|
|
|
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma |
Autor |
Zpráva |
dodo1985
|
Zaslal: st červen 08, 2022 6:18 pm Předmět: |
|
|
2.6.2022 čt
Ráno:
Směšné cviky. _________________ Necvičím ani pro zdraví, ani pro sílu, ani pro krásu.
Cvičím, abych si udělal žízeň.
|
|
nahoru |
|
|
| | |
dodo1985
|
Zaslal: st červen 08, 2022 6:19 pm Předmět: |
|
|
3.6.2022 pá
Ráno:
Směšné cviky. _________________ Necvičím ani pro zdraví, ani pro sílu, ani pro krásu.
Cvičím, abych si udělal žízeň.
|
|
nahoru |
|
|
dodo1985
|
Zaslal: st červen 08, 2022 6:19 pm Předmět: |
|
|
4.6.2022 so
Ráno:
Směšné cviky. _________________ Necvičím ani pro zdraví, ani pro sílu, ani pro krásu.
Cvičím, abych si udělal žízeň.
|
|
nahoru |
|
|
dodo1985
|
Zaslal: st červen 08, 2022 6:20 pm Předmět: |
|
|
6.6.2022 po
Velké Losiny
Ráno:
Směšné cviky.
Běh 8km. (Z toho 3 hodně do kopce.) _________________ Necvičím ani pro zdraví, ani pro sílu, ani pro krásu.
Cvičím, abych si udělal žízeň.
|
|
nahoru |
|
|
dodo1985
|
Zaslal: st červen 08, 2022 6:22 pm Předmět: |
|
|
7.6.2022 út
Velké Losiny
Ráno:
Směšné cviky.
Běh 8km. (Z toho 3 hodně do kopce.) _________________ Necvičím ani pro zdraví, ani pro sílu, ani pro krásu.
Cvičím, abych si udělal žízeň.
|
|
nahoru |
|
|
dodo1985
|
Zaslal: st červen 08, 2022 6:23 pm Předmět: |
|
|
8.6.2022 st
Velké Losiny
Ráno:
Směšné cviky.
Běh vynechán, jen procházka. Nohy měly dost. _________________ Necvičím ani pro zdraví, ani pro sílu, ani pro krásu.
Cvičím, abych si udělal žízeň.
|
|
nahoru |
|
|
dodo1985
|
Zaslal: po červen 13, 2022 12:39 pm Předmět: |
|
|
9.6.2022 čt
Velké Losiny
Ráno:
Směšné cviky.
Běh 6km. (Z toho 2 hodně do kopce.) _________________ Necvičím ani pro zdraví, ani pro sílu, ani pro krásu.
Cvičím, abych si udělal žízeň.
|
|
nahoru |
|
|
dodo1985
|
Zaslal: po červen 13, 2022 12:40 pm Předmět: |
|
|
10.6.2022 pá
Velké Losiny
Ráno:
Směšné cviky. _________________ Necvičím ani pro zdraví, ani pro sílu, ani pro krásu.
Cvičím, abych si udělal žízeň.
|
|
nahoru |
|
|
dodo1985
|
Zaslal: po červen 13, 2022 12:40 pm Předmět: |
|
|
11.6.2022 so
Velké Losiny
Ráno:
Směšné cviky. _________________ Necvičím ani pro zdraví, ani pro sílu, ani pro krásu.
Cvičím, abych si udělal žízeň.
|
|
nahoru |
|
|
dodo1985
|
Zaslal: po červen 13, 2022 12:43 pm Předmět: |
|
|
12.6.2022 ne
Ráno.
Směšné cviky.
Dopoledne.
Běh 15km - Včelný.
Zhodnocení "běžeckého týdne": Chytil jsem perfektní formu, na svoje poměry. Ale neshodil jsem ani kilo. A to jsem se ani nijak nepřejídal, jen sem tam trochu zmrzliny. _________________ Necvičím ani pro zdraví, ani pro sílu, ani pro krásu.
Cvičím, abych si udělal žízeň.
|
|
nahoru |
|
|
dodo1985
|
Zaslal: st červen 15, 2022 7:27 am Předmět: |
|
|
14.6.2022 út
Ráno:
Směšné cviky.
Odpoledne:
Výrazy od ramen 60kg x5, x5, x5, x5, x5.
Mrtvý tah 130kg x5, x5, x5, x5, x5, x3.
Zakopávání na stroji 100kg x15, x15, x15.
Předkopávání na stroji 45kg x15, x15, x15.
Výpon na stroji 100kg x15, x15, x15. _________________ Necvičím ani pro zdraví, ani pro sílu, ani pro krásu.
Cvičím, abych si udělal žízeň.
|
|
nahoru |
|
|
dodo1985
|
Zaslal: po červen 20, 2022 1:28 pm Předmět: |
|
|
15.6.22 st
Ráno:
Směšné cviky _________________ Necvičím ani pro zdraví, ani pro sílu, ani pro krásu.
Cvičím, abych si udělal žízeň.
|
|
nahoru |
|
|
dodo1985
|
Zaslal: po červen 20, 2022 1:28 pm Předmět: |
|
|
16.6.2022 čt
Ráno:
Směšné cviky _________________ Necvičím ani pro zdraví, ani pro sílu, ani pro krásu.
Cvičím, abych si udělal žízeň.
|
|
nahoru |
|
|
dodo1985
|
Zaslal: po červen 20, 2022 1:29 pm Předmět: |
|
|
17.6.2022 pá
Ráno:
Směšné cviky _________________ Necvičím ani pro zdraví, ani pro sílu, ani pro krásu.
Cvičím, abych si udělal žízeň.
Naposledy upravil dodo1985 dne st červen 22, 2022 7:09 am, celkově upraveno 1 krát
|
|
nahoru |
|
|
dodo1985
|
Zaslal: po červen 20, 2022 1:31 pm Předmět: |
|
|
18.6.2022 so
Ráno:
Dřep 90kg x5, x5, x5, x5, x5.
Benchpress 80kg x5, x5, x5, x5, x5.
Mrtvý tah 110kg x5, x5, x5, x5, x5.
Byl jsem totálně bez energie. A to celou sobotu i neděli. _________________ Necvičím ani pro zdraví, ani pro sílu, ani pro krásu.
Cvičím, abych si udělal žízeň.
|
|
nahoru |
|
|
|
|
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete hlasovat v tomto fóru
|
Populární značky:
|