Seeya - trham, nadhadzujem, placem


Jdi na stránku Předchozí  1, 2, 3 ... 176, 177, 178
 
odeslat nové téma  Odpovědět na téma - Seeya - trham, nadhadzujem, placem  Úvodní stránka -> Osobní tréninkové logy -> Seeya - trham, nadhadzujem, placem
Rychle na stránku:
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma  
Autor Zpráva
seeya


PříspěvekZaslal: po září 21, 2026 1:00 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

pingpong trening, bavilo
_________________
Kľúčom ku šťastiu je sa porovnavat s horšími
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
seeya


PříspěvekZaslal: út září 22, 2026 5:49 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

power clean - pas + zem
do 90 - stale tazke

drepy
2x8x110

mrtvola
2x8x130

jc sikma
2x12x34

kozacky drep hold
2x15sec kazda

par skokov vertikal

zapastia

posledny deload+

Akurat tie premiestnenia su take nemastne neslane, mozno je to aj tym ze vzdy ked som siel 100+ som mal mrtvolu 200+ co teraz neni ten pripad.
Drepy fajn, mrtvola super, jc sikma tiez super, kreosik uz zaslapal.
Aj celkom pekne mi to skakalo.
_________________
Kľúčom ku šťastiu je sa porovnavat s horšími
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
 
odeslat nové téma   Odpovědět na téma - Seeya - trham, nadhadzujem, placem Jdi na stránku Předchozí  1, 2, 3 ... 176, 177, 178
Rychle na stránku:


 
Přejdi na:  
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru




Populární značky: