Ak chceli znicit Folhu naco tam volali Rippera?
TO co je za system, ze upravujeme pravidla aby sme jedneho ucastnika znicili.
Keby mali rovnaky pristup na olympiade na by sa nebehala 100ka ale variabilna dlzka podla toho co nesedi boltovi
maciak : na obranu pořadatelů - nastavit váhy je problém a v tomhle případě to vyšlo téměř dokonale, Folha těch třista zatáhl jenom tak tak a ripperr měl taky na to, aby to zatáhnul, v každém z případů by pak bylo srovnáno a došlo by na dost krvavou bitku, ve které měl ripperr slušnou šanci Folhu udolat :) o fous to nevyšlo. a oba borci se měli možnost k té cílové váze vyjádřit a oba do toho - byť s pochybnostmi - šli. bojovníci. holt 300 vypadá líp než 290 a pořadatelé to taky ocenili :) a ripper měl velkou šanci - viz trénink níže - že to zvládne.
Ripperr velká gratulace, parádní výkon, je to fakt obdivuhodný. Pořadatelé trochu přestřelili, kdyby dali místo toho tříkila třeba 280 mohlo to bejt mnohem zajímavější, škoda, ale jak říkám, předvedl jsi výbornej výkon a můžeš bejt určitě spokojenej :) a dej si teď prosim tě trochu volno, ať se nerozsypeš, to se nedá to furt takhle hrotit
Napíšem niečo k súťaži deadlift madness.
Váhy a počet opakovaní vôbec nebudem komentovať. Mali sme rovnaké podmienky/vahu a tak to nemá zmysel rozoberať.
Najviac ma hnevá moje "zlyhanie" či nerozhodnosť.
Potom ako som sa dozvedel pravidlá, som usúdil, že to nrmôžem "odliftovať" zámkom. Začal som striedavým uchopom a následne pokračoval aj na 250-ke. Tristo som už chcel zamkom, ale som váhal či má to nerozhodi. Hook gripom si viem činku viac pritiahnuť k telu a lepšie technicky ťahať. Pohorelo to na mojej nerozhodnosti. Ako je vidieť na videu, prvé dva pokusy som ťahal striedavým uchopom, pri ktorom som činku iba odlepil od zeme. Následne v poradí tretí a štvrtý pokus som ťahal zámkom. Činku som dostal po kolená ale chýbal doťah, (vystretie sa). Pripisujem to dvom predošlým neúspešným pokusom pri ktorých som sa dosť vyčerpal. Prvotný plán bol, že 200 a 250kg pôjdem striedavym a 300-ku zámkom. Čo som nedodržal a následne má to stalo pokračovanie/zdramatizovanie súťaže. Vôbec som necítil problém a stratu sily po tých posledných 4opk s 250, ako sa každý domnieva.
Teraz som trocha zvoľnil v tréningu. Nemá zmysel zapisovať ak má tréning nebaví. Čoskoro začnem nový plán a opäť budem písať log.
Ďakujem všetkým za povzbudivé slová. Cenim si to.
Bolo mi potešením osobné spoznať Vlk-a. Je veľký borec a sympaťák.
Ďakujem ešte raz za podporu na súťaži ako aj Bolgi-mu za hecung.
Paradna bitka, ale tiez sa mi zda ze tych poslednych 5x250 sa muselo nejak premietnut do tej 300ky :) len moj nazor. Obaja ste nenormalne zvery, skoda komentovat, mozno by bolo fajn vidiet aj tvoje megadrepy ale netusim ako je na tom folha s drepmi a to by uz bola asi ina sutaz :) Celkovo to vobec nepovazujem za prehru, pri tych vykonoch ste vyhrali obaja (ak nic ine tak geneticku loteriu urcite haha)
_________________ Kľúčom ku šťastiu je sa porovnavat s horšími
Pekný boj, škoda že nakoniec to nevyšlo, po tých fofroch s 200 a 250 to vyzeralo nádejne, tušil som však, že 300 bude problém lebo ti ide lepšie high rep.
To si nemyslím, že si musíš sypat popel na hlavu. Kamery, lidi blízko, řvoucí lidi, málo světla, počítám hodně vydýchaný vzduch, stres, nervozita, napětí. Jen toto ustát chce dost energie. Folhy to už zažil několikrát a to jsou zkušenosti, které nemáš. To ale není tvoje selhání, to je tvůj momentální stav. Někdo je na tréninku šedý a v závodu zlatý, ty jsi král v tréninku. Není to něco, za co byses muset omlouvat nebo si to vyčítat. Odvedl jsi lepší práci, než kdokoliv jiný.
_________________ Slunce je velký žlutý prášek od nebeských psychiatrů
Ripper, pekny vykon! Ako si sa citil den po "treningu"? Pocitam, ze si si isel skusit znovu tych 300kg.
_________________ JOGUBELLA! NOVÝ ŘASOVÝ JOGURT S EXTRA VELKÝMI KOUSKY TYKADEL! VAŠE ZAŽÍVÁNÍ SE VÁM ODMĚNÍ - KLINICKY TESTOVÁNO! JAKÝ DOVNITŘ, TAKOVÝ VEN!
Dnes trening s Maciakom a Juriusom.
Trening priemer, ale uz stacilo. Je na case aby som opat pravidlne makal. Posledne dva tyzdne som skoro necvicil a zivotosprava naprd. Takze musim sa do toho opat dostat do rezimu.
Chalani este raz velmi pekne dakujem za povzbudenie.
d_dgrim: den po sutazi som netrenoval. Cestoval som domov, ale nasledne dalsi den som si potiahol 20x220kg na uplny zaver treningu.
Je cas opat sa do toho opriet. Mam dostatok motivacie a budem postupne pridavat. Musim sa opat dostatok do techniky drepu a benchu. Vsetko budem cvicit bez opasku nasledujuce asi 2 mesiace. Potrebujem nahnat treningovy objem a taktiez techniku. Pravdepodobne budem drepovat 4 az 6krat do tyzdna. Sumo mrtvolu vypustam na mesiac. Zajtra pokracujeme.
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete hlasovat v tomto fóru
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
