Invisible2


Jdi na stránku Předchozí  1, 2
 
odeslat nové téma  Odpovědět na téma - Invisible2  Úvodní stránka -> Osobní tréninkové logy -> Invisible2
Rychle na stránku:
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma  
Autor Zpráva
avanti


PříspěvekZaslal: ne květen 13, 2018 8:09 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

13.5. (trx+ktb)

dřepy 5x25
přítahy 5x15
swingy 5x10
výpady 5x15
ramena-zapaž. 5x15
kliky 5x10
_________________
"Hubené holky vypadají dobře v šatech, fitness holky vypadají dobře svlečené."
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
avanti


PříspěvekZaslal: st květen 16, 2018 8:20 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

16.5. (Gábina)

legpress 10x10x65
shyby s dop. 10x5
pullover 5x10x8
goodmornings 5x10x15
upažování 5x10x4
biceps-JČ o koleno 3x10x6
kick-back 3x12x4
_________________
"Hubené holky vypadají dobře v šatech, fitness holky vypadají dobře svlečené."
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
 
odeslat nové téma   Odpovědět na téma - Invisible2 Jdi na stránku Předchozí  1, 2
Rychle na stránku:


 
Přejdi na:  
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru