Seeya univerzalna kondicka


Jdi na stránku Předchozí  1, 2, 3 ... 65, 66, 67
 
odeslat nové téma  Odpovědět na téma - Seeya univerzalna kondicka  Úvodní stránka -> Osobní tréninkové logy -> Seeya univerzalna kondicka
Rychle na stránku:
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma  
Autor Zpráva
seeya


PříspěvekZaslal: pá únor 01, 2019 8:56 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Military
3x50
3x57
7x65 [78]
7x55?

Bench
5x10 ~70

Zhyby
3x10

Rowing 5min zataz 1000 cal ci jak sa to rata

To uz nemoze byt nahoda ze vzdy ked si dam pizzu tak som uplne zdechnuty... hmmmm

Rameno sa mi tusim zapalilo (stale z toho boardovania), skusim tam dat dva dni medikamenty
_________________
Sadly, there is no answer for which is best, a spoon or a fork. you could get a spork, but a spoon would be better for soup and a fork would be better for a salad.


Naposledy upravil seeya dne ne únor 03, 2019 4:48 pm, celkově upraveno 1 krát
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
seeya


PříspěvekZaslal: ne únor 03, 2019 4:47 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Drep
5x112
3x125
5x140 [163]
10x112

Mrtvola
10x60
3x10x80
10x100

Brucho
5s (serii, nie sekund haha)

Ako kazde znizenie vahy, aj toto sa podpisalo na slabsom vykone, ale neni dovod plackat. Mam dilemu do ktoreho fitka zacat chodit, kedze moje domovske nepodporuje multisport karticku ktoru mi moj dobry zamestnavatel zaobstaral hmm
_________________
Sadly, there is no answer for which is best, a spoon or a fork. you could get a spork, but a spoon would be better for soup and a fork would be better for a salad.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
seeya


PříspěvekZaslal: út únor 05, 2019 9:23 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Cely den snowboard rakusko, unaveny som jak stary pes
_________________
Sadly, there is no answer for which is best, a spoon or a fork. you could get a spork, but a spoon would be better for soup and a fork would be better for a salad.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
cohen999


PříspěvekZaslal: út únor 05, 2019 10:12 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Robil si smiesne zabavne pohyby? 😃
_________________
Zvykne sa hovorit, ze kto zabehne maraton, uz si nemusi nic dokazovat. Ja by som ale este rad snatch test s 32kg, press s 40 a TGU s 48kg :)
185/82
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
seeya


PříspěvekZaslal: út únor 05, 2019 10:21 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Uz sa to lepsi, ale narazil som si zapestie ako ma skrizil zapluvany palickar. Boli ma uplne vsetko
_________________
Sadly, there is no answer for which is best, a spoon or a fork. you could get a spork, but a spoon would be better for soup and a fork would be better for a salad.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
seeya


PříspěvekZaslal: čt únor 07, 2019 10:07 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Bench
5x75
3x85
8x95 [120]
12x75

Military
5x10x40

Zhyby nadhmat
5x10

Velmi ma boli lave zapestie a prave rameno, krk aj kostrc, ale je tam urcity vyvoj tak dufam ze sa to spravi v dohladnej dobe.
Kreatin zjavne naskocil, skoda ze som sa nemohol uplne idealne setupnut na benchiku
Pritlacil som aj na strave
_________________
Sadly, there is no answer for which is best, a spoon or a fork. you could get a spork, but a spoon would be better for soup and a fork would be better for a salad.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
seeya


PříspěvekZaslal: ne únor 10, 2019 8:17 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Mrtvola sumo pruzna osa
5x135
3x152
10x170 [226]
12x150

Drepy
10x50
10x80
10x90
10x90
10x100

5x10
Brucho

Gut, lepsie papam, kreatin = viac energie
Vaha ~84
_________________
Sadly, there is no answer for which is best, a spoon or a fork. you could get a spork, but a spoon would be better for soup and a fork would be better for a salad.


Naposledy upravil seeya dne út únor 12, 2019 8:27 pm, celkově upraveno 1 krát
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
seeya


PříspěvekZaslal: út únor 12, 2019 8:25 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Military
5x55
3x60
7x67.5 [83]
9x55

Bench
5x10x70

Zhyby nadhmat
5x10

S multisportkou kazdy trenal iny gym ale vyhovuje mi to. Zatial co decka su na treningu ja mozem skocit niekam blizko pocvicit
Pri zhyboch som sa dozvedel ze sa predvadzam ale ze mi to ide. :D
S napapkanym egom som rychlo nahadzal jezkov pod pazuchy a adios hehe
_________________
Sadly, there is no answer for which is best, a spoon or a fork. you could get a spork, but a spoon would be better for soup and a fork would be better for a salad.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
vlk#


PříspěvekZaslal: pá únor 15, 2019 1:07 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

seeya napsal:
S napapkanym egom som rychlo nahadzal jezkov pod pazuchy a adios hehe


poměrně dobře jsem si ten text vizualizoval
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
 
odeslat nové téma   Odpovědět na téma - Seeya univerzalna kondicka Jdi na stránku Předchozí  1, 2, 3 ... 65, 66, 67
Rychle na stránku:


 
Přejdi na:  
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru