl naposledy v ruce na závodu ve Varnsdorfu, od té doby jen cvičení v posilce, tak snad si závod užiju.

Příspěvky (asi 5 příspěvků posledních) jsem musel vložit rozkouskované zasebou, protože když vložím odkaz tak text pod ní v daném příspěvku se nezobrazí. Takže nad tímhle jsou videa a fotky
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Turakam


PříspěvekZaslal: po srpen 15, 2016 8:36 am    Předmět: Odpovědět s citátem

krásne výrazy inak, úplne ľahučké a pekné, tam je rezerva
_________________
"I guess he’s taking Hunt to Takedown City, where the pain is free and the hits are plenty."
On to Turakam nemyslí zle, občas jsou ty jeho poznámky na ránu, ale většinou jsou dost na místě. To je takový náš Dr. House
"Conor Bless"
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Mravenec1


PříspěvekZaslal: po srpen 15, 2016 11:44 am    Předmět: Odpovědět s citátem

díky díky, je fakt, že nekdy to na tech videích vypada lehce
natocim dneska naky video s novou kladou.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
 
odeslat nové téma   Odpovědět na téma - Milan log Jdi na stránku Předchozí  1, 2, 3 ... 15, 16, 17 ... 29, 30, 31  Další
Rychle na stránku:


 
Přejdi na:  
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru




Populární značky: